-
橫四方固
鎖定
在與仰卧的對手身體成垂直方向時，用俯卧姿勢壓在對方的身體上。右手從對方兩腿中間伸進去，抓住對方的後腰帶，左手在對方頭的右側，用力抓住後領。左腿伸直，右膝頂住對方腰的右側，防止對方右腿移動。兩臂用力，將對方抱緊控制住。
- 中文名
- 橫四方固
- 類 別
- 柔道寢技
橫四方固動作過程
乙仰卧，甲在其左體側伏倒，甲把左手插入乙的兩腿之間，拇指朝內抓住乙右橫腰帶，右手由乙的左肩上插入其領下，拇指朝上抓住其右橫領。
橫四方固技術要領
兩臂要拉緊，雙膝彎屈在乙的左體側貼緊，右腿也可伸直。
上體不能過分的壓在乙身上，否則容易被反攻。
橫四方固化解與反攻
在被對方使用橫四方固之後，左手把對方的身體向下推，並用左大腿的內側向下壓對方左領的方法來解脱。
左手從對方左肩下伸抓住對方的腰帶，右手把對方的小腹向上推，用做被橋的方法，使身體成為弓形，把對方向側推出去。
左臂從對方胸部下伸過去，弓身縮腰，同時扭轉身體成為俯卧姿勢，腰部迅速挺直。
橫四方固戰術應用
當壓住對方身體時，由於對方上體還在移動，想用右手抓住對方的後腰帶時困難的，所以只好抓住對方上衣的底襟，而用左手從對方的左肩部向下伸，抓住對方的後腰帶，用力抱緊控制住。
