楊氏太極拳小架

小架即用架，今人習慣上稱“少侯架”；中架即練架，今人習慣上稱“健侯架”，此二架均為楊氏拳母架；大架為母架的改造架，為楊氏拳子架，今人習慣上稱“澄甫

架”。 ^[1] 

小架、中架與大架相比，內容、練法要豐富、複雜得多：同是攬雀尾掤手，小、中架有肩圈、胸圈、腰圈三道圈，大架改造為一道胸圈；同為三趟雲手，小、中架有一開一合、兩開兩合、三開三合之分，大架改造為一開一合；同為兩趟倒攆猴，小、中架有貓撲、採挒肘靠之變手，大架改造為一翻一開走定勢；同為玉女穿梭，小、中架含有偷桃、轆轤、簸箕、傳梭等拳勢變化，大架改造為只取定式走四隅角；同為轉身白蛇吐信，大架減去了小、中架雀鵲穿枝變手；同為左右分腳變轉身蹬腳，大架抽掉了小、中架中的掛樹……篇幅所限不能式式列舉。概而言之，大架是楊澄甫對父健侯、兄少侯拳架加以改造之修定架。

小架是楊氏拳快架、用架、技擊架，中架是楊氏拳的慢架、練架、功力架，大架是在楊氏拳原有用架、練架基礎上，出於化繁為簡、變難為易、汰劣（如震足、發力等）存優、普及推廣、改革更新等方面考慮，而形成的楊氏拳新架。這就是楊氏太極拳大、中、小架的實質。

武術是冷兵器時代的寵兒，楊氏拳用架、練架適應“露禪闖天下，班侯打天下”的需要，是純粹的武技拳學；而楊氏拳大架的問世、“定型”，則標誌着楊氏拳從單一拳學向醫療體育、強身健體、養生怡情、博擊防衞等多功能的轉軌。

楊氏拳小架圈小勁堅、剛猛霸道，動作秀美高難，健侯長子少侯先生獨得其全，清末民初時成為該拳系的代表人物。少侯性情孤僻暴燥，選擇傳人條件極為苛刻：“一不教看着不順眼的；二不教不是學拳料的；三不教經不起打罵的”，是個有名的“三不教”。小架學練難度較大，加之少侯教學循規蹈矩、死板刻薄，嘗言“祖宗的東西是不能改變的，我怎麼學的就怎麼教……”，學員難以耐受他那種殘酷的訓導方式多敬而遠之，因此，非有特殊機遇、緣分者不能得之，而這正是楊氏拳小架缺少傳人的主要原因。1925年陳微明《太極拳術》載：“少侯傳田兆麟、尤志學等，許禹生亦從少侯學”；1937年吳圖南《國術概論》載：“少侯傳東潤芳、馬潤之、尤志學、田兆麟、烏拉布”；見著於媒體報導的少侯傳人有田兆麟、吳圖南、顧履平、張虎臣（筆者按：2006年河北永年《永年太極拳志》所載，與之相仿）。

從有關資料分析，諸前輩所練楊氏拳小架均與楊澄甫定型架的動作名稱、動作順序基本一致（筆者按：此事可證大架源於小、中架，本文將在第三節《張虎臣先生傳教的三個套路一趟拳》中展開論述），所不同者在於拳勢複雜、拳速奇快、身法變化相異，風格不同而已……

楊氏拳中架螺旋折疊、亂環迷眼、動作優雅細膩，健侯先生是該拳架代表人物。健侯性情祥和，民國初期太極拳面臨發展機遇時年事已高，大部分弟子遵囑轉到其子楊澄甫名下，2006年永年撰《永年太極拳志》173頁載，健侯傳人除長子少侯、次子兆元（早死無傳）、季子澄甫外，門下只列許禹生一人。

