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橫劈叉

鎖定
腿左右分開成一字形，雙手在體前撐地，使上身正直，而後努力使身體向下振壓。
中文名
橫劈叉
動作姿勢
至兩腿左右分開成一線並坐於地下
橫叉
橫叉(4張)
橫劈叉是劈叉的一種，是由兩腿左右分開成一線並坐於地下方為合格。
練習方法：兩腿慢慢分開，直到形成一線。（注：要先熱身）
對於超過180度的橫劈叉稱之為超級劈叉。