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栗子羹
鎖定
板栗中含有大量澱粉、豐富的蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養成分,對寶寶大腦發育很有好處。做成栗子羹後香氣襲人,酥糯香甜,是寶寶非常喜歡的食物。
- 中文名
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栗子羹
- 主要原料
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板栗250克、紅棗20顆、澱粉、白糖少許
- 是否含防腐劑
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否
- 主要營養成分
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澱粉、豐富的蛋白質、脂肪、B族維生素
栗子羹原料
栗子羹做法
板栗放入冷水鍋中煮熟,趁熱去殼和膜,再上蒸籠蒸酥,切成豆粒大小;紅棗泡軟後去皮、去核待用。
在鍋內加入400克水,燒沸加白糖、慄肉、紅棗,再燒沸改小火煮5分鐘,用澱粉勾芡,用勺攪勻即可。