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枸杞蒸蛋

鎖定
枸杞蒸蛋是一道美食,主要食材是雞蛋,枸杞。
中文名
枸杞蒸蛋
分    類
其它菜系
所屬類型
健康菜譜
基本特點
補血養陰

枸杞蒸蛋基本特點

補血養陰。 [1] 

枸杞蒸蛋基本材料

雞蛋2個,枸杞子15克,熟豬油40克,精鹽1克,味精1克,濕澱粉10克,鮮湯120克。

枸杞蒸蛋美食製法

取鮮雞蛋,破殼入碗中攪散,加鹽、味精、澱粉,用冷鮮湯調成蛋糊;枸杞洗淨。蛋糊碗入籠,旺火沸水蒸約10分鐘,撒上枸杞子再蒸5分鐘。熟豬油與醬油一起蒸化淋在蛋面上即成。

枸杞蒸蛋功效用法

功效:補血養陰。
用法:佐餐食用。
應用:適用於陰血虧虛者。
參考資料
  • 1.    馬汴梁主編;呂宏迪,伍翀,陳紅霞副主編,中醫補氣血養生法 第4版,河南科學技術出版社,2018.04,第141頁