林慧敏

2006年9月開始學習中國傳統武術。

2007年4月開始練習武術散打。

2010年1月進入福建省散打隊。

2012年四國拳王爭霸賽52公斤級冠軍。 ^[6] 

與大多數練散打的女孩一樣，林慧敏成為女子散打運動員也是“意外”。“意外”緣於一次偶然的機遇，閩清少體校的楊大樂教練來省璜選拔運動員，因為能跑善跳就報了名，200多人的報名人數經過層層選拔，到最後少體校只收了五十人，而幸運的是，林慧敏也成為了其中一員。進入少體校之後，林慧敏一邊在城關中學讀書，一邊在少體校練習武術。當時只有十來歲，訓練強度又真的很大，身上每天都是青一塊紫一塊，有一次，因為太辛苦偷偷地跑回了家，跟媽媽求情，希望她不要告訴教練。但媽媽是一個特別顧大局的人，她告訴林慧敏既然選擇了就要堅持下去，不要做半途而廢之人。林慧敏聽了媽媽的話，既然喜歡武術、選擇了武術，那就披荊斬棘地闖下去吧。 ^[3] 

2009年時，因為在散打上的一腔激情、一股拼勁、一份執着，林慧敏被選入了福建省體工隊女子散打隊，總教練是劉獻偉，趙小瑞任女隊教練。“練習散打首先就要不怕吃苦，散打屬於很‘野’的項目，需要‘耐打’的運動員。”林慧敏透露，自己被省隊散打教練看上還有一個重要原因，那就是抗擊打能力強。從此，林慧敏開始了在省體工隊更加專業化的訓練。林慧敏説，從閩清少體校進入省隊，因為訓練環境、方式、隊友都變了，剛開始還是有點不習慣的，畢竟強大的隊友有很多，每個人都有值得學習的地方。“因此，想要證明自己比別人強，就要學習別人的優點，彌補自己的不足，還要給自己尋找動力，從那時候開始我就學會給自己制定目標。每個階段制定不同的目標，在訓練中累到快堅持不住的時候，告訴自己不要放棄，再咬咬牙堅持下去，別人能做到的我也一定可以做到。” ^[2] 

很多運動員都曾經夢想過，能夠有朝一日入選國家隊。2013年林慧敏打完全國武術散打冠軍賽，接到教練通知，她被選去國家隊集訓。當時她還不太敢相信，直到看到相關文件，她才意識到夢想成真了。她非常激動，非常自豪，那種激動的心情，就如同光宗耀祖的感覺一樣。 ^[6] 

在國家隊訓練的都是頂尖的運動員，這讓林慧敏也感受到壓力。一向不甘落後的她，開始比別人更加刻苦地訓練，每天都比別人多訓練幾個小時，有時甚至訓練到全身濕透，當然幸運也會降臨給有準備的人。 ^[6] 

2013年10月進入國家散打隊集訓，教練張根學，隊友蔡穎穎、葉翔、戴詩夢、王永傑。

2013年浙江慈溪中外爭霸賽56公斤級冠軍。

2014年嘉興世界八國拳王爭霸賽56公斤級冠軍。

2014年海寧中外拳王爭霸賽56公斤級冠軍。

2015年無錫世界拳王爭霸賽女子52公斤級冠軍。

2019年因半月板受傷無奈離開自己心愛的拳台，選擇退役。 ^[6] 

2017年俄羅斯喀山第十四屆世界武術散打錦標賽女子56公斤級冠軍。 ^[6] 

2018年第九屆世界盃武術散打比賽女子56公斤級冠軍，以2:0戰勝越南隊有着“散打一姐”之稱的阮氏秋水。 ^[6] 

在比賽過程中難免遇到旗鼓相當甚至比自己更強的對手。這時她不僅能沉着冷靜面對，迅速調整自己心態，還能準確分析對手特點，取長補短地發揮自己特長。比如，西方選手相對更加威猛高大，但在她們面前，體型縱然嬌小她也不會露出怯懦和害怕，不然會氣勢上就敗了。此外在比賽中，她比平時訓練時更加細心謹慎，發揮中國人打法靈活多變的特點，再憑着那股永不服輸的精神不斷戰鬥，最終奪得世界冠軍。 ^[6] 

