柠檬茶

饮品
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柠檬茶(Lemon tea)是一种以柠檬果片或加茶叶、蜂蜜等配料冲制而成的饮料。起源于英国(有说是俄罗斯),可热饮或冷饮。该饮料富含维生素c等多种有益成分。
柠檬茶的vc可渗透细胞清除毒素及废物,包括铅、汞、辐射物、农药、尿酸、酒精等有害之物质排出体外。因有生津止渴化痰止咳,健脾,降糖消渴,巩固瘦身效果等功效。将柠檬在热水中稍微浸泡一下,然后切片泡水,添加蜂蜜,腌制在罐子里,口感更好。
中文名
柠檬茶
外文名
Lemon tea
原    料
柠檬、红茶
类    别
饮料
作    用
帮助排除体内垃圾
起    源
英国
营养成分
维生素c

做法

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材料:柠檬红茶包 蜂蜜冰块
做法:1.首先将柠檬切片,然后和红茶包一起放入杯中。2.其次倒入开水把茶泡开后,调入蜂蜜,再放冰块,即可。

食物营养成分

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食物名称柠檬茶
含量参考约每100克食物中的含量
能量306 千卡
水分8 g
碳水化合物81.7 g
81.7 g
叶酸4 μg
生物素1 μg
200 mg
7 mg
11 mg
170 mg
2 mg
4.7 mg
0.1 mg
维生素B1(硫胺素)0.01 mg
维生素B2(核黄素)0.04 mg
烟酸(烟酰胺)0.3 mg
维生素B60.02 mg
维生素C(抗坏血酸)175 mg
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