沙療

是將裸露的身體置於適宜的沙土中，利用沙土的理化特性以增強體質、防治疾病的一種療法，誕生於13世紀初，因沙子中富含磁鐵礦物質，在陽光的照射下，人埋其中可以治療多種關節疾病，增加血液循環.此外，對舒緩心理疲勞也有很好作用。因此廣泛應用於具有沙漠地帶的國家。

即在沙地上挖一個與患者體型相當的坑，深度約30釐米，患者裸體卧於其中，醫者把表面熱沙覆蓋，僅露出頭面、頸部和上胸部，並同時在頭部用冷水毛巾冷敷。蓋沙的厚度四肢為15～20釐米，胸部為6～8釐米。治療時間開始為20分鐘，以後逐次增加，漸達60分鐘。每天1次，20次為一療程。

局部沙療　一般為坐浴，患者端坐，頭頂用太陽傘遮蔭。由醫者將熱沙覆蓋與患者腰部以下，厚度為20釐米。時間為60～90分鐘，每天1次，20次為一療程。

沙療室(4張)

室內熱沙療，突破了地域條件的限制，把地熱沙浴隨意搬到任何一個地方，在温泉浴場、度假村、療養院、醫院、康復院、美容院、足浴店等一些休閒養身會所都可以實現，甚至於還可以把熱沙灘搬回家。任何的營業場所增加了這個史無前例的新項目，都將使您處於競爭的前列。讓消費者來到温暖的沙灘上將身體埋入具有理療功能的沙堆裏，使身體在發熱狀態下，自然、温暖地徹底放鬆，達到舒緩身心、強身健體的目的。熱沙浴對畏寒、腰腿關節病、婦女健康、風濕關節炎有特殊的理療作用。 熱沙浴可根據需要自行調節控制温度及區域。由於熱量引起的温差小，所以室內空氣流速低。沙浴的沙是經過特殊處理的，不管是新疆沙漠的原沙還是各種原礦石沙，首先要求每一粒沙都是圓形，大小飽滿，無任何雜質。要想達到如此要求必須經過不斷的打磨、篩選、清洗、烘乾、消毒等程序。因為每一粒沙大小都是圓潤而飽滿的，不管在任何場所使用任何的沙療工具，都不會使室內塵埃飛揚，減少了地面揚灰、空氣的污染，沒有細菌生存環境，因而給沙療室創造了清新、健康、舒適的環境。沙浴系統採用輻射8-14微米的遠紅外線，該系統稱為“生命光線”沙浴系統。它具有十分強烈的滲透力。能夠滲入皮下，使皮下組織升温，給予生物細胞活力，這種發熱原理是使自己生體像做運動以後的發熱，而不是外部的烤熱，是人體倍感舒適。

一是沙療容易出汗，所以沙療後應該適當休息，及時補充水分和水果，以防虛脱；沙療後不宜立即用冷水洗澡，此時毛孔張開，以防着涼。

二是沙温不宜過高，一般不超過48℃，以防超過患者的忍受程度。

三是急性炎症、心力衰竭、高熱、腫瘤、有出血傾向者，禁用沙療法。