減肥諮詢網

減肥的方法有很多，但是依據個人的不同狀況制定適合自己的減肥方法才是正確的減肥理念，我們不一定要盲目的跟從別人成功的經驗來減肥，吸取成功點，把不適合自己的拋棄，再經過實踐才可以找到適合自己的減肥方法。

減肥食譜，經過科學分析，按照減肥需要，採取表格或其他比較整齊的形式，編輯起來供人蔘考的、日常飲食方面的書或手冊。