楊昊

楊昊五歲時，陪表哥去參加跳水游泳業餘隊的選拔，結果教練一眼就相中了他。 ^[5] 

2007年9月，中、美、加國際少年兒童夏令營，在男子跳水比賽中，楊昊奪得冠軍。 ^[6] 

楊昊青奧會風姿(6張)

2008年，全國少兒跳水冠軍賽，在男子一米跳板比賽中，楊昊獲得冠軍；在男子5米跳台比賽中，楊昊獲得季軍。 ^[6] 

2009年，全國少兒跳水冠軍賽，在男子3米跳板比賽中，楊昊獲得了冠軍；在男子5米跳台比賽中，楊昊獲得了亞軍；在雙人5米跳台比賽中，楊昊獲得冠軍。8月，全國少兒跳水錦標賽，在男子3米跳台比賽中，楊昊獲得了冠軍；在男子一米跳板比賽中，楊昊獲得季軍；在男子3米跳板比賽中，楊昊獲得了季軍。 ^[6] 

2010年底，12歲的楊昊到北京參加為期1個月的集訓，被國家隊領隊周繼紅相中，順利入選了國家隊。

2012年，世界跳水青年錦標賽，男子一米板B組（14到15歲），楊昊奪得冠軍。 ^[6] 

2013年，國際泳聯跳水大獎賽意大利博爾扎諾站，在男雙10米台比賽中，楊昊以529.95分獲得亞軍。 ^[7] 

2014年8月24日，青年奧林匹克運動會，在男子3米跳板比賽中，楊昊以613.8分奪得冠軍。 ^[1]  8月26日，青年奧林匹克運動會，男子10米台比賽中，楊昊以預賽598分的最高分進入決賽，決賽中發揮穩定，最終以665.90分奪冠。 ^[2] 

2015年8月2日，俄羅斯喀山游泳世錦賽混合跳水雙人3米板決賽，王涵/楊昊總成績339.90奪冠。10月14日，第一屆全國青年運動會，楊昊所參加的男子個人全能跳水項目共有11跳，包括6個10米台以及5個3米板動作，楊昊以882.85分的高分獲得冠軍。 ^{[6]  [8]} 

2016年1月18日，國際泳聯跳水大獎賽，男單10米台，楊昊以499.50分奪冠。 ^[9] 

青奧會頒獎儀式(2張)

2017年3月9日，國際泳聯跳水系列賽廣州站，在男子雙人十米台比賽中，楊昊和陳艾森奪得金牌。 ^[10]  4月2日，國際泳聯跳水系列賽俄羅斯喀山站，在男子雙人十米台比賽中，楊昊和陳艾森以462.57分奪得冠軍。 ^[4]  4月3日，國際泳聯跳水系列賽俄羅斯喀山站，在男子單人十米台比賽中，楊昊以總成績574.80分奪得亞軍。 ^[11]  4月24日，國際泳聯跳水系列賽加拿大温莎站，在男子單人十米台比賽中，楊昊以564.50分奪得亞軍； ^[12]  在男子雙人十米台比賽中，楊昊和陳艾森以477.84分奪得冠軍。 ^[13]  7月18日，2017年匈牙利布達佩斯游泳世錦賽，在男子雙人10米跳台決賽裏，楊昊和陳艾森以498.48分奪得冠軍。 ^[14]  8月21日，中華人民共和國第十三屆運動會跳水男子個人全能的比賽中，楊昊獲得銀牌。 ^[15]  8月23日，第十三屆全運會，在男子雙人十米台決賽中，陳艾森和楊昊以496.95分獲得冠軍 ^[16]  。

