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氣血不足
鎖定
- 中醫病名
- 氣血不足
- 外文名
- insufficiency of qi and blood
- 就診科室
- 中醫科
- 常見病因
- 氣虛則血少、久病傷氣耗血,而致氣血雙虧。
- 常見症狀
- 畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、疲倦無力、心悸等。
氣血不足病因病機
氣血不足臨牀表現
氣血不足,體質虛弱,氣虛則畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。血虛可見面色無華萎黃、皮膚乾燥、毛髮枯萎、指甲乾裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。氣血不足則神疲乏力、氣短懶言、面色淡白或萎黃、頭暈目眩、唇甲色淡、心悸失眠、女性月經量少、延期或閉經,舌淡脈弱。
氣血不足診斷
1.眼睛:看眼睛的色澤和清澈度,眼白的顏色變得渾濁、發黃,有血絲,表明氣血不足。
2.皮膚:皮膚白裏透着粉紅,有光澤、彈性、無皺紋、無斑,代表肺的氣血充足。皮膚粗糙,沒光澤,發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑,表明身體狀況不佳、氣血不足。
4.牙齦:牙齦與胃腸相關,牙齦萎縮代表氣血不足。
6.手指:手指指腹飽滿,肉多有彈性,説明氣血充足;手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的,則代表氣血不足。
8.運動:運動時出現胸悶、氣短、疲勞難以恢復的狀態,則表明氣血不足。
9.手的温度:氣血充足手是温暖的;如果手心偏熱或者出汗或者手冷,都是氣血不足的表現。
氣血不足辨證施治
證型:氣血雙虧。
氣血不足其他療法
2.食療
(1)氣虛 :
③忌食少食:蕎麥、柚子、柑、金橘、金橘餅、橙子、荸薺、生蘿蔔、地骷髏、芥菜、薤白、君達菜、砂仁、菊花、茶葉、山楂、佛手、柑、檳榔、大蒜、苤藍、蘿蔔纓、芫荽(香菜)、蕪菁(大頭菜)、胡椒、蓽撥、紫蘇葉、薄荷、荷葉。忌煙酒。
(2)血虛 :
③忌食少食:海藻、草豆蔻、荷葉、白酒、薄荷、菊花、檳榔、生蘿蔔、荸薺、大蒜等。
氣血不足運動與養生
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