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https://baike.baidu.hk/item/沉肩墜肘/4550247
沉肩墜肘
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沉肩墜肘,武術術語,太極拳、八卦掌、形意拳等拳種以此為重要法則之一。
中文名
沉肩墜肘
類 別
武術術語
沉肩墜肘
沉肩墜肘
沉肩首須放鬆兩肩關節,不使其聳起;進而以意識舒展肩部肌肉和韌帶,使兩肩向下沉墜,同時微微向前合抱(即微前扣)。墜肘是肘尖常有下垂之意。除肘部須高於和平於肩部的動作外,肘尖都應垂朝下方。
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最近更新:
javalee1987
(2023-04-10)
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