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櫻桃醬
鎖定
- 中文名
- 櫻桃醬
- 主要原料
- 櫻桃,白糖
- 主要食用功效
- 補充維C
- 適宜人羣
- 青少年
櫻桃醬做法一
櫻桃醬菜品介紹
菜名:自制風味櫻桃果醬
櫻桃醬做法
原料:櫻桃1磅,糖1/2cup,橙皮屑1茶匙做法:
1、櫻桃去蒂去核切碎,丟到小鍋裏,中火邊攪邊煮至出汁,轉小火煮至軟爛;
2、放入橙皮屑,轉中高火加入糖,慢慢攪動防止糖結底子;
3、煮開以後,保持中火邊攪邊煮粘稠,用勺子撥開發現有稠密感即可。
不要加水稀釋,煮糖的時候不要用大火,並且要看着防止煮焦了。1磅櫻桃做出來也就只有1小碗的量,如果你吃得多,不妨多做點,可以在冰箱裏保存很久。可能有那麼一點費功夫,可是味道比買的成品好上不知多少倍。橙皮屑給了這個櫻桃醬完全不同的風味,這可是買不到的味道呀。
櫻桃醬做法二
櫻桃醬材料
用料料
- 櫻桃2千克
調料
櫻桃醬櫻桃醬的做法
1.將櫻桃清洗乾淨,摘去蒂後盛入碗中備用
2.倒入鍋中,加入冰糖,加入櫻桃一半高度的清水
3.開大火煮開櫻桃,轉小火煮30分鐘左右,櫻桃已經軟爛,準備去核
4.準備一大縫隙漏勺,撈起一大勺櫻桃,用蛋抽轉圈碾壓過濾出櫻桃核,過濾掉櫻桃核之後撇去浮沫,大火邊攪拌邊熬煮10分鐘左右
5.看到醬很濃稠了,趁熱裝入乾淨的果醬瓶中,蓋好蓋子立即倒扣,完全冷卻後入冰箱冷藏保存即可
櫻桃醬烹飪技巧
1、果醬瓶我是在淘寶上買的,買回來後記得熱水裏煮下,倒扣晾乾,果醬瓶一定要保證足夠的衞生;
2、煮櫻桃醬時還可以放適量的檸檬汁、麥芽糖等,可以增稠、增甜、增保質期,大家看着辦,我個人比較喜歡什麼都不放,最原汁原味;
3、果醬一般未開封狀態下,冷藏保存半個月是肯定可以的,開封后請儘快食用,隨時觀察是否變質;
4、選擇砂鍋、不鏽鋼鍋等來熬櫻桃醬,不要選擇鐵鍋;
5、冰糖可以用白砂糖替換,但是口感上功效上是略有差別的。另外,糖多點少點也都是可以按自己口味調整的;
6、果醬為高熱量食品,請適量食用,血糖高的朋友不適合食用;
櫻桃醬飲食指南
注意:
1、一定要隨時攪拌;
2、不能加太多水,否則嚴重影響口感和色澤。
優點:純天然無添加劑,色澤晶瑩剔透,酸甜可口,口味獨特。
櫻桃醬功效
具有調中益氣,生津止渴的作用。比較適用於風濕腰膝疼痛,四肢麻木,消渴,煩熱等病患。
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櫻桃醬食物營養成分
食物名稱 | 櫻桃醬 |
含量參考 | 約每100克食物中的含量 |
能量 | 245 千卡 |
蛋白質 | 0.5 g |
脂肪 | 0.2 g |
水分 | 38 g |
碳水化合物 | 59.9 g |
糖 | 54.5 g |
膳食纖維 | 1.1 g |
葉酸 | 2 μg |
鈉 | 21 mg |
鎂 | 6 mg |
磷 | 12 mg |
鉀 | 76 mg |
鈣 | 11 mg |
鐵 | 2 mg |
鋅 | 0.1 mg |
碘 | 1.5 μg |
維生素B1(硫胺素) | 0.05 mg |
維生素B2(核黃素) | 0.05 mg |
煙酸(煙酰胺) | 0.25 mg |
泛酸 | 0.16 mg |
維生素B6 | 0.05 mg |
維生素C(抗壞血酸) | 0.8 mg |
- 參考資料
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- 1. 買到酸櫻桃怎麼辦?--熬櫻桃醬唄! .美食天下.2014-8-1[引用日期2014-08-15]
- 2. 櫻桃的三種養生吃法,吃貨必看 .微微健康網[引用日期2014-11-07]