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椰奶
(飲料)
鎖定
椰奶有很好的清涼消暑、生津止渴的功效。椰奶還有強心、利尿、驅蟲、止嘔止瀉的功效。椰奶營養豐富,是養生、美容的佳品。
椰奶相關食品做法
椰奶椰奶營養麥片
椰奶營養麥片中富含的燕麥營養成分高,燕麥經過加工製成麥片後,因為食用方便,口感得到改善,成為深受歡迎的保健食品。麥片有些許粗糧口感,搭配以細膩的椰子粉衝調不但增強了順滑口感,還能提升麥片的營養價值,品嚐起來散發出濃郁的椰香,具有很好的飽腹感。
椰奶可可椰奶粉
可可椰奶粉,熱可可是一種能瞬間補充身體能量的飲品,可可椰奶粉具有獨特的海南熱帶美食風味,熱情的可可滋味與椰奶融合,讓味蕾感受到兩種不同的味道。可可椰奶是健康早餐的佐餐佳品,有提神補充體力的明顯感受。
椰奶椰奶咖啡
椰奶咖啡精選海南興隆咖啡粉,配以海南椰子粉等原料,原汁原味,芳香、順滑、濃郁香醇,椰香味濃,令人唇齒留香,回味無窮。
椰奶椰奶牛奶
又稱椰子牛奶,先用泰國最好的椰子加上好的牛奶組合成高營養的飲料。不僅有椰子的清爽還有牛奶的絲滑。椰泰 椰子牛奶。
椰奶椰漿飯
製作方法:椰漿飯的製作過程很講究,要用豐富的椰漿浸米,然後再烹飪。煮出來的飯顏色奶白誘人,散發着濃濃的椰子清香。米飯裏通常還會加入鳳尾魚辣醬、烤花生、小黃瓜絲及雞蛋絲,口感豐富,營養健康。椰漿飯還會有很多配菜,比較常見的有炸雞、咖喱魚、咖喱雞、咖喱牛肉、咖喱羊肉、煎蛋、豆腐、蝦、魷魚等等,口感都比較濃郁。
椰奶食物營養成分
食物名稱 | 椰奶 |
含量參考 | 約每100克食物中的含量 |
能量 | 154 千卡 |
蛋白質 | 1.6 g |
脂肪 | 15.8 g |
飽和脂肪酸 | 14.2 g |
多不飽和脂肪酸 | 0.1 g |
單不飽和脂肪酸 | 0.6 g |
水分 | 81 g |
碳水化合物 | 2 g |
糖 | 1.8 g |
膳食纖維 | 0.3 g |
葉酸 | 14 μg |
鈉 | 20 mg |
鎂 | 10 mg |
磷 | 23 mg |
鉀 | 146 mg |
鈣 | 4 mg |
鐵 | 0.7 mg |
鋅 | 0.27 mg |
碘 | 0.5 μg |
煙酸(煙酰胺) | 0.25 mg |