2013年9月－2017年6月在山東菏澤學院讀本科。 ^[6] 

2019年6月－12月參加了福建省武術散打裁判員培訓。 ^[6] 

最喜歡的一句話：足夠努力，生活無限可能。 ^[6] 

最喜歡的人：父母。 ^[6] 

最想做的一件事：和自己愛的人去全世界旅遊。 ^[6] 

最想去的地方：全世界所有美麗的地方。自己的人生追求或夢想：嚮往自由平靜的生活，能夠去追求並實現人生價值。 ^[6] 

在女子散打界，運動員給人的印象往往是短髮英武，不過，在福建省體工隊裏有這樣一個女孩，笑起來眉眼彎彎，甜美的樣子甚至讓人忘記了她散打運動員的身份。她就是林慧敏。 ^[6] 

閩清離福州只有短短一小時車程，但因為平時訓練忙，林慧敏有時候一年都不能回家一次。2017年國慶期間，林慧敏終於有了回家探親的機會，這是一次難得的與家人團聚的機會。林慧敏卻利用假期時間，來到省璜鎮敬老院，看望家鄉的孤寡老人，跟他們聊聊天、説説話、談談心，同他們分享自己取得佳績的喜悦，還為他們送上慰問品和祝福。林慧敏告訴記者，取得的成績同家鄉父老的培養與支持是分不開的，所以成功了不能忘本，今後也一定不忘家鄉親人的鼓勵和囑託，繼續發揚閩清人民堅毅勇敢的精神，在今後的比賽和人生道路上繼續勇攀高峯、再創佳績。

除了心繫家鄉老人，林慧敏也記掛着自己的啓蒙教練楊大樂。説起楊教練，林慧敏的感激之情溢於言表。“我非常感謝我的啓蒙教練楊大樂，如果不是他的發掘、培養和一路的鼓勵支持，散打之路我不會走得這麼遠。”對於當初選拔自己進入少體校，林慧敏充滿了感恩，“只要有時間，回家之餘我都會去看望一下楊教練，跟他彙報一下取得的成績，談一談武術上遇到的問題，每一次我都能從楊教練那裏再次獲益。” ^[3] 

林慧敏還是自媒體上著名的“散打一姐”，擁有40餘萬粉絲的她被很多人親切地稱為“小網紅”。她認為自己能有這麼多粉絲，能夠定期給大家講解一些武術散打的技巧，能夠為武術散打事業的傳播做一些貢獻，感覺已經相當榮幸了。 ^[6] 

從事體育運動13年，退役後依舊從事體育項目。是體育運動改變了林慧敏的一生，讓林慧敏從一個普普通通的小女孩，通過對體育的執着、努力、奮鬥，逐漸成長為一名優秀的世界冠軍。林慧敏希望體育健兒取得的成績能向所有人傳導一種“全民健身”的信號：“體育強則中國強，體育興則國運興。” ^[6] 

身為閩清縣禁毒形象大使的林慧敏，參與拍攝了電影《一念殊途》，並參與了禁毒的宣傳過程。《一念殊途》不僅是國內首部直面青少年禁毒題材的影片，也是剖析家庭教育和人文關懷的電影題材。 ^[6] 

加入了福建省紅十字會、福建省輸血協會、閩清縣紅十字會。 ^[6] 

到敬老院獻愛心，慰問留守老人。去基層學校慰問困難學生。宣傳無償獻血，宣傳全民禁毒活動，宣傳愛護牙齒等。 ^[6] 

2021年七一前，與其他99位奧運冠軍和世界冠軍一起，參加了吳源總策劃、近百家媒體支持的“百名冠軍慶建黨百年”大型視頻祝福公益活動。 ^[6] 

