歸零

行走，安靜，歸零——三步開始，梳理你的人生。

連續五年，陳坤都會帶領着一羣年輕人開始“行走的力量”項目，通過本能的行走方式，在過程中止語靜心，得以放下雜念，認清自我，為內心注入力量。杯子滿了，無法注入新的水流；人也一樣，走着走着，需要適時地放下，不管是成功，還是挫折。本書從2015年“行走的力量”出發，以“歸零”為概念，講述行禪、靜心和極簡生活，展現“歸零”的生活藝術。

這次參與“行走的力量”的志願者們，以自然和內心變化為靈感，進行了文字、視覺類的創作。在這本書中，你能看到他們微妙的變化、努力接近真實自我後的觸動。我們還邀請到建築師梁井宇、媒體人張偉、郭小寒、作家彭彭、“家園計劃”的梁冠華、日本和紙職人加納武、法國默劇大師比佐、美國極簡主義生活家Minilist組合等，分享他們對於“歸零”的體悟，以及行之有效的“歸零”生活指導。大家在面對這一主題時，似乎變得更加坦誠和放鬆。

我們無法提供*行之有效的方法論，只希望你能安靜地隨着這本書同陳坤走完香格里拉與世隔絕的240個小時，感受行禪的安寧，體悟簡單生活的美好，終能夠感受到“歸零”的力量。因為無論從哪裏出發，我們都需要找到內心的平靜。

◎行：香格里拉與世隔絕的240個小時，安靜行走，找回初心。

◎靜：外不著相、內不動心，於喧囂處得寂靜。

◎零：不困於物質的極簡主義生活美學。

★行走的力量

由著名演員陳坤所創立東申童畫公司發起的心靈建設類公益項目，創建於2011年。旨在號召人們通過本能的行走方式，在過程中止語靜心，得以認清自我，為內心注入力量。

★行走gogo

尊重個體的價值觀，關注報道當下年輕人的文化及其生活方式。

★gogomook 系列叢書

亞馬遜、噹噹網、商城等網上書店及全國實體書店、機場書店均有發售。

★gogonews 微信週刊

常讀常新，歡迎訂閲。（wechat ID: gogo_news）

Part1 行

歸零

行走的力量五年紀事

“與世隔絕”的240個小時

從五到零

走在香巴拉，行至理想國

不怕走路的人

上山

Part2 靜

音浪！音浪

靜心與冥想 梅里雪山的禪修課

修行之地

從一本書開始修行

乾淨

喧囂與寂靜

我就是喜歡沉默

- 專訪 默劇大師菲利普?比佐

在反覆與靜止之間，沉靜地詠誦

這是我後一次寫野孩子

Part3 零

晨昏四季，在紙上不斷重複

- 專訪 美濃和紙職人加納武

或許建築師這個職業都是多餘的

- 專訪 梁井宇的居住之道

- 回宅：追求簡居生活的家

莫比烏斯圈

簡單，簡單，再簡單

“物質主義者”的新生活啓示錄

- 專訪 Greta Taubert

心歸山林

普通至極的避世小屋

“桃花源”的人間試驗

- 專訪 梁冠華和他的“家園計劃”

Part4 青年夢想計劃

特別企劃-Young Hero

張傲月：知道我在跳舞就好了

白舉綱：寫自己，哪怕再爛

于傑：這絕不是什麼文藝的行業

大橘子：拿慢刀子戳心窩

白莫媞：時間就是用來虛度的

gogomakers:

出品人 費勇 陳坤

總編 陳坤

執行主編 周贇

文字統籌 紀汶汐

編輯 夏雨池 孫名梓 宮曉菲 趙夢曉

攝影 白白 Charles Wu 王寧 杜紅彬

特約記者 Platinum（東京）

責任編輯 王晨曦

平面設計 劉天洋

Powerto Go行走的力量：

項目總監 徐時芬

執行總監 施偉宏執行總監 施偉宏

項目部成員 範欽儒 趙政 項目部成員 範欽儒 趙政

gogowriters (a-z):

敖然

自由攝影師，Getty Images China簽約攝影師。達斡爾族人，生長於呼倫貝爾的*，笨嘴拙舌的手藝人，電子設備殺手，不夠資深的吃貨，2015“行走的力量·青年夢想計劃”志願者。

班宇

也叫坦克手貝吉塔，寫詩、小説、評論，後知後覺者。

戴蓉

70後，復旦大學教師，《新民晚報》副刊專欄作者，《讀者》簽約作者。出版作品：《容我想想》。

郭小寒

資深媒體人、樂評人、演出策展人、樂童音樂副總裁。

韓松

自由攝影師，開有小型工作室“原畫冊”，SIPA圖片社簽約攝影師，攝影和文字作品見於《旅行家》、《南方人物週刊》等，2015“行走的力量·青年夢想計劃”志願者。

孟洋洋

視覺設計師，漫畫家，西域史愛好者，2015“行走的力量·青年夢想計劃”志願者。

彭彭

本名彭針雨，自由撰稿人，喜歡旅行、寫作、畫畫和有意思的人事物。已出版《愛的學徒》、《素顏·修行》、《走，一個人去旅行》等作品。微信號公眾號彭彭的慢遊時光（wandertime）

Succulency

本名劉曾林，插畫師，喜歡練習巴西柔術及其他一切有趣的事物。2015“行走的力量·青年夢想計劃”志願者。

鐵陽

90後獨立音樂人，喜歡聲音構建的世界，音樂作品兼具故事感和畫面感。曾為多名音樂人制作單曲和專輯，擔任音樂會音樂總監。2015年入圍蝦米音樂尋光計劃併發行唱片《發光的海》，擔當詞曲創作、製作人和編曲。2015“行走的力量·青年夢想計劃”志願者。

遠子

湖北人，現居北京。已出版小説、散文集《十七個遠方》。2015“行走的力量·青年夢想計劃”志願者。張偉

微信公眾號“新世相”創辦者，前《智族GQ》副主編。

張曉晨

演員、歌手，代表作《怒放》、《隋唐英雄》等。

gogointerviewed (a-z):

Greta Taubert

自由撰稿人，現居德國萊比錫，作品多見於《SZ》、《The Time》、《Vice》、《Cicero》等媒體，曾入選2009年德國《Medium》雜誌的“30歲以下的30位記者”和2014年Newsroom.de網站的500位女性媒體人。

加納武

日本和紙職人，在美濃市郊外開有一間名為“幸草紙”的和紙工房。

梁井宇

北京場域建築工作室創始人、主持建築師，城市研究者。2008年WA中國建築優勝獎獲得者，多次在國內外建築院校、機構開設講座；建築作品及文章見於國內外各類刊物和出版物。近期作品包括：北京伊比利亞當代藝術中心、上海民生銀行美術館等。

Philippe Bizot

法國默劇表演藝術大師。20 歲獲國際啞劇金獎，常在世界各地演出，並辦有啞劇學院，被譽為“活躍的靜修士”。

唐冠華

前廣告人，中國共識社區運動、“家園計劃”發起人。Special thanks to榮耀honor

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The North Face