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https://baike.baidu.hk/item/有氧代謝/88642
有氧代謝
鎖定
有氧代謝,有氧條件下,各種物質的氧化代謝過程。
[1]
在整個運動過程中,人體吸入的氧氣大體與需要的氧氣相等。
有氧代謝運動
的特點是強度低、有節奏、不中斷,持續時間長,而且方便易行,容易堅持。
有氧代謝運動種類繁多,如:步行、
慢跑
、走跑交替、長時間游泳、騎自行車、滑冰、越野滑雪、划船、跳繩、上下樓梯、步行、健身舞以及多種球類活動等。
[1]
中文名
有氧代謝
別 名
等張運動
參考資料
1.
介紹
.術語在線—權威的術語知識服務平台
[引用日期2021-10-19]
圖集
有氧代謝的概述圖(1張)
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歷史版本
最近更新:
化龙十四
(2021-10-19)
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