氣感

指人在練功時，感受到自己體內的經氣運動的自身感覺。

“氣感”是指通過鍛練，使體內的氣充足後，帶來的精神上和肢體上的變化。氣感在不同人身上表現得也不盡相同，概括起來有：精神愉悦、心情舒暢、全身輕鬆，有的感覺身軀巍峨高大或身體虛化消失，有的感覺體內有熱流躥動，有的肢體特別是手臂感覺到脹、麻、沉、痛，動作有阻力像在划水，打拳時有抽拉的感覺，尤其是雙手時而相吸時而相斥，勞宮、百會、印堂、命門、關元、大椎等穴位有熱脹跳動的感覺等等。

“氣”是中醫學、武術、氣功、中國古典哲學中的名詞概念，是先人認知世界的一個途徑，是一種特有的東方文化。“氣”儘管是中國人耳熟能詳的名詞，但細究起來又是似而非説不清楚，在不同領域有不同的內涵。

我們這裏所説的“氣”，可以理解為維繫生命活動的能量、動力，它有兩種含義，一是運行於體內的特殊物質，二是人體各個器官的生理功能。所以，“氣”既是物質的又是功能的，既有先天存在的部分也有後天產生的。通過食物、水、陽光等能量的攝取以及身心修煉（鍛鍊），就能產生“氣”，修煉太極拳所產生的是後天之氣。當一個人的“氣”充足旺盛時，他就精力充沛、身體健康，而且能力往往超常。

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