泄熱明目

《本草綱目》中有記載：野菊花清熱解毒、泄火明目、利咽疏肝。經現代研究發現，野菊花之所以能“通關竅、利滯氣”，主要是其含有微量龍腦、樟腦和菊油環酮等揮發油。

養生方法：用乾的野菊花和萱草一起裝入枕套裏，並縫合即可。用野菊花製成的枕頭睡眠，一覺醒來，不僅明目，還能使心情變得舒暢、開朗起來。同時也可以用野菊花做個小藥枕，放在車裏，不僅能緩解駕駛疲勞，而且能使車內散發菊花的清香。