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洋葱醬
鎖定
洋葱醬是浙江一帶的傳統風味名菜,屬於浙菜系。
- 中文名
- 洋葱醬
- 分 類
- 醬
- 口 味
- 辣
- 主要食材
- 洋葱
洋葱醬所需材料
16只大洋葱,0.03升酒醋,0.075升紅葡萄酒,400克糖,0.04升石榴汁
洋葱醬製作方法
洋葱醬食用須知
洋葱和蜂蜜不能一起吃,一起吃對眼睛不好,會引起眼睛的不適,嚴重的還會導致眼睛失明。
洋葱和蝦不能一起吃,海帶裏邊含有豐富的碘和鈣,洋葱含有草酸,洋葱和海帶一起吃容易形成結石。
洋葱和魚不能一起吃,魚中含有豐富的蛋白質,洋葱和魚同吃,洋葱裏的草酸會分解、破壞魚中豐富的蛋白質,使之沉澱,不容易被人體消化吸收。
洋葱醬食物營養成分
食物名稱 | 洋葱醬 |
含量參考 | 約每100克食物中的含量 |
能量 | 88 千卡 |
蛋白質 | 3 g |
脂肪 | 5.1 g |
膽固醇 | 4 mg |
飽和脂肪酸 | 1.5 g |
反式脂肪酸 | 0.4 g |
多不飽和脂肪酸 | 1.7 g |
單不飽和脂肪酸 | 1.5 g |
水分 | 82 g |
碳水化合物 | 8.2 g |
糖 | 4.2 g |
乳糖 | 3.2 g |
膳食纖維 | 0.4 g |
葉酸 | 6 μg |
生物素 | 1.6 μg |
胡蘿蔔素 | 24 μg |
鈉 | 244 mg |
鎂 | 10 mg |
磷 | 75 mg |
鉀 | 146 mg |
鈣 | 95 mg |
錳 | 0.03 mg |
鐵 | 0.2 mg |
銅 | 0.03 mg |
鋅 | 0.4 mg |
硒 | 1 μg |
碘 | 21 μg |
維生素B1(硫胺素) | 0.07 mg |
維生素B2(核黃素) | 0.16 mg |
煙酸(煙酰胺) | 0.3 mg |
維生素B6 | 0.08 mg |
維生素B12 | 0.3 μg |
維生素C(抗壞血酸) | 1 mg |
維生素D | 0.4 μg |
維生素E | 1.61 mg |