-
油麪筋
鎖定
油麪筋菜品特色
油麪筋色澤金黃,表面光滑,味香性脆,吃起來鮮美可口,含有很高的維生素與蛋白質,如塞進肉瓤燒煮,則別具風味。
油麪筋傳統
油麪筋是江蘇無錫的特產,飯店用它配料可翻多種菜餚,家常用於佐飯、做菜、燒湯均宜。無錫民間還有個習俗,逢到節日閤家團聚,飯桌上少不了一碗肉釀油麪筋,以示團團圓圓,增加快樂氣氛。油麪筋早已成為無錫著名的土特產了。杭州富陽的龍門鎮也盛產油麪筋。當地的油麪筋在當地人填入特製的裏料後口感美味無比。每逢龍門民俗文化節,龍門面筋也成為了餐桌上必不可少的一道美食。
油麪筋來歷
説起油麪筋的來歷,最早還是尼姑庵裏的一位師太油炸出來的。五里街梢的大德橋畔有座尼姑庵,無錫城廂老太太來此唸佛坐夜,有時在庵裏一住就是六七天。庵裏有個燒飯師太,常用生麩當主料,道道菜餚引得素齋席上讚口不絕。燒飯師太總是麩皮汰生麩,浸浸一小缸。 有回,原先約定來庵堂唸佛坐夜的幾十個鄉下老太太那天沒來。好幾桌的生麩早上已準備好了,過夜就不能吃。燒飯師太先是放些鹽在上生麩缸裏,試着開了油鍋把生麩煎一煎,免得發餿,油多了些,待油一滾,師太怕生麩煎不透,特地剪成一個個小塊,扔進油鍋用剷刀翻了幾翻。只見鍋裏一個個金黃澄亮的空心圓球在竄上竄下,撈起後一嘗鬆脆、噴香又鮮。便給這油炸生麩空心圓子起名“油麪筋”。 沒多久,油麪筋進了千家萬户,肉釀麪筋、麪筋炒肉絲、菜燒麪筋成了日常飯菜。至於那些飯店、菜館,廚師更是八仙過海,各顯神通,燒出了好多道無錫的傳統名菜。
[2]
油麪筋營養價值
外觀(6張)
油麪筋用手團成球形,投入熱油鍋內炸至金黃色撈出即成。
油麪筋食療作用: 油麪筋性涼、味甘;
有和中益氣、解熱,止煩渴的功效。
油麪筋做法指導: 油麪筋除可直接入烹外,常用於鑲餡成菜,如“油麪筋塞肉”等。
油麪筋食物營養成分
食物名稱 | 油麪筋 |
含量參考 | 約每100克食物中的含量 |
能量 | 493 千卡 |
蛋白質 | 26.9 g |
脂肪 | 25.1 g |
飽和脂肪酸 | 4.7 g |
多不飽和脂肪酸 | 9.1 g |
單不飽和脂肪酸 | 3.1 g |
碳水化合物 | 40.4 g |
不溶性膳食纖維 | 1.3 g |
鈉 | 30 mg |
鎂 | 40 mg |
磷 | 98 mg |
鉀 | 45 mg |
鈣 | 29 mg |
錳 | 1.28 mg |
鐵 | 2.5 mg |
銅 | 0.5 mg |
鋅 | 2.29 mg |
硒 | 22.8 μg |
維生素B1(硫胺素) | 0.03 mg |
維生素B2(核黃素) | 0.05 mg |
煙酸(煙酰胺) | 2.2 mg |
維生素E | 7.18 mg |