準點出擊

剛從廣播學院畢業的主持人王芸和文學編輯黃麗一起進入了市電視一台，她們被分配到早問版塊欄目《清晨空間》紐工作。王芸雄心勃勃，想盡快做出出色的成績，實現自己成為晚間七點鐘新聞女主播的夢想。看着顯得非常懶散的導播方傑，攝像師羅密，王芸失望極了。 但是當天對打擊毒品的跟蹤報道，方傑和全組人搶新聞的職業精神讓王芸和黃麗對這幫人一下子刮目相看。而在工作中面對七點新聞的競爭，王芸察覺到七點新聞主持人劉紅梅和方傑有着不尋常的過去。同事也告訴她，劉紅梅和方傑以前是戀人。

王芸從付台長口中，得知方傑的母親是一位殉職的記者，而方傑就繼承了母親的敬業和外冷內熱的性格。 這時，一個叫馮建國的男子打電話給《清晨空間》欄目，以跳樓為要挾要求《清晨空間》對其進行報道，男子最終被搶救，但一直昏迷不醒。方傑決心要把這件事情調查清楚。 會計馮建國發現了公司經理尚成君受賄，基於義憤的他寫信進行舉報，遭到尚成君的打擊報復，馮妻終於不能忍受，提出跟馮建國離婚，馮建國一時想不開，走上絕路，但是他還希望在臨死前把這件事告訴《清晨空間》。經過方傑的調查真相得以大白於天下。尚成君受到法律的嚴懲，馮建國的家庭重新團圓。 王芸發現方傑冷漠的外表下面，還隱藏着許多不為人知的東西。

老趙進了醫院，方傑和王芸前去探望。突遇一位服用製藥廠寶和堂生產的一種保健中藥而死亡的心臟病人。方傑決定要就此事進行報道。而寶和堂剛剛被方傑的父親方明收購。王芸在和方傑一起調查的過程中，瞭解到方傑因為母親的緣故和父親有一些互不理解的情結。 通過化驗，發現導致病人喪命的藥是假冒寶和堂出產的假藥。方傑和王芸，羅密前往一個假藥的批發市場進行調查。他們的微服私訪獲得了大量的第一手證據。假藥販子察覺到他們的目的，而對他們進行圍堵，阻撓，甚至通過地方保護主義給他們施壓。 方傑頂住了壓力，播發了這個專題。使問題得到一定的解決。而王芸也對開始方傑暗中心儀。

羅密的同學唐娜被人騙婚，羅密為唐娜打抱不平，準備也去那家婚姻介紹所試探一下，卻被對其有好感的黃麗誤解。 雖然事情得到了澄清，解除了黃麗對羅密的誤解。但大家對這個事件都產生了興趣，決定就此作一個專題。深入那家婚姻介紹所調查之後，發現了一個名叫楊鵬的男子就是通過婚姻之名騙取唐娜錢財的人。王芸和黃麗自告奮勇也通過婚姻介紹所去試探楊鵬。 楊朋鳥果然上當，在倆人之間使出渾身解數，百般的蠱惑倆人。同時，方傑也深入調查楊鵬的詳細情況。

黃麗對楊鵬的巧妙周旋，讓一直在一旁偷拍的羅密有些不是滋味，他的無心之語也讓黃麗受到觸動。倆人的關係就這樣史進了一步。旁觀的王芸，方傑好象同樣的心有所悟。 就在這種暗查當中，幾次差點就被狡猾的楊鵬識破。但是依靠大家的機智反應，都化險為夷。而楊鵬的犯罪的真面目也慢慢的被揭開。因此《清晨空間》向警方報案，並協助警方的誘捕了楊朋。 對於這個利用感情來騙取錢財的犯罪分子，正處於感情十字路口的大家都別有一種滋味在心頭。

