松羅國家步道

松羅國家步道是依早年泰雅人狩獵步道整建而成，整條步道位 於低海拔林區，就這樣沿着松羅溪而建，林相豐富，走在裏頭，不用靠運氣，只要睜大眼睛，就隨時可見保育類動物由身邊出現，聽説馬修。連恩也非常喜歡這裏呢!

松羅步道就比先前走過的林美步道再長一點了，全長有2km，若路程快的話約兩小時可走完，但像我們已抱定邊走邊完還要在裏頭午餐的話，時間就得再多估一些了。

再還不到步道入口的路上，就可見一處松羅溪賞魚區，聽説松羅溪在過去因濫砍樹林嚴重，溪流的生態被破壞嚴重，且聽説此苦花魚肉質鮮美，使的溪魚一度大量減少，大同鄉因而自2002年7月起開始推動封溪覆育計劃，連當地居民也都主動加入護溪的行列。

所以要進入松羅得先經過崗哨檢查站，當地居民會以三人為一班輪流顧崗哨，在崗哨過後就不可開車進入了，亦即就要開始徒步囉。

松羅溪在經過四年的封溪護魚的努力後頗有成效，溪流現已可見苦花魚羣密密麻麻地在水中悠悠，特別是在陽光下稱是銀光閃閃，讓人感動。

其實苦花是這種魚的別名，又名台灣鮰魚，但正式名稱為台灣鏟(合頁)魚，它分佈全省各地山地溪流，多棲息在海拔300到1000多公尺的水域，主要是以硅藻，蜉蝣的幼蟲或是石蠶為食，成魚一般可大到約30cm。

泰雅人稱苦花魚為kole-balai， kole是魚的意思，balai是真的意思，就是説只有苦花魚才配稱為真正的魚，連日本人也很愛它呢，又把它取名為高山鯉魚。

松羅國家步道因位於松羅溪流域，所以松羅步道擁有其他步道無法相比的眾多濕生植物、眾多的附生植物、眾多的水濱昆蟲、鳥類，還有眾多的蕨類。像是苧麻、水冬瓜、水同木、山蘇、抽葉藤、球蘭、石藻....等等濕生與附生植物處處可見，而且是成羣成羣的發展。例如山蘇就這樣掛滿整個樹頭，形成一條山蘇隧道，景觀相當驚人。

此外，包含鼎脈蜻蜓、無霸勾蜓、青帶鳳蝶、石牆蝶、數鳥、山頭紅、朱鸝等等這些喜愛水濱的蜻蜓、蝴蝶、鳥類等等生物，紛紛在此聚集，形成相當豐富的生態圈。漫步期間，總會有吊橋、竹橋，景觀與體驗都讓人感覺大不相同。

松羅步道位於宜蘭縣大同鄉松羅村，北部橫貫公路宜蘭支 線上，由松羅村進入步道入口，可見清澈見底的溪流，封溪後形成稀有的台灣鯝魚成羣，水中翻肚的螢火蟲，令人驚豔。

天然的溪瀑幽徑，幽幽地蜿蜒在茂密的森林中，沿着松羅溪而上的步道全長2公里多，保有原始豐富自然生態，也是蘭陽地區消暑最佳步道之一.

松羅步道擁有其他步道無法相比的眾多濕生植物、眾多的附生植物、眾多的水濱昆蟲、鳥類，還有眾多的蕨類。像是苧麻、水冬瓜、水同木、山蘇、抽葉藤、球蘭、石藻....

松羅步道路程算不長，沿着松羅溪而上的步道全長2.4公里步行來回只要2小時。2003年6月林務局將這裏規劃成為國家森林步道並對外開放，從開放以來每逢週日眾多遊客前來好去處，來此不僅能呼吸到新鮮的森林芬多精，也能到附近遊玩，例如玉蘭村、明池森林遊樂區、太平山國家森林遊樂區、草嶺古道等著名景點到訪，也能前往宜蘭市區採買當地名產，有温泉空心菜、鴨賞、宜蘭餅等。

如果您有較多的時間也可以來個兩天一夜的宜蘭步道之旅，除

了松羅步道之外，也能探訪礁溪林美石磐步道，同樣位於宜蘭加上雪山隧道的開通，台北到宜蘭更是方便，節省了交通時間，能在宜蘭玩得更久更盡興。

地址： 宜蘭縣大同鄉松羅村

服務設施： 羅東林區管理處礁溪工作站/洽詢電話 03-954-5114

自行開車：

由從宜蘭循7號省道經牛鬥橋過英士橋，再由橋頭旁小徑行抵英士林，再由台七線轉進入松羅村即可到達松羅步道。

搭乘大眾運輸：

1.自羅東往梨山的台汽客運，過英士橋抵英士村，至松羅村下車即可到達松羅步道。

2.由宜蘭往獨立山或南山村的台汽客運；亦可搭往梨山的台汽客運；抑或搭往巴陵的台沈客運，至松羅村下車即可到達松羅步道。