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泡青菜
鎖定
泡青菜是由鮮青菜、蒜苗、芹菜為主料,老鹽水、香料包、白酒等為輔料製作而成的一種家常菜,該菜成酸味型,色金黃,脆嫩芳香,是酸菜魚、系列酸菜湯的必需調料,用途極廣,屬於泡菜系。
- 中文名
- 泡青菜
- 菜系及功效
- 泡菜
- 特 點
- 成酸味型,色金黃
- 分 類
- 家常菜
泡青菜菜品特色
菜系及功效:泡菜
泡青菜原料
泡青菜做法
①將鮮青菜去掉老葉、黃葉、整棵的分開,洗淨瀝乾水分浸泡在15%食鹽溶液中3天。
②將蒜苗去根鬚和黃葉,芹菜洗淨瀝乾水分。
泡青菜營養價值
①鹽漬3天還可除去青菜中的苦澀味。
②香料包的香料為:乾紅辣椒50克,白菌20克,花椒15克,八角5克,排草5克,靈草5克。
③芹菜、蒜苗可以防治泡菜水生白,也可為泡青菜增色,尤其是和其他香料一起泡製時會形成一種特殊的複合香味。
④泡菜鹽水的鹽度是10度左右,pH值3—3.5。