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流暢感
鎖定
- 中文名
- 流暢感
- 定 義
- 個體的注意集中在很小的範圍內,全身心投入活動,忘卻自我,對過程的體驗本身就是樂趣和享受,併產生對運動過程的控制感
其出現取決於個體的技能水平與任務難度的相互平衡:若個體的技能水平超過任務要求,則會因感到任務要求過於簡單而對活動缺乏興趣;若任務難度過高,則可能使個體產生焦慮。這兩種情況下均不會出現流暢體驗。還受活動環境、主體狀況的影響。體育運動中,這種狀態是最佳競技狀態的表現,有助於運動員有最佳操作表現和獲得優異成績。
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