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月經紊亂
鎖定
- 中醫病名
- 月經紊亂
- 多發羣體
- 婦女
- 常見症狀
- 經期提前、經期延遲、經期延長、月經先後不定期
目錄
- 1 月經紊亂的概述
- 2 月經紊亂的症狀
- 3 月經紊亂的辨別
- 4 月經紊亂的危害
- 5 月經紊亂對生育的影響
- 6 中藥治療
- 7 月經紊亂與卵巢性不孕
- 8 月經紊亂的原因分析
- ▪ 引起月經紊亂的兩個常見原因
- ▪ 月經紊亂的其他不正常因素
- ▪ 日常生活中導致月經紊亂的因素
- ▪ 減肥容易引起月經紊亂
- 9 月經紊亂的治療方法
- 10 月經紊亂的治療和注意事項
- ▪ (一)月經紊亂治療的注意事項
- ▪ (二)月經紊亂治療的飲食宜忌
- ▪ (三)月經紊亂日常護理注意事項
- 11 月經紊亂的食譜
- 12 月經紊亂如何調理
- 13 月經紊亂的自我按摩法
- 14 少女月經紊亂
- 15 更年期月經紊亂
- 16 月經紊亂的預防
- ▪ 月經紊亂的預防常識
- ▪ 月經期間禁止做的四件事
月經紊亂月經紊亂的概述
月經紊亂是指與月經有關的多種疾病,包括月經的週期、經期、經量、經色、經質的改變以及痛經、閉經、經前期緊張綜合症等伴隨月經週期前後出現的某些症狀為特徵的多種病症的總稱。月經紊亂可分為兩類,一為無排卵型月經失調;另一為有排卵型月經失調。 無排卵型月經失調因不排卵,故必然不育,有排卵型月經失調雖然有排卵但因黃體功能異常,故此可能不孕或易於孕早期流產,這兩類月經失調經治療後均可能恢復正常月經並懷孕。
大多數月經不調都是有人為原因的。
月經紊亂月經紊亂的症狀
3、經期延長:此類月經不調的症狀主要表現為月經週期正常,經期延長,經期超過7天以上,甚至2周方淨。有炎症者平時小腹疼痛,經期加重,平時白帶量多,色黃或黃白、質稠、有味。黃體萎縮不全者同時伴有月經量多;子宮內膜修復延長者在正常月經期後,仍有少量持續性陰道出血的症狀發生。
4、月經先後不定期:月經提前或延遲,週期或短於21天,或長於35天。
月經紊亂月經紊亂的辨別
女性一旦出現月經不調,便預示着女性正常的生理過程也發生了故障。長期如此,輕者會加速容顏衰老,嚴重者將導致婦科重症。
對於少女來説,痛經是正常的,但有些女性結婚後還有很嚴重的痛經,就可能患有婦女中比較多見的子宮內膜異位症。每次月經來時特別痛,出現這種情況不可硬撐着熬過去,因為痛經並非暗地裏咬牙忍受幾天那麼簡單。女性一旦出現月經不調,便預示着女性正常的生理過程也發生了故障。長期如此,輕者會加速容顏衰老,嚴重者將導致婦科重症。可以説月經不調是女性生殖疾病的第一個台階。近年來,發生在三十五歲左右年齡段的女性患子宮肌瘤和卵巢囊腫的比例越來越高,而她們在此之前都曾長期出現過各種月經病症狀――經期綜合症。
月經是週期性子宮出血的生理反應,怎樣才能知道月經量多了還是少了呢?專家介紹説,一般每次月經量30毫升是太少,180毫升又過多。正常的應該是每次60毫升。這就需要我們平時留意衞生巾的使用量,每個週期不超過兩包。假如每次用三包衞生巾還不夠,每片衞生巾都是濕透的,就屬於經量過多;相反,每次月經一包都用不完,則屬經量過少,應及早去看醫生。