方傑他們在採訪的途中，遇到了一起丈夫打妻子的家庭暴力事件。面對這樣的一個突發事件，方傑和王芸產生了不同的採訪意見。由於王芸的堅持，方傑同意讓王芸獨立製作這個片子。 王芸的採訪並不順利，而當事人張金蓮為了報復丈夫劉志，而渲染了整個事件。反而加劇了他們家庭的緊張關係。王芸偏信了張金蓮的一面之詞，更加堅持了自己對事件的看法。 劉紅梅因為《七點新聞》收視率的下滑深受困擾，王芸的心也因此惦惦不安起來而向方傑求助。被同事以為倆人又要死灰復燃。

王芸得到了馮力的支持，非常努力的去做這個節目，但是獲得的訊息互相矛盾。一時讓王芸無所適從。 而冷靜的方傑從當事人下手，一步步的摸清了整個事件的來龍去脈。他用自己的真摯打動了劉志夫婦，幫助他們解開了互相之間的誤會。 王芸終於拿出了自己苦費心血的片子，但是遭到了方傑的否定，王芸非常不理解。而方傑又一次帶她去採訪劉志夫婦。在事實面前，王芸認識到自己的錯誤。 最後節目播出後，獲得了成功。方傑才把自己的一次類似的錯誤向王芸傾訴。王芸史力口理解了方傑的內心。

羅密和方傑被公派赴西藏採訪，而羅密的前妻也要赴國外出差，他們的兒子鬧鬧一下子就沒有人可以照顧。看着面對困境的羅密，黃麗主動提出要照顧鬧鬧。 鬧鬧和黃麗相處的很好。而為欄目選題苦惱的王芸和黃麗發現作為小學生的鬧鬧課業負擔特別重。倆人喜出望外，決定就以此為主題做一個新聞報導。 而放學後鬧鬧的不知所蹤，擔心受怕的倆人在鬧鬧回家之後才知道，鬧鬧是被電子遊戲給迷住了。通過鬧鬧的現身説法，和倆人初探遊戲廳，倆人被所目睹的事實震驚。 而察覺到他們目的的老闆，在他們第二次的私訪前，就把所有遊戲機轉移了，讓王芸和黃麗大失所望。

經歷了多種多樣的挫敗，倆人對這樣的現象有了靈深入的思考。 方傑的父親方明突然主動找王芸，已經瞭解倆人關係的方明要王芸勸方傑放棄記者的工作，來繼承方家的事業。王芸為自己所愛的記者方傑辯護。 黃麗盡心盡力的照顧生了病的鬧鬧，而鬧鬧的心裏已經承認了黃麗。而在鬧鬧的幫助下，王芸和黃麗根據自己深入的想法，把這期節目做完。獲得了出差回來的方傑的肯定。 在街頭，工作中的王芸和羅密，發現了被遺棄的弱智兒小寶。

王芸和羅密為處理遺棄的小寶，耽誤了方傑的採訪任務。方傑有些不理解，方傑覺察到王芸對這個被遺棄的孩子不同一般的同情。王芸夜晚做噩夢，被同住的黃麗發覺。王芸向黃麗解釋了自己小時候也被遺棄的往事。 工作中老走神的王芸向方傑要求拍一個關於這棄兒童的專題，從側面瞭解到這一點的方傑同意了她的要求。從福利院探望小寶出來的王芸終於忍不住內心的煎熬，向方傑吐露心事。

王芸全身心的投入到這個關於這棄兒童的專題中去，方傑也全心全意的協助他，倆人的關係得到進一步的發展。方傑的妹妹方波來勸方傑退職回去繼承家業，被王芸看見誤會方傑，心有所屬。方傑的解釋，王芸也不置可否。 在對福利院的採訪中方傑終於明白，受過創傷的王芸，心靈是多麼的脆弱。方波通過與王芸的傾談，對哥哥的選擇表示認同。而方傑終於表示他對王芸的感情，向王芸表白自己。

節目播出後，獲得了極大的反響，這棄小寶的雙親終於回來領走了小寶。馮力要求《清晨空間》去報道一件捨己救人的新聞。方傑帶隊到了醫院，發現英雄沒有錢交醫療費，已經從醫院逃跑。原本對此類新聞不感興趣的方傑從中發掘出自己想要的題材。 通過明察暗訪，他們找到了英雄潘安子，並被他的事蹟所感動。而潘安子的傷勢由於得不到治療已經惡化，有生命危險。

