棒

其長度為一丈二尺，粗可盈把。棍術的特點是活動範圍大，攻防意識強。主要用法有：出、歸、起、落、吞、吐、沉、浮等。要求勢勢相連，一氣呵成。

長約六尺，粗可盈把，以白蠟杆或帶有韌性之木製成。盛行於元宋時代。

長五尺，尖長一寸二分。棒頭的兩端各長一尺五寸，上端植有小刺48個，下端植有小刺50個，小刺長五分，狀如狼牙。杵棒具有刺、槍、劈、戳、撩、鋸、掃等用法。

長約六尺。棒頭為蛋形圓木，上植許多鐵釘，形如狼牙，故名。狼牙棒重而笨，一般為馬上騎戰所用。盛行於宋代軍旅中。

又稱"梢子棒""二節棍"。由兩根長短不一的木棍連接而成。長棍約四尺，短棍一尺五寸。長短棍每段各有一鐵箍，箍上帶環。二棍以尺長鐵鏈相連。用時雙手握住長棍帶住短棍。鐵鏈棒動作靈活，可長可短。主要用法有劈、掃、掛、甩等。

也屬棍的一種。棍長八尺左右，棍梢和棍根處均套有尺餘長的鐵箍或銅箍。金箍棒的主要擊法有劈、崩、掄、把、掃、纏、繞、絞、點、撥、雲、攔、挑、撩、掛、戳等。（另外，在《西遊記》神話中的孫悟空所使之"金箍棒"，主要用於降妖除怪，此乃小説不作為據）。 ^[1]