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氣滯型
鎖定
- 中文名
- 氣滯型
- 氣 滯
- 氣運行不暢而停滯的病理變化
- 所屬學科
- 中醫藥學(一級學科)
- 病 症
- 胸悶喜嘆息,兩脅、胃、腹脹痛
氣滯型定義
人的一種體質,與氣鬱型有所區別。中醫上還分有氣虛型、氣鬱型、痰濕型、血瘀型、陰虛型、陽虛型等人體體質
氣滯所屬學科:中醫基礎理論(二級學科);病機(三級學科)
氣滯型氣滯中醫辯證
氣滯型病理
氣滯,多由臟腑、經絡之氣阻滯不暢。也可因飲食邪氣,或七情鬱結,或體弱氣虛不運所致。隨所滯之處而出現不同症狀。氣滯於脾則胃納減少,脹滿疼痛;氣滯於肝則肝氣橫逆,脅痛易怒;氣滯於肺則肺氣不清,痰多喘咳。氣滯於經絡則該經循行路線相關部位疼痛或運動障礙,或相應的症狀。氣滯過甚可致血瘀。
氣滯型病症
氣滯型氣滯與血瘀
中醫認為:“氣為血之帥,血為氣之母”,故氣血之間有着密切的聯繫,氣虛則不能統血,故氣滯過甚則致血瘀。血瘀則症見:口唇爪甲紫暗,皮膚青紫斑或粗糙,局部刺痛或絞痛固定不移,或觸及腫塊,面部色素沉着,眼圈黑,黃褐斑、女性痛經,經色紫暗夾有血塊,或閉經,舌紫暗或有青紫斑點,舌下靜脈鬱血,脈澀等。或者氣滯、血瘀二症兼見。
氣滯型治療
辯證時可根據二者輕重程度治療,偏於氣滯,則應以補氣、行氣為主,兼以補血,偏於血瘀,則應以補血,活血為主,兼以補氣。
氣滯型飲食調養
氣滯血瘀體質宜選用有行氣、活血功能的飲食,例如:
氣滯血瘀體質宜少吃鹽和味精,避免血黏度增高,加重血瘀的程度。
氣滯型生活調養
研究發現,人體長期處於氣滯血瘀狀態,組織缺血,細胞處於“飢餓”狀態,會加快衰老。因此,對氣滯血瘀體質而言,行氣活血有預防衰老的功效。
在生活上,應保持愉快的情緒,有助於改善氣血運行。避免大怒、驚恐、憂思等不良情緒對氣血運行的影響。
堅持體育活動,運動量因人而異。每次運動鍛鍊應達到微微出汗的程度。
體內的水分通過呼吸、皮膚蒸發和大小便排出。如不及時補充水分,可使血液中水分減少,導致血粘度增高,血行緩慢。所以,氣滯血瘀體質平時宜多飲水,每天攝入量不低於2000毫升約8杯水)。
老年人因元氣的推動功能減退,容易導致氣滯血瘀。宜堅持“快步走”運動。據測試,“快步走”時所吸入的氧氣,是人體安靜狀態下的8倍,能大大改善“血瘀”狀態。
“寒則氣滯”、“寒則血凝”,氣滯血瘀體質除衣被保暖外,在寒冷環境的時間不宜過久。冬季室温應不低於攝氏20度。夏季使用空調降温,室温也不宜過低,一般宜保持在25~26度左右。每天用熱水泡浴,有利於改善全身氣血運行,如能定期進行藥浴、按摩,則效果更好。
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