運動員想要出成績，就需要一路披荊斬棘。從眾多強大的競爭對手中讓教練刮目相看，才可能有踏上擂台的機會。所以運動員雖然表面光鮮亮麗，但其實付出了很多很多。也就是因為這一點，很多運動員都沒什麼機會去考慮“人生大事”。每天的生活幾乎就是訓練，有時候累得倒頭就睡，去認識新朋友的機會少之又少，就更別提談戀愛結婚了。 ^[6] 

不管是曾經在菏澤學院讀書，還是在高校任職，都有男孩子主動接觸過林慧敏，並且在一開始還聊得不錯。可一聽到她是練散打的，馬上都變了臉色，害怕將來自己有事情控制不住，被她用拳頭解決矛盾，於是紛紛放棄了追求她的想法。但其實，林慧敏是個非常可愛、非常幽默、非常温柔的女孩子。現在退役了，林慧敏希望在感情方面也能有理想的狀態。習武之人的林慧敏説她喜歡身體強壯的男生，畢竟愛好健身的人，自然不會將目光放在瘦弱的男生身上。當然，如果有人能全心全意待她，那就另當別論了。 ^[6] 

參加中國共產主義青年團第十八次全國代表大會、五四青年活動、福州市青年聯合會第十一屆委員會、閩籍女性發展大會、福州市春晚、福州市婦女第十四次代表大會。 ^[6] 

冠軍講壇主講人。參加由福建省婦聯舉辦的閩籍女性發展大會，在會上分享個人工作與生活軼事，把運動員的精神融入生活中，塑造新時代女性們的優秀精神風貌。 ^[6] 

福建省散打隊教練對林慧敏的評價：

林慧敏有着一股子堅毅勇敢的梅花精神。在訓練中，她認真細緻、吃苦耐勞、堅韌不拔，勇於挑戰自我、突破自我。此外，身為女隊隊長，她巾幗不讓鬚眉，經常帶隊加班加點訓練，不僅管理有序，而且富有組織能力、號召力和感染力。 ^[6] 

隊友對林慧敏評價：

作為隊長能起到模範帶頭作用。在訓練中刻苦訓練，以身作則。同時也能注重運動隊心理健康，時常帶領團隊隊員互相鼓勵、協作，共同進步，為家鄉、為散打隊取得良好成績。 ^[6] 

出生於1994年的林慧敏其實練散打已經有十二年曆史了，早已是世界散打界的名人。2012年四國拳王爭霸賽的冠軍、2014年八國拳王爭霸賽冠軍、第三屆世界搏擊之夜冠軍、2016年全國武術散打亞軍，剛剛又取得了世錦賽的冠軍，她説自己喜歡散打，因為這項運動不僅給自己帶來了榮譽，也能將自己的好動天性和優勢充分發揮出來。 ^[2] 

在俄羅斯喀山舉行的第十四屆世界武術錦標賽中，在爭奪冠軍的關頭，林慧敏的對手中有來自美國、土耳其的選手。從體型上來説，西方選手相對更加威猛高大。但在他們面前，身形嬌小的林慧敏絲毫沒有怯懦和害怕，反而更加細心謹慎，動作技巧更加靈活，憑着那股永不服輸的精神戰到最後，最終摘得了世界冠軍。 ^[3] 

2017年10月，中國武術散打隊女子選手林慧敏戰勝瑞典選手，奪得第14屆世界武術錦標賽56公斤級女子武術散打金牌。林慧敏是閩清縣省璜鎮人，她也成為福建史上首個女子世界武術散打冠軍。看到自己從小培養起來的學生獲得世界武術散打冠軍，楊大樂激動地説：“從2005年學散打到今天，林慧敏堅持了整整12年。” ^[4] 

第九屆世界盃武術散打比賽於10月28日在浙江杭州臨安體育文化會展中心體育館閉幕。女子56公斤級比賽中，林慧敏對陣越南隊阮氏秋水。最終林慧敏2:0戰勝對手。 ^[5]