水下稱重法

水下稱重法，亦稱“水密度法”。測定體脂率和瘦體重量的常用方法。水下稱重法的基本原理是:人體可分為體脂和瘦體重兩大部分,而且脂肪和瘦體重的密度都相對恆定,故可根據阿基米德原理,通過測定被測人的水下體重、陸地體重和水的密度,計算出被測人的體脂率和瘦體重量,這是迄今為止最為經典、可靠的體成分分析方法。只是被測人必須身着泳裝潛入水中保持靜止狀態,並需盡力將肺中的空氣完全排出,才可測出精確可靠的結果。 ^[1]