2018年3月9日，國際泳聯跳水系列賽北京站，在男子雙人10米跳台決賽，楊昊和陳艾森以484.29分奪得冠軍 ^[17]  。3月15日，國際泳聯跳水系列賽日本富士站，在男子雙人10米跳台決賽，楊昊和陳艾森以449.91分奪得冠軍 ^[18]  。6月8日，2018年第21屆國際泳聯跳水世界盃，在男子雙人十米台的比賽上，楊昊和陳艾森以491.73分獲得冠軍。 ^[19]  6月14日，2018年全國跳水冠軍賽暨亞運會選拔賽，在男子雙人10米台決賽中，楊昊和陳艾森以493.50分奪冠。 ^[20]  8月6日，楊昊入選第十八屆亞運會中國體育代表團名單。 ^[21]  8月29日，2018年雅加達亞運會，在男子雙人10米跳台比賽中，楊昊和陳艾森以總成績466.47分獲得冠軍，中國隊實現五連冠。 ^[22] 

2019年7月1日，楊昊入選中國跳水隊光州游泳世錦賽18人蔘賽名單 ^[3]  。7月20日，韓國光州世界游泳錦標賽跳水項目收官，在跳水男子10米台的比賽中，楊昊以585.75分摘得銀牌。 ^[23] 

2020年2月29日，東京奧運中國跳水冠軍達標賽，男子單人十米台，楊昊總分554.70分排名第一。5月，中國跳水冠軍達標賽第三站上，楊昊嘗試了難度係數為3.5的新動作407B，這讓他的成套動作難度隨之提升了0.3，最終楊昊跳出了571.75分奪冠，這一成績也超過隊內的高標準達標線1.75分，同時他也是2020舉行的三站達標賽以來唯一一個在男子10米台上達標的選手。 ^[24-25] 

2022年6月9日，入選中國跳水協會公佈的2022年國際泳聯第19屆游泳世錦賽名單。 ^[34] 

2022年6月28日，2022年布達佩斯游泳世錦賽男雙10米台預賽第一名晉級決賽（練俊傑/楊昊）。 ^[35]  6月29日，在2022國際泳聯世錦賽跳水男子雙人10米台決賽中，中國組合練俊傑/楊昊以467.79分獲得冠軍。 ^[36]  7月2日，2022年布達佩斯游泳世錦賽跳水項目預賽，楊昊難度係數3.7的109C(向前翻騰四周半抱膝)，表現一般得到72.15分，以468.20分列在第二進入半決賽； ^[37]  7月2日，在匈牙利布達佩斯舉行的2022年世界游泳錦標賽跳水項目男子10米台半決賽中，中國選手楊昊晉級決賽。 ^[38]  7月4日，2022國際泳聯世錦賽跳水男子十米台決賽中，楊昊摘得季軍。 ^[39]  10月10日，入選中國跳水隊公佈的在柏林舉辦的FINA跳水世界盃參賽名單，並參加男子單人10米台及男子雙人10米台比賽。 ^[40-42]  10月21日，2022年國際泳聯跳水世界盃男雙10米台決賽，中國組合練俊傑/楊昊以總分444.84分奪得冠軍。 ^[44]  10月23日，2022年跳水世界盃男子10米台決賽，楊昊以472.20分的成績獲得亞軍。 ^[45] 