方傑果斷的才巳潘安子送進了醫院。並把自己生日父親送的名錶典當支付了潘安子的醫藥費，同時通過這個專題裏才巴潘安子的事蹟告訴全社會。在大家的幫助下，潘安子度過了難關。 編輯老趙在編輯採訪後的素材帶，發現被採訪對象是自己女兒，在談到高考志願的時候女兒的志向居然和自己的意願相背。不理解的老趙一個人去喝閃酒，同事們放心不下，找到老趙紛紛勸慰他。 而與此同時，方傑和王芸也由於理解的問題，而鬧起了彆扭。

老趙對女兒的不理解，讓家裏的氣氛非常緊張。黃麗，羅密想幫助老趙可又同情為自己夢想而奮鬥的老趙女兒，為了讓他們之間和解，同事以節目的方式，讓老趙的女兒對着攝象機説出自己的真心話。老趙終於被自己的女兒感動。 羅密在街上看到了，將要與劉紅梅結婚的馮力異常親密的帶着一個男孩購物。充滿疑惑的羅密把這事壓到了心裏。 王芸為了這一期外來妹的專題和羅密整天在外面跑。馮力告訴大家由於經濟效益的原因，《清晨空間》要與《七點新聞》合併。大家心理都很不服氣。外來妹就成了他們的最後一期節目。

大家都在考慮自己在合併後的工作，每個人都不捨得離開《清晨空間》。方傑則一心為阻止節目的合併而努力，但希望越來越渺小。 王芸繼續跟蹤採訪外來妹小青的工作和生活，被她們為改變自己的命運而不屈的鬥爭所感動。更加用心的做節目。而三個一同來城市企圖改變自己命運的外來妹，由於每個人的想法不一樣，導致幾個好朋友的分裂。王芸瞭解到這一點，打算就以她們的複合為主題做了這一期的節目。

在五芸的努力之下，最終三個外來妹重新站在一起。為了繼續各自的夢想而奮鬥。 在對外來妹的採訪中，羅密發現，那個和馮力一起的男孩和馮力的照片。 劉紅梅總覺得馮力有什麼事瞞着自己，馮力始終不做回答。劉紅梅感覺有人跟蹤自己，並收到了偷拍的照片。劉紅梅告訴馮力，馮力不信。她，只好向方傑求助。倆人在一起，被王芸誤會。方傑向王芸解釋，王芸暫時原諒了他。 羅密才巳馮力和男孩的事告訴了黃麗，卻被張姐偷聽到。於是台裏就馮力有一個十幾年的情人和私生子的新聞傳的沸沸揚揚。 而方傑在無意間得到了關於《清晨空間》和《七點新聞》合併的真相。明白了馮力的一番苦心。

而且由於合併的緣故，《清晨空間》和《七點新聞》之間的關係敏感。恰巧在電視台裏關於馮力的流言讓馮力知道了。因此馮力對方傑產生誤會。 劉紅梅要求馮力解釋，馮力卻無法給予劉紅梅滿意的答案。當方傑告訴馮力，偷拍的事確有其事。正在氣頭上的馮力始終認為是惡作劇。 方傑一再的去保護劉紅梅，讓馮力和王芸都他倆產生誤會。而且當傳説中的李冰來電視台對劉紅梅的解釋，卻讓事情更加複雜。

方傑和羅密一步步的深入調查，終於發現馮力為了保護自己的救命恩人也是工作搭檔的名譽，而忍辱負重十幾年。 知道事實真相的方傑和馮力終於互相瞭解，誤會解除了。 劉紅梅找到王芸解釋，王芸始終不相信，劉紅梅只好約出方傑，讓方傑表明他對王芸的真正態度，而安排王芸在一旁偷聽。 當王芸站在方傑的面前，一切都不需要解釋了。兩個相愛的人終於擁抱在了一起。馮力和劉紅梅將出國學習，而方傑接任新改組的新聞部主任。