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李小龍技擊法

鎖定
《李小龍技擊法》(英文名《Bruce Lee's Fighting Method》)是李小龍編著的截拳道學習範本,於1977年首次出版。 [1] 
該書介紹了李小龍的功夫格鬥技巧,哲學和訓練方法。作者李小龍為了使內容不是空有招式,帶領其弟子黃錦銘、丹·伊魯山度等人親自示範、實打實地接觸。讓圖片和説明文字緊密結合,使作品直觀生動,更具指導意義。 [1]  [7] 
書    名
李小龍技擊法
作    者
李小龍,[美]水户上原
類    別
圖書>體育/運動>武術/氣功
出版社
北京聯合出版公司
出版時間
2013年
開    本
16 開
裝    幀
平裝
ISBN
9787550216914
外文名
Bruce Lee's Fighting Method
創作年代
現代
類    型
體育科學,哲學
字    數
49.1萬字
首版時間
1977年

李小龍技擊法作者簡介

李小龍(1940年11月27日—1973年7月20日),原名李振藩,1940年出生於美國加州舊金山,祖籍中國廣東佛山。是武術哲學家、截拳道創始人、功夫巨星。李小龍從小在香港長大。13歲時,在葉問的帶領下開始學習詠春功夫。18歲時離開香港,前往美國華盛頓州的西雅圖,並在華盛頓的大學攻讀哲學學位。入學後李小龍開辦了自己的“學校”教授中國功夫。60年代中期,李小龍在美國長灘展示自己的功夫時被看中,並在電視連續劇《青蜂俠》中扮演加藤這個角色。在此期間,李小龍將自己發展的功夫命名為“截拳道”。《青蜂俠》系列的作品被取消後,李小龍的發展遇到了阻力,所以前往香港追求電影事業。在香港他參與制作的三部電影都連續打破了當時的票房紀錄,並以全新的方式展示了武術。這時好萊塢注意到了他,邀請李小龍參演了第一次好萊塢與香港聯合制作的電影《龍爭虎鬥》,這部電影使他一舉成名。 [1]  [6] 

李小龍技擊法主要內容

《李小龍技擊法》介紹了李小龍的功夫格鬥技巧,哲學和訓練方法,凝聚了李小龍畢生的武學精要。全書共分四個部分,從基本功訓練、技法訓練、實踐技術、自衞術四個方面全面而詳盡地展示了李小龍獨創的截拳道技戰術體系,書中介紹的技法動作皆配有李小龍真人示範照片。 [1] 

李小龍技擊法作品目錄

序 言 李香凝
譯者的話 打開通往中華武道殿堂之門 鍾海明
前 言 水户上原
第一部分 基礎訓練
第1章 技擊者練習
第2章 警戒式
第3章 步 法
第4章 力量訓練
第5章 速度訓練
第二部分 技法訓練
第6章 移步技法
第7章 手法技巧
第8章 踢擊技巧
第9章 格擋技術
第10章 攻擊目標
第11章 對抗訓練
第三部分 高級技術
第12章 進攻手法(第一部分)
第13章 進攻手法(第二部分)
第14章 進攻腿法
第15章 防守與反擊
第16章 攻擊五法
第17章 特質與戰術
第四部分 自衞技術
第18章 對突然襲擊的防禦
第19章 對徒手襲擊者的防禦
第20章 對抓拿的防禦
第21章 對勒掐和熊抱的反擊
第22章 對持兇器來犯者的防禦
第23章 對多個襲擊者的防禦
第24章 處於易受攻擊位置的防禦
重要詞彙
譯後記
出版後記 [1-2] 
(以上為《李小龍技擊法》中文版的目錄)

李小龍技擊法創作背景

李小龍生前曾計劃出版一本截拳道專著,1967年下半年,他特意邀請了一位攝影師用高速攝影機拍攝了一系列動作示範照片,併為之增寫説明文。但是當李小龍聽説武術界有人要利用他的名聲來抬高他們自己時,就決定不出版此書了,因為李小龍不願意讓人們盜用他的名義來抬高他們自己或他們舉辦的學校,也更不願意他們用這種方法吸引學生,特別是年輕人。該書的出版因此而擱置。1972年—1973年,李小龍開始對這些照片排序併為之增寫説明。
1973年7月20日,李小龍去世後,他的遺孀琳達·埃莫瑞女士感到李小龍在武術方面作出了極大的貢獻,不願讓李小龍的武術知識一起消失掉,於是和《黑帶》雜誌原主編水户上原根據李小龍生前拍攝的動作照片和手稿,1977年,將《李小龍技擊法》整理出版以饗讀者,也了卻了李小龍的生前夙願。 [1-2] 

李小龍技擊法作品思想

作者李小龍完全把握了傳統武術的運用要領,書中的核心原理來自傳統武術,強調中線;在傳統武術裏,任何一個拳種都重視這一點,不管內家拳外家拳,沒有一家敢稱自己不守中線。一出手,手尖、鼻尖、腳尖,三尖要相對、相照。而且傳統武術裏頭還要求三尖齊治,這樣的勁力才是整的。另外因為各種各樣的條件限制,中國武術很長一段時間只講套路,對實戰這一塊比較忽視。而《李小龍技擊法》讓許多武術人開始重新面對中國傳統武術實戰,包括從科學的角度去認識人與人之間格鬥的方法,打開了通往中國武道殿堂之門。從道的角度看,李小龍的哲學基於中國傳統的太極哲學,他能從整體的層面去理解武道,不再侷限於門派、拳種等束縛。對武術人起到了思想解放的作用。 [3] 

李小龍技擊法作品影響

  • 該作一直是美國《黑帶》出版公司幾十年一直高居暢銷書榜首的書籍。 [4] 
  • 中國截拳道國際聯盟將《李小龍技擊法》列為聯盟和旗下截拳道道館及其修行者們的指定教材。 [4] 
  • 截拳道傳人湯米·克魯瑟斯在2010年中國截拳道國際聯盟舉辦的第二屆截拳道國際導師長沙講習會的交流中透露出自己在截拳道的修行生涯中,《李小龍技擊法》對他的影響也曾是舉足輕重、無可替代的。 [4] 
  • 武術散打冠軍趙子龍在他16歲時接觸了《李小龍技擊法》,之後他一直隨身珍藏並經常翻閲學習和研究,同時以其專業的散打訓練結合自己對於截拳道的研修心得,逐漸形成了他獨特的散打風格。2011年,趙子龍通過此書找到了鍾海明先生並拜師;隨後趙子龍代表中國截拳道先後參加“紫禁之巔”和“鋭武”綜合格鬥大賽,並於2013年2月加冕中國首批MMA全國93千克級冠軍。 [4] 

李小龍技擊法作品爭議

1988年3月,《李小龍技擊法》經鍾海明、徐海潮翻譯,將英文原書四冊合成一冊,由人民體育出版社出版。這是李小龍原著中文版在國內首次公開面世。1996年,由於國際版權問題,人民體育出版社停止了此書的發行。 [5]  此時,人民體育出版社版《李小龍技擊法》發行量已達到近30萬冊。 [4] 

李小龍技擊法出版信息

1977年,英文版的《李小龍技擊法》(《Bruce Lee's Fighting Method》)出版;2013年,後浪出版公司獲得了《李小龍技擊法》的正式中文授權並於當年10月出版。截止2013年,《李小龍技擊法》被翻譯為十種語言在全球發行。 [4] 
參考資料