2023年3月19日，在上海舉行的2023全國跳水冠軍賽上，練俊傑和楊昊以總分458.07分的成績，獲得了男子雙人10米跳台的金牌。 ^[46]  3月23日，在2023全國跳水冠軍賽男子10米台決賽，楊昊以總分535.60奪得冠軍。 ^[47]  4月，入選2023年跳水世界盃西安站參賽名單。 ^[48-49]  4月14日，2023跳水世界盃西安站男子雙人十米台比賽，中國組合楊昊、練俊傑以總分457.23獲得金牌。 ^[50]  4月16日，2023世界泳聯跳水世界盃西安站迎來最後一個比賽日。男子10米台跳水決賽，中國選手楊昊以574.40分奪得中國第八金。 ^[51]  4月16日，2023跳水世界盃西安站，陳藝文/陳芋汐/王宗源/楊昊奪得混合團體賽金牌。 ^[52]  5月6日，跳水世界盃蒙特利爾站，練俊傑/楊昊以456.72分的成績獲得男雙10米台決賽冠軍。 ^[54]  5月8日，2023年跳水世界盃蒙特利爾站男子10米台決賽，楊昊以總分580.25，奪得金牌。 ^[55]  5月8日，跳水世界盃蒙特利爾站團體賽，由王宗源、楊昊、陳芋汐、陳藝文組成的中國隊以總分489.25分摘得金牌。 ^[56]  6月7日，楊昊入選2023年世界游泳錦標賽參賽名單。 ^[57]  6月30日，入選2023年福岡世界游泳錦標賽、杭州亞運會跳水項目男子10米跳台、男子雙人10米跳台正式運動員名單 ^[59]  。7月17日，2023年世界游泳錦標賽男雙10米台決賽中，練俊傑/楊昊獲得冠軍。 ^[58]  7月22日，在2023年世界游泳錦標賽男子10米台跳水決賽，楊昊獲得季軍。 ^[60]  8月4日，2023世界泳聯跳水世界盃超級總決賽在德國柏林歐羅巴體育公園的游泳跳水館開賽，男子雙人10米台決賽中，福岡世錦賽冠軍組合練俊傑/楊昊以471.00分折桂。 ^[62]  8月6日，2023年世界泳聯跳水世界盃總決賽男子10米台決賽中，楊昊以537.25分的總成績奪得冠軍。 ^[63]  8月7日，柏林跳水世界盃男子10米台跳水決賽中，獲得金牌。 ^[64] 

2023年9月12日，杭州第19屆亞運會中國代表團成立，楊昊入選跳水項目大名單。 ^[65]  10月1日，杭州第19屆亞運會跳水男子雙人10米跳台比賽，中國組合楊昊/練俊傑以492.63的成績奪得金牌。 ^[66]  10月4日，在杭州第19屆亞運會跳水男子單人10米跳台比賽中，楊昊以554.35的成績獲得金牌。 ^[68]  11月25日，2023年全國跳水錦標賽男子10米台決賽，楊昊以559.05分的成績獲得亞軍。 ^[69]  11月27日，2023年全國跳水錦標賽男子雙人10米台決賽，楊昊/練俊傑以總分463.14分獲得冠軍。 ^[70]  12月2日，哈世界游泳錦標賽跳水項目選拔賽（第二站）男子10米跳台決賽，楊昊以546.00分獲得冠軍。 ^[71]  12月3日，多哈世錦賽跳水項目選拔賽第二站男子雙人10米跳台決賽中，練俊傑/楊昊冠軍。 ^[72] 

2024年1月19日，楊昊入選2024年世界游泳錦標賽中國跳水隊參賽名單。 ^[74]  2月9日，2024世界泳聯世錦賽，中國跳水隊練俊傑/楊昊奪得男雙10米台跳水世錦賽三連冠 ^[75]  。2月11日，在2024年世界游泳錦標賽男子10米台決賽中，楊昊以564.05分獲得冠軍。 ^[76]  3月2日，在2024年跳水世界盃蒙特利爾站，男女混合3米板和10米台團體賽中，由四位世界冠軍陳藝文 、王宗源、陳芋汐和楊昊組成的中國隊，以506.35分奪得冠軍。 ^[77]  3月3日凌晨，跳水世界盃蒙特利爾站男子十米台決賽，楊昊以533.00分，領先第二名2.10分奪得金牌。 ^[78]  3月4日，在跳水世界盃蒙特利爾站男子雙人10米台決賽中，楊昊/練俊傑以457.23分獲得金牌。 ^[79] 

楊昊只有入水角度近了一些些，但個人技術沒有任何問題。空中的節奏也非常同步，打開、入水也是在一個高度上，就像我之前説的那樣，楊昊的水感真的非常棒。 ^[5]  （中國跳水運動員吳敏霞評）

楊昊的發揮非常穩定，不僅在自己的主項10米台取得一定的領先優勢，在3米板中，楊昊也能夠發揮出較高的水準。孩子現在基本動作沒什麼問題，就是在難度動作上，還和國內頂尖選手有一定的差距。 ^[6]  （原國家跳水隊主教練李利傑評）