棗茶

棗茶就是用紅棗做成的茶飲，紅棗的有增強人體免疫力 ，增強肌體耐力，保肝，而用紅棗做成的棗茶具有抗過敏抗癌和鎮靜安神的作用，因此早中晚當茶飲都是可以的，如一天三次，建議：上午九。十點鐘一次，增加工作效率。午飯後一小時或午休後一次，恢復體力，應對下午的工作。晚上睡覺前一杯，安神助眠。