而月經週期則有很大的個體差異,有人少至20天,還有人多達36天,這期間都算正常。據有關調查統計,被調查者中真正每次都能在28天至30天來一次月經者大概只佔10%。只要每次月經的間隔週期都是一樣的就正常。不規則的提前或延後都是不正常的,很可能是某種疾病的症狀。
月經紊亂月經紊亂的危害
30歲左右月經紊亂的危害:
30-40歲之間月經紊亂的危害:
40-55歲之間月經紊亂的危害:
55歲以上月經紊亂的危害:
汗、皮膚潮紅等。一般發生在45~52歲之間,由於卵巢功能衰退所致。
月經紊亂月經紊亂對生育的影響
月經紊亂會不會影響生育,月經紊亂可分為兩類,一為無排卵型月經失調;另一為有排卵型月經失調。 無排卵型月經失調因不排卵,故必然不育,有排卵型月經失調雖然有排卵但因黃體功能異常,故此可能不孕或易於孕早期流產,這兩類月經失調經治療後均可能恢復正常月經並懷孕。
月經紊亂中藥治療
月經紊亂月經紊亂與卵巢性不孕
育齡期婦女一般多是因為卵巢黃體功能不好,造成月經紊亂,也就是説雖然有周期,但是週期會縮短,或者月經出血比較多。有些人20天左右就來一次月經,就是因為黃體功能不好。同樣有些人可能30天來一次,但是出血時間比較長,這也是因為黃體功能不好引起的。
在青春期和更年期女性中更常見的是無排卵型功血。主要特點是幾乎沒有規律,有時候幾個月不來,一來月經就出血很兇,人就會變得非常虛弱。引起功血的最主要原因是多囊卵巢綜合徵。這種病主要表現為女性體內雄激素水平增高,繼而引起多毛、痤瘡和肥胖等問題。
多囊卵巢綜合徵還可能誘發不育、子宮內膜癌,同時還會引起一系列的代謝疾病。
月經紊亂月經紊亂的原因分析
月經紊亂引起月經紊亂的兩個常見原因
2、器質病變或藥物等引起:包括生殖器官局部的炎症、腫瘤及發育異常、營養不良;顱內疾患;其他內分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病、席漢氏病等;肝臟疾患;血液疾患等。使用治療精神病的藥物;內分泌製劑或採取宮內節育器避孕者均可能發生月經不調。某些職業如長跑運動員容易產生閉經。此外,某些妊娠期異常出血也往往被誤認為是月經不調。
每個月的那幾天,都是女性頗為煩惱的日子。有規律、無疼痛地過了還算好,如果碰到不按規律“辦事”的時候,更夠女性朋友們煩的了。許多女性發生月經失調後,只是從子宮發育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病去考慮,而忽視了生活因素。殊不知,許多你往往沒意識到的不良習慣,都可能是導致月經失調的罪魁禍首。
月經紊亂月經紊亂的其他不正常因素
1、首先應當證實是閉經還是妊娠
這在青春期到更年期的婦女都是可能的。更年期卵巢的衰退過程不是直線下降的,常在內分泌波動一個時期後才完全絕經。這個期間如有性生活,偶然一次排卵而碰巧受孕,並不是絕對不可能的。異常妊娠,如早宮外孕或早期流產會發生短期閉經後出血,如不排除,誤認為更年期功能失調性子宮出血,則會延誤治療,或併發感染,更加重了病情。
2、 生殖道感染
無論急性或慢性,尤其結核性子宮內膜炎,往往有不正常的子宮出血。若子宮內膜的功能層受阻,阻礙內膜的再生長,可以持久出血,或閉經與出血相間。
3、子宮粘膜下肌瘤
亦會有間斷的大量出血。
4、卵巢功能性腫瘤
5、子宮內膜癌
可有不規則陰道流血,特別是長期不規則地出血以及絕經後出血,更應重視。
6、 凝血障礙性疾病
7、 心血管系統疾病
