束腹帶

束腹帶也稱收腹帶，現今主要是指產後收腹帶。最早產後收腹主要採用紗布繃帶纏繞方法以達到束腹作用，因此，常稱“束腹帶”，隨着人們對產後收腹帶使用的普及，逐漸多稱收腹帶、產後收腹帶。市場有紗布繃帶式、普通收腹帶、幾件套（粽子腹帶）、功能專業性腹帶等。

坊間束腹帶種類五花八門，大致上可分為普通型、專業功能型兩大類。現今束腹帶推陳出新，一些設計更科學，用材更優，功能更全，使用更方便的專業功能收腹帶面市，專業優質的收腹帶具有助縮收腹，促進子宮、產道復舊，防止內臟下垂，促進惡露排淨，減少瘀患遺留等極具幫助，分順產、剖產、加強型等。

1、化纖的要注意：化纖的氣味重，一般不太舒服，夏天容易刺激皮膚髮生過敏，冬天容易僵硬產生靜電，特別是幾件套的，俗稱“粽子腹帶”都是這一類的，很不方便使用，因此，在購買時一定要了解產品所含成份。

2、怕捆裹擠壓：特別是寬大厚重的腹帶，有的幾件套（俗稱“粽子腹帶”）價格雖然也不貴，其實大都是化纖的，基本不含棉，無論夏天或冬天都不太好用，捆裹擠壓胃腸、腹腔對身體都是不利的，並不是寬大捆裹多的就好。

3、純棉的沒彈性：純棉的或紗布的雖然透氣，但沒有彈性，鬆了沒效果，太緊了又不舒服，使用起來也不太方便。

4、選腹帶尺寸要注意：腹帶分型的，大、中、小碼一定要選好，很多媽媽買了後因大小不合體而糾結，建議最好選用均碼的，自然彈性好的。

1、 產後之孕媽咪以及有塑身需求者。

2、 剖腹產媽咪產後初期保護傷口使用。

3、 脊椎勞損、 腰痠背痛者可用於防護。

自產後即可使用，建議於白天使用，晚上可換穿夜用型彈性束腹，以免影響夜晚休息。

腹帶束緊腹部，靜脈就會受到壓力，容易引發下肢靜脈曲張或痔瘡。

束腰緊腹時勒得太緊，如“粽子腹帶”，還會造成腹壓增高，導致韌帶的支撐力下降，引起子宮脱垂、子宮後傾後屈、陰道前壁或後壁膨出等，並容易誘發盆腔炎、附件炎等婦科病。

束腹過緊還會使腸道受到較大的壓力，飯後腸蠕動緩慢，出現食慾下降或便秘等。

由於腹部動脈不通暢，血管的供血能力有限，會導致心臟的供血不足，脊椎周圍肌肉受壓，妨礙肌肉的正常活動以及血液的供應。