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油麪筋

鎖定
麪筋是一種傳統油炸麪食,色澤金黃,表面光滑,味香性脆,吃起來鮮美可口,含有很高的維生素與蛋白質。油麪筋以無錫產的最知名的生產始於清乾隆時代(18世紀中葉),已有260多年曆史。當初的製法是將篩過的麩皮加鹽水用人力踏成生麩(又稱麪筋),再將生麩捏成塊狀,投入沸油鍋內煎炸,成為球形中空的油麪筋。清水油麪筋的稱呼在清代末年(19世紀中期)出現,無錫第一家掛出“清水油麪筋”招牌的是笆斗弄的馬成茂麪筋店。 [1] 
中文名
油麪筋
外文名
a fried gluten
分    類
麪食
口    味
味香性脆,吃起來鮮美可口
主要食材
麪筋

油麪筋菜品特色

油麪筋色澤金黃,表面光滑,味香性脆,吃起來鮮美可口,含有很高的維生素與蛋白質,如塞進肉瓤燒煮,則別具風味。
小麥麪粉經過水洗、沉澱,就是小麥澱粉,其副產品就是水面筋,要是把水面筋揉成小球,放在油鍋裏一炸,則會迅速膨脹變大,成為極具特色的油麪筋

油麪筋傳統

油麪筋塞肉 油麪筋塞肉
麪筋是江蘇無錫的特產,飯店用它配料可翻多種菜餚,家常用於佐飯、做菜、燒湯均宜。無錫民間還有個習俗,逢到節日閤家團聚,飯桌上少不了一碗肉釀油麪筋,以示團團圓圓,增加快樂氣氛。油麪筋早已成為無錫著名的土特產了。杭州富陽的龍門鎮也盛產油麪筋。當地的油麪筋在當地人填入特製的裏料後口感美味無比。每逢龍門民俗文化節,龍門面筋也成為了餐桌上必不可少的一道美食。

油麪筋來歷

紅燒油麪筋 紅燒油麪筋
説起油麪筋的來歷,最早還是尼姑庵裏的一位師太油炸出來的。五里街梢的大德橋畔有座尼姑庵,無錫城廂老太太來此唸佛坐夜,有時在庵裏一住就是六七天。庵裏有個燒飯師太,常用生麩當主料,道道菜餚引得素齋席上讚口不絕。燒飯師太總是麩皮汰生麩,浸浸一小缸。 有回,原先約定來庵堂唸佛坐夜的幾十個鄉下老太太那天沒來。好幾桌的生麩早上已準備好了,過夜就不能吃。燒飯師太先是放些鹽在上生麩缸裏,試着開了油鍋把生麩煎一煎,免得發餿,油多了些,待油一滾,師太怕生麩煎不透,特地剪成一個個小塊,扔進油鍋用剷刀翻了幾翻。只見鍋裏一個個金黃澄亮的空心圓球在竄上竄下,撈起後一嘗鬆脆、噴香又鮮。便給這油炸生麩空心圓子起名“油麪筋”。 沒多久,油麪筋進了千家萬户,肉釀麪筋麪筋炒肉絲、菜燒麪筋成了日常飯菜。至於那些飯店、菜館,廚師更是八仙過海,各顯神通,燒出了好多道無錫的傳統名菜。 [2] 

油麪筋營養價值

外觀
外觀(6張)
油麪筋知識介紹: 麪筋是一種植物性蛋白質,有麥膠蛋白質和麥谷蛋白質組成。將麪粉加入適量水、少許食鹽,攪勻上勁,形成麪糰,稍後用清水反覆搓洗,把麪糰中的澱粉和其它雜質全部洗掉,剩下的即是麪筋。
油麪筋用手團成球形,投入熱油鍋內炸至金黃色撈出即成。
油麪筋適合人羣: 一般人羣均可食用,尤適宜體虛勞倦、內熱煩渴時食用。
油麪筋食療作用: 油麪筋性涼、味甘
有和中益氣、解熱,止煩渴的功效。
油麪筋做法指導: 油麪筋除可直接入烹外,常用於鑲餡成菜,如“油麪筋塞肉”等。

油麪筋食物營養成分

食物名稱 油麪筋
含量參考 約每100克食物中的含量
能量 493 千卡
蛋白質 26.9 g
脂肪 25.1 g
飽和脂肪酸 4.7 g
多不飽和脂肪酸 9.1 g
單不飽和脂肪酸 3.1 g
碳水化合物 40.4 g
不溶性膳食纖維 1.3 g
30 mg
40 mg
98 mg
45 mg
29 mg
1.28 mg
2.5 mg
0.5 mg
2.29 mg
22.8 μg
維生素B1(硫胺素) 0.03 mg
維生素B2(核黃素) 0.05 mg
煙酸(煙酰胺) 2.2 mg
維生素E 7.18 mg
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參考資料