橋式運動

分為雙橋和單橋運動形式。患者仰卧，雙腿屈曲，然後伸髖、抬臀，並保持，則為橋式雙橋運動形式；若患者病腿屈曲，伸直健腿，然後伸髖、抬臀，並保持，則為單橋運動形式。訓練時兩腿之間可夾持枕頭或其他物體。