絕經前期臨牀表現為月經週期不規則,出現各種神、神經症狀;絕經期月經完全停止,持續時間應在1年以上,精神、神經症狀持續存在;絕經後期,除精神、神經症狀外,還出現因雌激素缺乏和年老所引起的各種器官系統的症狀。症狀持續時間一般為2-5年,甚或更長時間,個體差異很大。
月經紊亂日常生活中導致月經紊亂的因素
罪魁禍首一:壓力
温馨小貼士:
1、緩解精神壓力,可從事一些全身運動,如游泳,跑步,每週進行一至二次,每次30分鐘。
罪魁禍首二:貪涼
專家分析:女性經期受寒,會使盆腔內的血管收縮,導致卵巢功能紊亂,可引起月經量過少,甚至閉經。
温馨小貼士:
1、經期要防寒避濕,避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等,尤其要防止下半身受涼,注意保暖。
罪魁禍首三:電磁波
温馨小貼士:
1、日常操作電腦時,要做好防護。
2、在手機上裝個免持聽筒對話器是比較安全的選擇。當然,最好不要長時間使用手機。
3、少用微波爐,冰箱不宜放在卧室裏。講究電器的科學使用,儘量避免多種電器同時開啓使用,持續使用時間不可過長,次數不宜過頻。
罪魁禍手首四:便秘
專家分析:便秘可能會引起女性月經紊亂。直腸內大便過度充盈後,子宮頸會被向前推移,子宮體則向後傾斜。如果長時間反覆發生子宮後傾,闊韌帶內的靜脈就會受壓而不暢通,子宮壁會發生充血,並失去彈性。若子宮長久保持在後傾位置,就會發生腰痛、月經紊亂。
温馨小貼士:
罪魁禍首五:濫用藥
温馨小貼士:
1、良好的自身免疫力會幫助你抵抗輕微的小病。
2、不要隨便給抗生素“升級”。一旦用了高級的抗生素,再用低級的就不起作用了,因為病菌對其已產生了耐受力。因此,用藥應詢問醫生,“升級”要慎重。
罪魁禍首六:蹦迪
專家分析:噪聲會導致女性機能紊亂,對月經和生育能力均有不良影響
温馨小貼士:
儘量選擇清靜的地方聚會,減少對噪聲的接觸。可以縮短每次光顧迪吧的時間,或在自己家中開party。
罪魁禍首七:吸煙
温馨小貼士:
1、改變不良生活習慣,果斷地戒煙。
2、適量補充維生素C。維生素C能夠減輕吸煙對身體的危害,可服用一些藥片,或多吃橘子、橙子、獼猴桃等水果。
月經紊亂減肥容易引起月經紊亂
脂肪不足。這一方面是指身體脂肪組織含量不足,一方面是指攝入的脂肪過少。脂肪組織能合成女人身體所需的雌激素,而膳食的必需脂肪酸、脂溶性維生素是性激素合成和分泌的原料或前體物質,所以在維持女性生理特徵方面,脂肪有着不可磨滅的功勞。就青春期而言,少女必須獲得至少佔體重17%的脂肪才有月經初潮,並保持每月1次月經來潮的規律性。就是到了中年之後,適量的脂肪也是維持體內正常雌激素水平的保證。
如果已經表現為月經不調,在控制體重的時候更不能從節食來考慮了,只有加強鍛鍊才是積極的減肥方式,也是月經不調的輔助治療方法。另外,習慣節食的人要多吃含鐵食物,比如肉、魚、家禽、豆腐、豆類植物以及經過鐵強化處理的食物,如餅乾、醬油等,對預防和治療缺鐵性貧血非常有幫助。
月經紊亂月經紊亂的治療方法
1:宜在冬令補血調經,可用羊肉500g,黃芪、黨蔘、當歸各25g,生薑50g。將羊肉、生薑洗淨切塊,藥物用布包好,同放砂鍋內加水適量。武火煮沸後改文火煮2小時,去藥渣,調味服食。冬季每逢月經後,每天1次,連服3~5天。
