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枸杞子紅棗粥

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枸杞子紅棗粥是以為主要材料製作的藥膳。
中文名
枸杞子紅棗粥
分    類
粥
口    味
鮮美
主要食材
紅棗

目錄

  1. 1 功能效用
  2. 2 製作方法
  3. 3 藥膳配方

枸杞子紅棗粥功能效用

晚間臨睡前做夜宵食用。本粥功能寧心安神，通心腎，故適用於心慌失眠、頭暈及腎氣衰退所引起的房勞損傷。 [1] 

枸杞子紅棗粥製作方法

主料用枸杞子、紅棗、粳米。選取枸杞子15克，紅棗9枚，粳米75克。開鍋後放入枸杞子、紅棗，燉煮至紅棗爛熟即成。 [1] 

枸杞子紅棗粥藥膳配方

枸杞子30克,紅棗10枚,粳米60克。 [1] 
參考資料
  • 1.    王者悦,中國藥膳大辭典,中醫古籍出版社,2017.10,第369頁