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柠檬茶
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柠檬茶(Lemon
tea
)是一种以柠檬果片或加茶叶、
蜂蜜
、
糖
等配料
冲制
而成的饮料。起源于
英国
(有说是
俄罗斯
),可
热饮
或冷饮。该饮料富含
维生素c
等多种有益成分。
柠檬茶的vc可渗透细胞清除毒素及废物,包括铅、汞、辐射物、农药、
尿酸
、酒精等有害之物质排出体外。因有
生津止渴
,
化痰止咳
,健脾,降糖
消渴
,巩固瘦身效果等功效。将柠檬在热水中稍微浸泡一下,然后切片泡水,添加蜂蜜,腌制在罐子里,口感更好。
中文名
柠檬茶
外文名
Lemon tea
原 料
柠檬
、红茶
类 别
饮料
作 用
帮助排除体内垃圾
起 源
英国
营养成分
维生素c
目录
1
做法
2
食物营养成分
做法
播报
编辑
材料:柠檬红茶包 蜂蜜冰块
做法:1.首先将柠檬切片,然后和
红茶
包一起放入杯中。2.其次倒入开水把茶泡开后,调入蜂蜜,再放冰块,即可。
食物营养成分
播报
编辑
食物名称
柠檬茶
含量参考
约每100克食物中的含量
能量
306 千卡
水分
8 g
碳水化合物
81.7 g
糖
81.7 g
叶酸
4 μg
生物素
1 μg
钠
200 mg
镁
7 mg
磷
11 mg
钾
170 mg
钙
2 mg
锰
4.7 mg
铁
0.1 mg
维生素B1(硫胺素)
0.01 mg
维生素B2(核黄素)
0.04 mg
烟酸(烟酰胺)
0.3 mg
维生素B6
0.02 mg
维生素C(抗坏血酸)
175 mg
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