有效的食品

如果你超重，你不是個壞人。你只是超重。但重要的是要減掉多餘的體重，你會看起來很好，感覺更健康和發展一種自豪感和自尊。一旦你失去的脂肪，你需要保持你的體重。

這個程序的36強的食品，你會發現如何減掉10磅一個月–好，約兩個或兩個半磅一個星期–無痛安全損失。你會感到滿足，比過去不被剝奪的感覺更加精力充沛。

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