泰拳

泰拳是一種泰式拳術，也是一種自衞術。泰拳源於500年前的艾尤塔雅，曾在蘇可泰皇朝時期盛行一時，享有“五百年天下無敵手”之美譽，素以兇狠凌厲聞名天下。泰拳運用身體四肢的雙拳、雙肘、雙膝、雙腳八個部位為攻擊武器進行搏鬥，故又有“八臂拳術”之稱，其攻擊威力大、抗擊打能力強，是一種完全實用的搏擊技法。泰拳拳手曾多次遠征歐美各國，所到之處戰無不勝，泰拳也以無可爭議的事實確立了在世界武壇上的重要地位，成為當今最兇猛的搏擊術之一，力量、速度、靈活、技巧、膽識。

泰拳是一種運用拳、肘、腿、膝進行實戰對搏的功夫，注重功力純至和技術精細，其中較為令人注意的“鐵肘、鋼膝、萬金腿”被譽為泰拳的“三大殺手鐧”，在擂台上曾令許多的功夫高手俯首稱臣。

修煉泰拳可以強健身體，感悟拳理，修築神勇的心境並爭雄擂台。如今學練泰拳者遍及五大洲百餘個國家和地區，不少泰拳拳師被各國重金聘用傳授泰拳，其禮遇之高、薪金之厚令世人羨慕不已。

第一章 泰拳基本常識概述

泰拳的組成要素

泰拳的哲學理念

泰拳的練武精神

第二章 泰拳基本功與技巧

泰拳拳樁

拳樁的圓通運用

泰拳的步法

泰拳的步法訓練

第三章 泰拳演練入門與技巧

泰拳拳法

泰拳肘法

泰拳腿法

泰拳膝法

泰拳摔法

第四章 泰拳戰略戰術技巧

泰拳搏擊的基本情況

對付不同風格對手的戰術

第五章 泰拳著名拳師訓練秘訣

1.隱士投湖（飛身頭觸）

此招為泰拳的捨身攻擊法，一旦對方的中線暴露出空隙，施技者即可跳躍至於地面平行，用自己的頭部撞擊對方面部，可達到重創對手的目的。

2.天王鄭輪（轉身鞭捶）

此招適用在當一拳擊空時，借衝力旋身以另一臂反掃敵人頭面部，屬於捨身求功招數，接觸點是拳背或前臂部位。這種擊法威力極大，常在對手毫無防範的情況下中招，故擊倒能力很高

3.鱷魚擺尾（轉身後蹬）

“鱷魚擺尾”取義於鱷魚兇殘無比，其尾部勁力威猛，揮擺擊人時，有如千斤重捶，很有殺傷力。後襬腿可用於大意疏於戒備情況下，突然發難，令人在毫無防備的情況下中招。後襬腿威力，發自施身衝力和腿向後方彈擺，合而成為鋭利勁力，旋身與出腿動作須一氣呵成，腿招才有威力。

4.牡鹿耀角（雙飛踢腿）

其方法為躍身先前足發出一腿，或虛或實，瞬間覷準敵方守式，即躍起揮另一腿踢其頭部。此式還可以用蹬腿作前奏，引敵防衞前調，而乘機躍起發高腿踢之。

5.戰象交齒（雙肘下砸）

此招是極危險的肘招，能致人死命，迎敵時以虛足亂敵意，躍高凌空舉雙肘，下砸其頭頂或前額，借身體下墜之勢，威力倍增，施發時須以身體下壓增勁，動作先起後落，一氣呵成。

6.轉戰龍門（後抽肘法）

此招就是泰拳有名的反肘，反肘動作舒展漂亮，為歷代泰拳師善用的功擊技術，反肘的運用，是在實戰中覷準時機，猝然轉身以此招突擊，敵人若疏於防範，必受所算。所以反肘技法要旨，是出奇制勝。

7.鯰魚張刺（回手肘法）

當自己被對手夾在腋窩下，失去身體平衡時，可以運用此招，為了成功運用肘部去功擊對手，必須將一條腿插入對手雙腿之間，同時轉身用肘部劈擊對手頭部。

8.坐折兇僧（低身破馬）

對付喜歡經常用高掃腿的對手，可以低掃踢牽制其馬步活動，使其不敢輕易用腿，低掃踢是打擊對方用腿信念的有效腿法。

9.擊木楔（肘擊對踢）

有經驗的拳師能夠很好的把握時機，在對方以掃腿攻擊時，提肘格擋可以達到攻防兼備的目的。由於肘部硬度相對比腿部高，所以成功運用此招不單可以防禦對方的腿攻，甚至可以重創對手。

10.神猴騰空（飛身膝撞）

以高掃腿虛晃對手，一旦對手後仰退避，立即轉身蹬地發動飛膝攻擊對手頭部。有經驗的泰拳師虛實兼備，不會讓對手知道自己真實的目的，一記看似兇猛的攻擊之後往往是真正的殺招。