暗瘡印

暗瘡印(5張)

是發生在毛囊皮脂腺的慢性皮膚病，發生的因素多種多樣，但最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以後，毛囊裏面的油脂排不出來，越積越多就形成一個個小痘痘，青春痘就是這樣發生的。不太嚴重的青春痘通常都能看到一個白色或者黑色的頂，這就是白頭粉刺與黑頭。

你也可以擠出一些白色的分泌物，這就是堆積在毛孔裏面的油脂，並非髒的東西，也不是所謂的蟎蟲。只要毛孔不堵塞，痘痘就不會輕易冒出來。粉刺痤瘡的形成一般都是由於內分泌失調所引起的，這種粉刺痤瘡可以用一些專業藥物進行調理；粉刺痤瘡是一種皮膚疾病，形成一般與內分泌失調、雄性激素分泌旺盛相關，不是口服哪一種藥物或者塗抹化妝品便能治癒的，一定要接受正規的皮膚病專科醫院或者皮膚科的治療，進行內分泌的調理與體內雄性激素的平衡，只要堅持治療一般都是可以根治的。

暗瘡印產生的原因：暗瘡印是機體對組織損傷產生的一種修復反應，當皮膚的損傷深及真皮或大面積的表皮缺損，該部位的表皮不能再生，將由真皮纖維細胞，膠原以及增生的血管所取代，這樣就出現了痘痕。

痘痘發作時引起血管擴張，痘痘消下去後血管並不會馬上縮下去，就形成了一些平平紅紅的紅斑，而皮膚細胞的發炎反應造成了對皮膚組織的破壞，發炎後的色素沉澱會使長過紅痘痘的地方留下黑黑髒髒的顏色，這樣就形成了暗瘡印。

1、毛囊角化過度；

2、雄性激素與皮脂腺功能亢進；

3、毛囊皮脂單位中微生物的作用；

4、局部炎症等。

5.激素藥物的濫用。

你在用洗面奶洗完臉後,再用一點白沙糖放在手掌上,加一點點水揉揉(防止太過刺激過敏),然後放在臉上揉洗,一分鐘左右,就用清水洗乾淨,你就可以自己體會得到嫩滑了,堅持一陣子,你的暗瘡印就會沒有了。你可以試試，你用後千萬要記住要水清洗乾淨哦。也不要把糖停留在臉上的時間過長，十分鐘足以。如果你自我感覺太有營養了,就可以減少次數，有豆的時候先千萬別用這種方法!!因為有一定的磨擦作用的了。會對豆豆有刺激的，等豆好留下的印就可以用這種方法。 ^[1] 

1、多喝水

早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也儘量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知！

2、多攝取維他命

維他命C能有助將黑色素還原，也能預防和治療黑斑等症狀，達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬……等。