2:宜在冬令雙補氣血,可於立冬後用烏骨雞1只,當歸、黃芪、茯苓各9g,將雞洗淨,把藥放入雞腹內用線縫合,放砂鍋內煮爛熟、去藥渣。調味後食肉喝湯,分2次服完。月經前每天1劑,每個月經週期服3~5劑。
3.當歸、生薑各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟後加鹽,飲湯食肉。
4:飲食調養
首先要做到月經來潮的前一週的飲食宜清淡,多吃些易消化,富營養的食物。還有綠葉蔬菜,水果不能少,多飲水,以保持大便通暢,減少骨盆充血。婦科專家胡主任提醒女性朋友開胃、易消化的食物包括棗、麪條、薏米粥等。
其次是月經期間,可以多吃些水果,但是不是所有的水果都能吃,像是梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、獼猴桃等寒性食品,月經期間一定要遠離。,蘋果、無花果、草莓、西紅柿等,而橘子、桃子、櫻桃、棗等屬於温性食品在月經期間可以多吃。
最後就是月經結束,千萬不要以為月經結束就可以肆無忌憚的吃辣椒了,經期後的護理也很重要,由於經期流血量多,女性朋友可以再經期後,補充維生素C 維生素C的重要作用是促進生血機能,用以輔助治療缺鐵性貧血。多吃些紅棗、木耳等補氣血食物。
月經紊亂月經紊亂的治療和注意事項
月經紊亂(一)月經紊亂治療的注意事項
1、月經不調治療的療程為三個月,第四個月停藥觀察月經週期情形,一般規律服藥後治療一個療程後即可恢復正常。
4、月經恢復正常後,請特別節制生冷瓜果、冰涼飲料,以免復發。
5、調經須較長時間配合,請耐心服用藥物。
月經紊亂(二)月經紊亂治療的飲食宜忌
◎上述生冷或燥性水果請儘量少食,月經期間則避免食用。
◎熱咖啡和熱茶一般沒有限制。
月經紊亂(三)月經紊亂日常護理注意事項
1、請養成運動習慣,運動可以增強體力,促進血循,並可減少服藥時間。
2、在水上活動或一般運動後,請速擦乾身體着衣,勿貪涼吹風;若不慎淋雨應儘速吹乾頭髮及換衣保暖;月經期間應避免水上活動。
4、情緒保持平和,緊張焦慮也會使卵巢功能紊亂。
月經紊亂月經紊亂的食譜
【口味】原本味
【工藝】煮
【做法】
1. 將益母草、紅棗分放於兩碗中,各加650克水,浸泡半小時。
2. 將泡過的益母草倒入沙鍋中,大火煮沸,改小火煮半小時,用雙層紗布過濾,約得200克藥液,為頭煎。藥渣加500克水,煎法同前,得200克藥液,為二煎。
3. 合併兩次藥液,倒入煮鍋中,加紅棗煮沸,倒入盆中,加入紅糖溶化,再泡半小時即成。
【食物禁忌】棗忌與海鮮同食。
二、【菜系及功效】氣血雙補食譜 活血化瘀食譜 肢寒畏冷食譜 月經不調食譜 痛經食譜。
【口味】微辣
【工藝】煮
【紅糖薑湯的製作材料】主料:姜20克,棗(幹)15克 輔料:赤砂糖50克。
【做法】將紅糖、大棗煎煮20分鐘後,加入生薑(切片)蓋嚴,再煎5分鐘即可。
【小帖士】
1. 補氣養血,温經活血。
3. 紅糖、大棗既補氣養血又温經活血;生薑辛温以助紅糖之力。
三、【菜系及功效】陽痿早泄食譜 美容菜譜 壯腰健腎食譜 月經不調食譜。
【口味】鹹鮮味
【工藝】煨
【牛尾湯的製作材料】主料:牛尾500克 輔料:葱白50克 調料:料酒15克,八角10克,鹽3克,味精1克。
【做法】
1. 牛尾剁成段,洗淨,清水浸泡;
2. 姜切末,冷水浸泡取其汁;
3. 葱切斜段;
4. 湯鍋放清水,置大火上煮沸;
5. 入牛尾氽一下,棄湯不用;
6. 鍋內再注入雞湯,煮沸;