吾師張虎臣先生言，健侯架和緩暢舒，不快不慢、不剛不烈，拳勢如長蛇盤旋飛舞，練之極長功力，是楊氏拳快架、用架的基礎架。從1921年許禹生所著《太極拳勢圖解》觀覽，書中圖片，雖有中架粗框，卻非中架原樣，反而與楊澄甫1919年拳照（詳見陳微明著《太極拳術》）無大區別。由此可證，許禹生亦對楊健侯所傳之太極拳做了改革，且改革的思路與楊澄甫基本相同（筆者按：清末民初，冷兵器時代結束，是中國武術各種派別圖生存、謀發展而互融藉助、兼包並蓄的時期、故有識之士，特別是太極拳的主要傳人們，如楊澄甫、許禹生、吳鑑泉，王茂齋等，不約而同地在探索太極拳發展方向，從而掀起了太極拳改革浪潮）。只是許禹生當時社會活動極多，直接從事太極拳教學機會極少，其傳人除山西王新午、北京張虎臣外，不見有其他傳人的信息披露。

若議楊氏拳大、中、小架間有何聯繫？筆者以為三種架別練法不一，功能有別，其實質均為楊氏拳技，只不過各有側重面而已：小架致用、偏於技擊；中架主功、偏於增長勁力；大架體用兼備、利在普及。大中小架三者交相輝映，互為補充、相得益彰，從而組成了完整的楊氏太極拳體系。

小架高難，中架複雜，非悟性風慧者不能學；大架脱胎於中、小架，易於普及人皆可練。大、中、小架恰如三層梯階，先易後難，循序漸進不難登堂入室。依筆者教學經驗而論，三年大架後再學中架，中架一年後再學小架，效果較好。

小架拳速迅捷，動作高難，難在快而不亂；中架拳路過長，拳勢繁複，難在緩而不斷，體力不足者難以支撐，二者均不易普及。我師張虎臣先生生前曾言，他年輕時在用架、練架上下過苦功，晚年後練的最多的還是預架（筆者門內稱大架為預架，下同）。筆者對此深有感觸。愚已年近古稀，（除特殊需要）最喜歡的、練的最多的是預架，原因

於中、小架過於累人，不如大架清心安神、自在舒服、安逸也。

筆者啓事：近期在網上看到田嘉穎先生一篇文章，言其父田兆麟前輩小架練法，有攬雀尾三道圈，雲手有一開一合、兩開兩合、三開三合之説……這與吾師張虎臣先生所傳拳架練法極為相似。筆者願向少侯拳系各支派傳人學習，以祈相互砌磋交流，將少侯師祖拳藝發揚光大。

⒈太極起式 2. 攬雀尾 3 .單鞭 4.提手上勢 5.白鶴晾翅 6.摟膝拗步 7.手揮琵琶 8.進步搬攔錘 9.如封似閉 10.抱虎歸山 11. 攬雀尾 12.斜單鞭 13.肘底看錘 14.倒輦猴 15.斜飛式 16.提手上勢 17.白鶴晾翅 18.摟膝拗步 19.海底針 20.扇通臂 21.撇身錘 22.退步搬攔錘 23.上勢攬雀尾 24.單鞭 25.雲手 26.單鞭 27.高探馬 28.左右分腳 29.轉身蹬腳 30.進步栽錘 31.翻身撇身錘 32.翻身二起腳 33.披身踢腳 34.轉身蹬腳 35.上步搬攔錘 36.如封似閉 37.抱虎歸山 38. 攬雀尾 39. 斜單鞭 40.野馬分鬃 41.玉女穿梭 42.上勢攬雀尾 43.單鞭 44.雲手 45.單鞭下勢 46.金雞獨立 47.倒輦猴 48.斜飛勢 49.提手上勢 50.白鶴晾翅 51.摟膝拗步 52.海底針 53.扇通臂 54.撇身錘 55.上步搬攔錘 56.上勢攬雀尾 57.單鞭 58.雲手 59.單鞭 60.高探馬 61.撲面掌 62.轉身十字擺蓮 63.摟膝指襠錘 64.上勢攬雀尾 65.單鞭下勢 66.上步七星67.退步跨虎68.轉身撲面掌 69.轉身雙擺蓮 70.彎弓射虎 71.合太極