李豔鳳

1979年5月15日，李豔鳳出生在黑龍江省綏化市青岡縣禎祥鎮兆林村的一個普通家庭。在老李家，李豔鳳這一輩共有8個孩子，她排行老七，這一輩孩子都排鳳字輩，因此豔鳳的名字也由此而來 ^[6]  。李豔鳳在村裏和鄉里讀完了自己的小學和中學。小時候，她因為個子高，身體壯，經常參加一些體育比賽。那時，她並沒有對鐵餅產生特殊的感情。但是在比賽中，她擲鐵餅的天賦漸漸顯露出來。也正因為如此，1993年，李豔鳳正式被招入縣裏的體育學校，專事鐵餅訓練。同年10月，在黑龍江綏化地區少年田徑賽上，14歲的李豔鳳奪得鉛球和鐵餅兩個銅牌。1994年3月，她進入黑龍江省田徑運動學校開始專業訓練，隨後入選黑龍江省隊。從那時開始，李豔鳳正式開始了她的職業體育生涯 ^[1]  。

2002年，李豔鳳開始有所收穫，奪得了亞洲田徑錦標賽和全國田徑冠軍賽女子鐵餅兩項冠軍，不過在世界舞台上，李豔鳳仍差距不小，2002年世界盃田徑賽女子鐵餅比賽中，她僅獲得第四名 ^[1]  。

2003年，李豔鳳衞冕亞洲田徑錦標賽女子鐵餅冠軍。同年6月，因比賽成績突出，首次入選國家集訓隊，教練是張景龍 ^[1]  。

2004年5月，全國田徑錦標賽暨奧運會選拔賽女子鐵餅第三。8月，李豔鳳首次參加奧運會。並闖進了雅典奧運會女子鐵餅決賽，因感冒影響發揮的李豔鳳僅以61米05的成績名獲得第九名 ^[2]  。之後，因長期的訓練令李豔鳳的右手腕遭遇毀滅性的傷病。

2005年，帶傷出戰的李豔鳳在南京十運會女子鐵餅項目上沒有取得名次 ^[1]  。如此境遇一度讓李豔鳳心灰意冷，失去了繼續比賽的動力和信心，直到2006年底，她沒參加任何比賽。

2007年，在教練和醫生的幫助下，李豔鳳的傷病奇蹟般康復。由此，李豔鳳的運動生涯重燃希望。復出參賽的李豔鳳在全國田徑錦標賽上以62米26奪得銅牌 ^[1]  。

2008年5月，奪得“好運北京”中國田徑公開賽暨北京奧運測試賽女子鐵餅冠軍。8月，在北京奧運會女子鐵餅決賽上，李豔鳳狀態平平，僅以首投的60米68的成績獲得第7名 ^[3]  。

2009年，年滿30歲的李豔鳳在教練張景龍的指導下，大膽嘗試對技術動作進行了改進。10月，李豔鳳訓練收到效果，在第十一屆全運會上以66米40的個人最好成績獲得金牌 ^[1]  。

2010年9月2日，李豔鳳以63米35的成績獲得國際田聯挑戰賽克羅地亞薩格勒布站女子鐵餅銀牌 ^[7]  。9月15日，在克羅地亞國際田聯世界盃（洲際盃）上，31歲的李豔鳳擲出了63米79的成績獲得女子鐵餅冠軍。這是中國田徑國家隊在參加田徑世界盃（洲際盃）歷史中所獲得的第六個冠軍，也是中國隊在女子鐵餅項目上首次獲得該項賽事冠軍 ^[1]  。

2011年5月，李豔鳳在經歷歐洲特訓後。參加了在德國哈倫國際田徑大獎賽上，以66米18的成績奪冠 ^[7]  。6月，國際田聯鑽石聯賽德國舍內貝克站，李豔鳳投出67米98的成績奪冠並刷新個人生涯紀錄 ^[7]  。

8月28日，在第13屆韓國大邱世錦賽女子鐵餅比賽中，32歲的李豔鳳憑藉在第二投66米52的成績，奪得中國首枚世錦賽鐵餅金牌，這是中國隊在世界田徑錦標賽歷史上的第十金，也是28年世錦賽歷史上第一塊被中國選手摘走的女子鐵餅世錦賽金牌 ^[8-9]  。

2012年4月15日，李豔鳳以64米90的成績獲得全國田徑大獎賽肇慶站女子鐵餅冠軍。 ^[10]  8月4日，在倫敦奧運會田徑賽場舉行了女子鐵餅決賽上，背水一戰的李豔鳳以67米22的成績不敵克羅地亞選手桑德拉·佩爾科維奇，屈居亞軍。但她也成為中國首位奪得奧運會女子鐵餅獎牌的選手。 ^[4-5] 

2013年9月9日，在全運會女子鐵餅的比賽中，代表黑龍江出戰的李豔鳳被四川選手譚建逆轉，最終以63米91獲得了亞軍 ^[11]  。

李豔鳳的父親名叫李鳳祥，母親名叫辛秀芝，都是當地農民 ^[1]  。

2013年10月6日，李豔鳳在黑龍江與擊劍教練張龍成婚 ^[11-12]  。

李豔鳳在訓練場上(2張)

李豔鳳個子高，身體素質好，爆發力、出手速度和力量都非常不錯，非常適合投擲項目。（搜狐體育評 ^[6]  ）

李豔鳳堪稱一名大器晚成的田徑選手，儘管出道時間很早，但是直到2011年韓國大邱世錦賽奪冠，她才真正迎來職業生涯的黃金期，並且不斷創造歷史。（搜狐體育評 ^[16]  ）