沉勁

沉勁

此勁用於支配肩、肘、腕、腰等部位向下松沉，以達到沉肩、垂肘、坐腕、松腰等要求。發勁時，全身松沉，則步穩勁厚。運用沉勁時，要注意保持虛領頂勁，以意導氣，以氣導力。