7. 放入牛尾、葱段、薑片、大料、少許精鹽,再煮沸;
8. 倒入沙鍋中,小火煨爛;
9. 起鍋前挑去大料、薑片,倒入料酒、薑汁、味精、精鹽即可。
【小帖士】:
1. 牛尾,性味甘,平;
2. 牛尾入脾,腎經;
3. 功能益氣血,強筋骨,補腎;
4. 牛尾湯以牛尾為主料,具有大補元氣,滋補強身之效;
6. 可部分代替牛鞭湯;
7. 年老體弱者食用亦很相宜。
【食物禁忌】:服地黃、常山人,忌食葱。
月經紊亂月經紊亂如何調理
婦女有經、孕、產、乳的生理特點,其每一個環節都離不開機體陰血的充足。如果陰血不足,必然會導致生理異常,造成種種病症,故中醫有“婦女以血為本”的理論。所以婦女進補的基本原則是滋陰養血。雖然引起月經失調的原因多種多樣,但最常見的還是氣血虧虛,陰血不足,故經病進補法當以滋陰養血為主。
月經先期:
概念:指月經每月提前6~7天以上來潮,甚至每月行經2次,又稱為“月經超前”。
症狀:常見血量多而色淡紅、質清稀,精神疲倦,氣短心悸,小腹有空墜感,面色無華,舌質淡,脈弱無力。
病因:氣血虛弱導致。
治療方法:宜在冬令雙補氣血,可於立冬後用烏骨雞1只,當歸、黃芪、茯苓各9g,將雞洗淨,把藥放入雞腹內用線縫合,放砂鍋內煮爛熟、去藥渣。調味後食肉喝湯,分2次服完。月經前每天1劑,每個月經週期服3~5劑。
月經後期:
概念:指月經週期經常錯後6~7天以上來潮,甚至每隔40~50天行經1次,又稱為“月經錯後”。
病因:多由血虛引起。
治療方法:宜在冬令補血調經,可用羊肉500g,黃芪、黨蔘、當歸各25g,生薑50g。將羊肉、生薑洗淨切塊,藥物用布包好,同放砂鍋內加水適量。武火煮沸後改文火煮2小時,去藥渣,調味服食。冬季每逢月經後,每天1次,連服3~5天。
月經過多:
概念:指月經量多,過期不止。
症狀:常見經色淡紅、經質清稀,小腹空墜,神疲乏力,面色無華,心悸怔忡,氣短懶言,舌淡紅,苔薄白,脈軟弱無力。
病因:多由氣虛導致。
月經過少:
概念:指月經量少,1~2日即淨,或點滴即止。
症狀:經色淡紅,面色無華,皮膚幹糙,頭暈目眩,心悸不寐,小腹空痛,手足不温,舌淡,脈虛細。
病因:多屬血虛型。
閉經:
概念:指月經停止。
治療方法:宜氣血兼補,養血通經。可用墨魚(烏賊)1條,約200~300g,桃仁6g。將墨魚洗淨切塊,同桃仁共煮,食墨魚喝湯。每天1次,每月連服5~6天。或用黃芪30g,枸杞30g,乳鴿1只,將乳鴿洗淨,黃芪用布包,同枸杞,放燉蠱內加水適量,隔水燉熟,調味後飲湯、吃鴿肉。一般隔天燉服1次,冬季每月連服4~5次。
月經紊亂月經紊亂的自我按摩法
月經紊亂少女月經紊亂
月經的來潮是少女進入青春期的重要標誌,大多數女孩子在12歲到14歲時開始來月經,第一次來月經稱為初潮,月經的週期一般為28天到30天,每次來潮的經期為3天到7天,出血量為30毫升到60毫升。但是有些少女月經無規律時,有時2天到3天來一次,有時一個月來2次,有的甚至幾個月不來,有的出血量太多,有的出血量太少。
這種青春期月經不準的原因在於,少女正處在性成熟期,下丘腦—垂體—卵巢軸的功能尚未完全發育成熟,開始來月經並不排卵,而只產生雌激素,使子宮內膜增生,但雌激素的水平很低,又使子宮內膜停止增生,而脱落出血,所以有的少女月經來潮後要過數月再來,有時表現為不規則出血,有時短時間閉經後又出血不止,這就是少女月經紊亂的原因。
月經紊亂更年期月經紊亂
