樂觀

活出快樂人生的20個指南

快樂是人生的完滿結局及目標，但它也可能是令人難以捉摸的。我們必須以間接的方式有耐心地去接近它，即使如此，我們可能仍無法得知需要哪些條件方能達成。本書以蘇格拉底的對話方式探究快樂的真正泉源，帶給讀者快樂的新理念：人們以為所謂的快樂就像是在花叢間遊走一樣；但實際上，快樂是對你自己是否感到滿意。

如果你拿起這本書——或是某人給了你這本書——顯然快樂這個名詞已經浮現於你的腦海裏。也許你正處於低潮期，不知該如何扭轉你的生活；或許你的日子過得相當不錯，但你覺得生活該過得更好。就此兩者而言，都得探索究竟是什麼原因讓人覺得快樂。本書將啓發你培養創造性，助你找到最真實的自我，變得更加堅強。

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◎ 快樂的方式可以多種多樣，快樂的種子卻是眾人皆同。每個快樂的人，都藏有一顆相同的快樂種子，那就是樂觀的人生態度。本書通過20個智者與尋找快樂者之間睿智而幽默的對話，帶你走上快樂之路！

◎ 快樂孕育出更多的快樂，快樂將使我們胸襟開闊、神采飛揚。本書處處激情飛揚的理念、幽默透徹的啓發將讓你的心在快樂泉源的沐浴中變得快樂、自信而堅強。

快樂是你對自己是誰感到滿意

快樂的人們將生命視為一個機會，任何挑戰都只是一種偽裝的恩賜。每當我們覺得快樂時，我們的心靈將變得無比開闊，反之亦然。當我們敞開心靈時，我們亦將覺得快樂。有位研究員曾形容，快樂是一種“良性循環”，它不只使我們感覺較好，甚至使我們變得更好——好得足夠淬鍊出令人滿意的人際關係，能夠找尋有意義的目標，並且有足夠的能力處理生命的變遷。在任何情況下，快樂都能夠幫助我們迴歸健康完滿的狀態，更棒的是，我們可以將它分享給身邊所有的人。

也許你正處於低潮期，不知該如何扭轉你的生活；或許你的日子過得相當不錯，但你覺得生活該過得更好。就此兩者而言，都得探索究竟是什麼讓人覺得快樂。尋找答案代表着你必須先提出正確的問題，那也正是這本書所要切入的地方。若你之前已經匆匆翻閲了幾頁，你將注意到這本書的形式與一般勵志性的書有些不同。本書中有二十篇尋求快樂者與他明智朋友的對話——它們都是假設性的對話，而每篇對話的焦點集中於影響快樂的資格或條件——如健康、金錢、不確定的事物，或是時間等。乍看之下，你或許會認為尋求者的情況與你不同，這些交流與你有何關係？讓我們從另一個角度來看，在尋求者所提問題的背後，包含着更大的，與我們都有所關連的議題——對於得到快樂以及掃除通往快樂道路上障礙的普遍渴望。