比賽練習

比賽練習，運動訓練手段之一。指把完整的比賽行動用作訓練手段。旨在使運動員經過一定的身體、技戰術訓練後,能把通過局部性練習發展起來的各種能力整合成整體競技能力。具體表現在:(1)模擬完整的比賽行動,使其從技戰術角度不斷完善;(2)按照比賽要求完成比賽練習,用以強化訓練過程,使其形成競技狀態。既可在訓練中使用,也可直接利用各種比賽;既可完全按照正式競賽規則,也可根據實際需要採用某些特殊規則。因強度較高,在全年訓練過程中所佔比例相對較低。 ^[1]