3、有充足睡眠

睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。

4、塗美白用品

早晚塗適的美白用品或去印膏於暗瘡印上，也有助暗瘡印消失。

5、少吃味精食物

含人工添加劑的食物會加重內臟負擔，造成黑色素沉澱，所以應避免吃含人工添加劑的食物。

1、儘早治療青春痘

痘印和青春痘密不可分，想要沒有痘印，那就要在痘痘初期就抓緊治療。

趁着真皮組織還沒有被破壞掉，這時候治療完全可以避免留下痘印。

2、長痘期間不要用手去抓痘

這個是經常被人們忽視的，長痘了，自覺不自覺的就老會用手摸摸抓抓，這是大忌。

用手去抓痘，手上的細菌會感染到痘痘，使痘痘加重，同時也會留下痘印。

3、可以挑痘痘，但不能擠痘痘

痘痘長到一定時期，沒有發炎，想要避免留痘印，我們是可以挑的，但不能用手擠。

4、注意洗臉適度

洗臉時要適度，既要去除化妝品殘留，又要不能清潔過度損傷皮膚，才能有效避免痘印的產生。

在使用完電腦後，清洗臉部，避免電腦輻射對皮膚的傷害。

5、儘量少吃感光蔬菜

容易長痘痘的人儘量少吃感光蔬菜，感光蔬菜會使色素沉着更深，容易加重痘印。

比如芹菜、香菜、白蘿蔔等，這些都最好不要吃。

6、保持頭髮清潔

頭髮的不潔也容易刺激面部肌膚，長出青春痘，繼而引發痘印。

尤其是長頭髮和額頭有劉海的人更要注意。

7、保持良好的生活作息

長痘是內在有虛火的反映，也就是人們所説的上火，雖然吃寒性的水果可以將體內的火滅掉，但這對身體非常不好，最佳的辦法就是保持良好的生活作息，堅持早睡早起，不熬夜，不吃辛辣、高熱量的食物。也可配合中醫的穴位治療法進行調養。

1.假疤—紅色斑痕 痘痘發炎後，血管會擴張。但是消下去後血管並不會馬上縮下去，就形成了一個一個平平紅紅的暫時性紅斑。一般來説，通常這樣的紅斑平均來説約半年左右會自動消失。

2.假疤—發炎後色素沉澱 發炎後的色素沉澱會使長過紅痘痘的地方留下黑黑髒髒的顏色。這些顏色其實會慢慢自行消失。

3.真疤—凹洞 當痘痘發炎太強傷及真皮的膠原蛋白太多時，就有可能因為真皮膚的塌陷而留下凹洞。凹洞一旦生成就不會自動消失。必須要靠激光磨皮才有救。

4.真疤—蟹足腫 這些體質特殊的痘痘族，真皮層的纖維母細胞太過活躍。 結果真皮因發炎受傷後的下場不但不是凹下去，反而是凸起來變成肥厚的蟹足腫。

1、昂貴淡斑產品去痘印法：如果有這樣的基礎和能力，不妨去買KOSE（高絲）的王牌產品－－“雪肌精”，因為這個比較貴，320元/200ML，480元/360ML。 但是大部分的MM使用還是有顯著的效果，它可以對整個臉部進行“漂白”，呵呵，所以能有效淡化斑點。

使用方法:

1）紙面膜一片，完全浸泡在KOSE藥用雪肌精裏面。

2）將完全浸有KOSE藥用雪肌精的面膜紙貼在臉上，敷大概10分鐘，再塗上面霜。 大概一個星期三次就夠了。 費用： 一包面膜紙 10元 KOSE藥用雪肌精 320元/200ml，480元/360ml

2.珍珠粉+雞蛋清去痘印法： 珍珠汾和雞蛋清都是具有鎮靜和美白肌膚的功效，將兩者混合在一起當面膜使用，不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。