更年期是指45-55歲的婦女由生育期過渡到老年期的一個必經的生命階段,它包括絕經前期、絕經期和絕經後期。婦女進入更年期後,卵巢功能開始衰退。首先是黃體功能逐漸衰退,卵泡發育到一定程度,即自行萎縮,不再排卵;無黃體形成,表現為生育功能衰退。月經週期間隔時間延長,表現為間歇性閉經。由正常21~35天變為2~3個月或更長時間行經一次。經量可正常或較前減少,間隔時間逐漸延長到4~5個月或半年才行經一次,以後則完全停止。
更年期月經紊亂之症狀:
間歇性閉經,經期短,經量減少,然後慢慢停止;月經週期不規則,經期延長、經量增加,甚至出現大出血,有時淋漓不盡,然後逐漸減少,直至完全停止;月經突然停止,以後不再來潮;不規律的排卵,雌激素、孕激素分泌失常等,月經週期延長或者縮短,月經稀少、增加或者不規則出血等。另外,還伴有全身症狀,比如外陰燒灼、全身不適、煩躁、潮熱、心悸、眩暈等。
月經紊亂月經紊亂的預防
月經紊亂月經紊亂的預防常識
1、莫憂慮月經初潮
一般女子在14歲左右時,月經就開始來潮,這是一種正常的生理現象,它預示着身體發育已趨於成熟,無須大驚小怪。但是,有些缺乏生理知識的少女對此卻心裏害羞,每逢經期,食不下,卧不眠,憂心忡忡。長此下去,體內就會發生中醫所謂的“氣滯血瘀”現象。這樣首先會引起月經不調,繼而就會損傷胞系,如不及時治療,婚後就有可能導致不孕。
因此,當月經初潮時,少女對此應正確認識,母親應向女兒講述這方面的知識,並教給她們一些處理措施。
2、講究經期衞生
總的來説,應在精神上要保持愉快樂觀,不要無端地煩惱;要適當休息,避免負重;在飲食上宜温熱,忌寒涼;在起居上宜安靜舒適,忌坐卧濕地或涉水淋雨;內褲和月經帶要勤洗,衞生紙(巾)要勤換;適當洗澡,但勿太頻,以防感冒。
3、月經遲發要晚婚
女孩子一般都在14歲左右時月經來潮,然而,也有少數女子直到18―20歲以後才見初潮,而且量少、色淡、質稀,這説明生殖系統的內分泌功能低下,尚不完全具備懷孕的條件。臨牀證明,月經遲發的女性,婚後月經情況非但不會改善,而且大都會趨於閉經,是無法懷孕的。
因此,最好不要急於結婚,要認真保養和鍛鍊身體,等月經情況逐步改善後,婚後才會迅速懷孕。
4、月經不調應早治
從臨牀上觀察,不孕女性大多不同程度地存在月經不調現象,因此可以説,月經不調是不孕的信號。少女時期發現這一信號,容易調治,婚後的受孕率高;婚後調治較少女時代要難,受孕也慢。
月經紊亂月經期間禁止做的四件事
1、捶腰
但這麼做,卻犯了錯。婦科專家指出,經期腰部酸脹是盆腔充血引起的,此時捶打腰部會導致盆腔更加充血,反而加劇酸脹感。另外,經期捶腰還不利於子宮內膜剝落後創面的修復癒合,導致流血增多,經期延長。
2、體檢
因為此時受荷爾蒙分泌的影響,難以得到真實數據。
3、拔牙
恐怕很少有牙醫在拔牙前,會詢問你是否在經期,但你自己一定要知道,不能在經期拔牙!
否則,不僅拔牙時出血量增多,拔牙後嘴裏也會長時間留有血腥味,影響食慾,導致經期營養不良。 這是因為月經期間,子宮內膜釋放出較多的組織激活物質,將血液中的纖維蛋白溶解酶原激活為具有抗凝血作用的纖維蛋白溶解酶,同時體內的血小板數目也減少,因此身體凝血能力降低,止血時間延長。
4、用沐浴液清潔陰部
經期陰部容易產生異味,尤其在夏季,但在洗澡時順便用沐浴液清潔陰部,或用熱水反覆清洗陰部是不夠健康的,反而容易引發陰部感染,導致瘙癢病症。