李良明

^[1]  李老師家住開縣新城文豐街道中吉社區都市花園，小區距離湖邊約1公里。小跑到湖邊的這一路上，他一邊活動着關節，一邊放鬆着肌肉。來到湖邊他換上了泳褲，又把衣物、手錶等裝進了一個橙色的布袋裏，拉伸身體後，他選準對岸的方向，一頭扎進湖水裏，遊了起來。

25分鐘後，李老師喘着大氣神采奕奕出現在岸對面的湖邊上，擦乾身子換好衣服，他感到一股暖流在體內四散開去。趁着這股熱勁，他又朝岸邊一條通往豐樂中學的小路跑去。

從家門口出發到學校，李老師早上花了不到1小時時間。

其實從今年國慶節長假後，李良明老師就一直在堅持橫渡漢豐湖上下班，每天早上他會根據自己想要運動的時間和課程安排選擇游泳的路段。最近的游泳距離1.5公里，耗時25分鐘，不過到了岸邊還要小跑1公里到學校；游到距豐樂中學最近的湖邊2.5公里，需要70分鐘，不過一上岸就離學校不遠了。

説起選擇游泳上下班，李良明也有幾分無奈。從李良明家附近的車站繞過漢豐湖到學校有4公里，過去他每天早上5點過就起牀，晨練一個多小時後搭公車去學校，一路上總要遭遇早高峯的擁堵。“光是坐公交車就要40分鐘，”李良明説，後來他又騎摩托車去上班，算下來一個月油費又要花去200元。

為了保證充足的時間晨練，又不用起得過早，李良明想出了游泳上班的好方法。如今李良明雖然早上推遲了一個多小時起牀，不過仍有時間晨練到8點再出發，還能保證9點上班前趕到學校。過去晨練後再到學校，李良明要花去3個多小時，如今只要1小時。 ^[1] 

為了保證生命安全，李老師專門買來一個“水陸兩用游泳漂浮袋”，每天上班他都不忘拎着這個橙色的布袋子。李老師説，這個能防水的漂流袋不僅能放衣服、手機、鑰匙等，在水裏遇到腳抽筋等緊急情況，還可以起到救生的作用。 ^[1]