使用方法：

1）取一個生雞蛋的蛋白，並和10克左右量的藥用珍珠粉相混合。

2）按照塗水洗面膜的方法，避開眼部和唇部，均勻塗在臉上。

3）儘量塗厚一點，不然會很快乾掉，15到20分鐘後洗掉。 一個星期做兩次就好。 費用： 一個雞蛋0.5元，一包珍珠粉10元。

3.珍珠粉+酸奶去痘印法：這個方法要長期堅持，並且珍珠粉不要放得太多，不然會容易堵塞毛孔。酸奶儘量低脂或者脱脂，避免養分過多產生脂肪粒。

使用方法：

1）就用喝剩的酸奶幾滴；在混合少量的珍珠粉攪勻。

2）塗在有痘痘印的地方上，可以直接過夜，第二天洗掉。 費用： 酸奶250ml/2元，一包珍珠粉10元。

4.海藻面膜去痘印法：這個方法真是超級好用又實惠，只要到化妝品店買一袋海藻顆粒面膜，和水調和一下，非常方便。每2天作一次即可。

使用方法：

1）去20克海藻顆粒，並和適量的純淨水混合。

2）做成面膜的形象，貼在乾淨的臉上10分鐘即可。

3）然後用清水洗淨皮膚，塗上面霜就可以了。 費用： 海藻面膜顆粒/一袋5元，可做8次。

5.蘋果消痘貼：如果你的肌膚上有痘痘或是痘痘印，那麼這種處理方法再簡單不過了。一週使用兩次就好，選新鮮的蘋果為佳。

使用方法： 1）先將沸水倒在一片蘋果上，等幾分鐘直至蘋果片變軟。

2）再將之從水中取出，待其冷卻至温熱時貼於痘痘印上，保持20分鐘。

3）取下，臉用清水洗淨。 費用： 一個蘋果2元。

6.李醫生的暗瘡水和去印膏：這2個DD都很便宜，遇上促銷可以只要30多元，使用方法好像不用我説了。

7.吃蜂蜜、花粉：蜂蜜有排毒功效。

8.檀香木粉末和玫瑰花水混合使用去痘印法：將檀香木粉末和玫瑰花水混合塗抹於痘印處，第二天早上再洗掉，你會發現你的這個方法對付痤瘡疤痕非常有效 。

9.對於難以對付的小痘痘，有兩個秘密武器，那就是鹽水和牙膏。別看它們不起眼，作用可真不小！生理鹽水的消炎作用是眾所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙齦紅腫、收斂瘡口的有效成分。晚上潔面後把它們塗抹在粉刺周圍，第二天就好多了。然後再遮瑕，效果當然事半功倍囉！

10.對粉刺、炎性丘疹的皮損者，屬於邪熱積於肺經，治宜清肺泄熱，佐以降濕，常選用枇杷葉、桑白皮、黃芩、土茯苓、白鮮皮、刺蒺藜、生山梔、連翹、香白芷等藥物。 如是皮疹紅腫疼痛、膿皰、膿腫、破潰流膿為主的皮損者，屬於熱毒熾盛，濕熱壅結，治宜涼血解毒，清熱燥濕，選用藥物如金銀花、連翹、野菊花、蒲公英、黃芩、三七、生地黃、山梔子、紫草根、香白芷、龍膽草等。 如為結節或囊腫型，屬於濕熱瘀結滯，治宜清熱化瘀、化濕散結為主。選牡丹皮、赤芍藥、丹蔘、蚤休、夏枯草、薏苡仁、三七、生牡蠣、土茯苓等。

11.防止和治療小痘痘的方法——巧用仙人掌。 用刀把皮切開，取出汁液。把仙人掌汁液敷在面上15分鐘後，用清水洗面。

12.胡蘿蔔：生胡蘿蔔攪成漿狀物，或熟胡蘿蔔搗碎，加脱脂速溶粉適量調稠，輕拍於顏面，保留至幹。

13.蘆薈和磷脂：取蘆薈汁1/4杯，加磷脂粉1湯匙、攪拌、混勻。每日塗抹一次，至少保留15分鐘，然後漂洗乾淨。

14.硫磺水去暗瘡：市面上比較容易買到的是硫磺皂，很便宜，可以用來洗臉，堅持使用。

外用藥膏通常是抗生素或維A酸，眾多抗生素中的代表是紅黴素，維A酸的代表是Tretinoin。

1.抗生素（例如：紅黴素。）

暗瘡是由暗瘡菌引起的。細菌的學名是propionibacterium acne. ?它們生存在皮脂腺的皮脂內。它們生長繁殖並製造很多廢物及大量脂肪酸。脂肪酸會刺激皮脂腺並引起炎症反應（即發炎，紅腫，熱痛及含膿）。這就是又紅又腫的暗瘡的成因。

紅黴素是眾多抗生素中效為常用的一種消炎藥。它攻擊引起暗瘡的細菌並阻止它們生長。它能阻止細菌製造一隻蛋白質而它們不能繁殖。皮膚上的暗瘡細菌數量大大減少。皮膚的發炎反應也因而得以受到控制以致於癒合。

