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檸檬慕斯
鎖定
檸檬慕斯是以淡奶油、蛋糕片為主料製作的食品。
- 中文名
- 檸檬慕斯
- 分 類
- 慕斯
- 主要食材
- 淡奶油、蛋糕片
檸檬慕斯用料
材料 | 用量 |
淡奶油 | 250ml |
蛋糕片 | 2片 |
吉利丁片 | 3.5片 |
蛋黃 | 2個 |
牛奶 | 80g |
砂糖 | 80g |
橙汁 | 100g |
檸檬 | 1個 |
檸檬慕斯做法
1. 戚風蛋糕切成兩個≈1.5cm厚的蛋糕片(這個蛋糕我加了檸檬屑森麼的 完全是freestyle 就不寫做法了) |
2. 吉利丁片涼水泡軟 淡奶油加糖打到約六分發 |
3. 盛牛奶的碗放鍋裏隔水加熱 放2.5片泡軟的吉利丁片攪拌至融化 |
4. 蛋黃加糖攪勻 |
5. 第三步的牛奶液緩慢慢慢倒入第四步蛋黃液 要慢喔!! |
6. 第五步牛奶蛋黃液混合物倒入第二步淡奶油裏攪勻 慕斯液妥妥的! |
7. 模具底部放一蛋糕片 倒入≈三分之一慕斯液 再放一片蛋糕片 倒入剩餘慕斯液 |
8. 放冰箱冷凍≈30分鐘 |
9. 同上第三步 橙汁隔水加熱 放一片泡軟的吉利丁片攪拌至融化 |
10. 冷凍好的慕斯取出 隨意擺幾片檸檬薄片(檸檬片可以提前加糖水煮下)(我就這三片是切的勉強算薄才擺上來的 噓)倒入橙汁 放冰箱冷藏≥4小時 |
11. 取出用吹轟機吹下模具四周 輕鬆脱模無鴨梨! |
12. 好好呲喲! |
檸檬慕斯食物營養成分
食物名稱 | 檸檬慕斯 |
含量參考 | 約每100克食物中的含量 |
能量 | 173 千卡 |
蛋白質 | 2.4 g |
脂肪 | 11 g |
膽固醇 | 38 mg |
脂肪酸 | 10 g |
飽和脂肪酸 | 7.3 g |
多不飽和脂肪酸 | 0.3 g |
單不飽和脂肪酸 | 2.8 g |
水分 | 70 g |
碳水化合物 | 16.2 g |
灰分 | 0.5 g |
葉酸 | 1 μg |
鈉 | 8 mg |
鎂 | 2 mg |
磷 | 18 mg |
鉀 | 26 mg |
鈣 | 18 mg |
鋅 | 0.1 mg |
硒 | 0.6 μg |
維生素A | 88 μg |
維生素B1(硫胺素) | 0.01 mg |
維生素B2(核黃素) | 0.04 mg |
維生素B6 | 0.01 mg |
維生素B12 | 0.1 μg |
維生素D | 0.1 μg |
維生素E | 0.27 mg |
- 參考資料
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- 1. 檸檬慕斯 .下廚房 作者:huuchew [引用日期2014-12-05]