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涼拌沙拉
鎖定
涼拌沙拉是一道美食。主要原料是蘋果、水果柿和牛肉 。
- 中文名
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涼拌沙拉
- 主要食材
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蘋果、水果柿、牛肉
- 調 料
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沙拉醬、無糖酸奶、青椒
- 建 議
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多放些酸奶
涼拌沙拉原料
涼拌沙拉做法
把所有東西洗吧洗吧,切吧切吧,然後拌吧拌吧。詳細一點就是:蘋果削皮切丁,水果柿洗乾淨後切小丁,熟牛肉切小丁,青椒切丁,用
沙拉醬和酸牛奶拌均勻,開吃。
涼拌沙拉飲食建議
經常吃沙拉,對身體應該不錯的,而且牛肉的蛋白質很高,有營養啊。
沙拉醬的熱量雖然不低,不過你可以少加點,多放些酸奶,一樣很好吃的。