2.維A酸（例如：Tretinoin）

Tretinoin是其中一隻維A酸。它其實是維他命A的衍生物。它可以降低表皮細胞的凝聚力（類似退皮的效果）並加速表皮新陳代謝，加快其脱落的速度，達致通毛孔的效果。毛孔通了，暗粒，黑頭，白頭，粉刺等等也會相應減少。除了治療皮膚病外，它還有其它美容效果，例如，它可以令皮膚幼紋減少，皮膚變得較為光滑細嫩少點粗糙，皮膚色素也會變得較為平均，暗瘡癒合後的色素深沉着也會得到改善。

含有上述兩種成份的暗瘡膏有韓國牌子EFASOL gel, 但香港藥房才有。

年輕人幾乎都會長暗瘡，可長了以後，不注意保養就會留下印記，這樣非常影響美觀，今天我就蒐集了幾些方法，歡迎大家 指教啊！

方法一：

材料：先準備半茶匙天然鹽、一隻雞蛋清及一茶匙蜂蜜。

做法：把雞蛋清和鹽攪勻至起泡，再倒入蜂蜜攪勻。

敷面方法：潔面後才可敷上，但須避免觸及眼和唇部四周。敷一至兩分鐘，待蛋白液乾透後用暖水潔面，再用凍水洗一次，然後抹乾。每星期1至2次，每次約3分鐘。

注意：不要把液體敷得過久，否則會出現皮膚敏感。

1、別上蛋白液殘留在皮膚上，宜用温水清洗最少三次，或用潔面棉輕擦。

2、敷面膜時（特別是含蛋白成分），不宜説話或做任何表情，應將全面肌膚放鬆。

3、時間控制最緊要，每次不宜敷面超過五分鐘，或每星期不宜做多於三次，如果敷面途中感到皮膚很癢或紅腫，應立即停止並徹底潔面及塗上薄薄凡士林以鎮靜皮膚。

還有我本人經驗，如果有條件的話，買一些痘膠膏，清痘後，抹上，避免留下印記。

彩妝讓暗瘡印隱身

臉上長了暗瘡或粉刺， 但又趕上會見客户、朋友聚會、參加面試或與新友初次見面等等，化一個適宜的淡妝，遮蓋一下不太美觀的暗瘡印確是很有必要的，甚至是必須的。掌握一點小技巧，會很好地遮蓋你的暗瘡印，讓妝效更持久。

一個小號的化妝掃，一盒高質量的遮瑕霜，一盒碎粉。記住前後順序：

1.在暗瘡印上掃上遮瑕霜；

2.用手指把遮瑕霜均勻推開；

3.用遮瑕掃在突起或高起的部分做修補；

4.撲上與膚色接近的碎粉，1分鐘後掃去，這有助於定妝並吸去油分，讓效果持久。

1.不要在正在發炎甚至化膿的暗瘡上塗遮瑕霜，暗瘡有膿或形成傷口的話，很容易感染細菌，處理不當流出膿水更加不美觀。

2.遮瑕掃有利於填補凹凸的疤印，比用手指塗抹效果更好更貼服。

判斷好的遮瑕產品：

1.質地：無論任何形式的包裝，都以霜狀、容易推開的好。感覺油膩、太乾、太厚都不適宜。

2.色澤：接近膚色的顏色最適合，效果最自然。

技巧重點：

手法：用手指腹輕按，而不是用手指塗抹，那樣只會把遮瑕霜抹掉。按的動作可以把遮瑕霜均勻地按進細紋中和凹凸的地方。

時間:遮瑕霜要在粉底之前，這時會更看清楚哪些部分需要修補。

最後步驟：無論任何部位，最後都要掃上碎粉定妝，可吸去油分，也可讓效果更持久。

勿遺忘部位：鼻子下、人中位置和雙眉之間的顏色都不太均勻，可以用化妝海綿略加調整修飾。 ^[2]