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海底針
(簡化太極拳第十九式)
鎖定
海底針(Submarine needle),是簡化太極拳中的第十九式,要點為身體要先向左轉,再向右轉。
- 中文名
- 海底針
- 外文名
- Submarine needle
海底針簡介
右腳向前跟進半步,身體重心移至右腿,左腳稍向前移,腳尖點地,成左虛步;同時身體稍向右轉,右手下落經體前向後、向上提抽至肩上耳旁,再隨身體左轉,由右耳旁斜向前下方插出,掌心向左,指尖斜向下;與此同時,左手向前、向下劃弧落於左胯旁,手心向下,指尖向前;眼看前下方。
海底針要點
身體要先向左轉,再向右轉。完成姿勢,面向正西。上體不可太前傾。避免低頭和臀部外凸。左腿要微屈。
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