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智商

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智商,即智力商數(Intelligence Quotient),繫個人智力測驗成績和同年齡被試成績相比的指數,是衡量個人智力高低的標準 [1] 
中文名
智商(智力商數) [1] 
外文名
intelligence quotient(IQ) [1] 
學    科
測量心理學 [2] 
性    質
認識客觀事物,解決問題的能力 [3] 
相關測驗
比奈-西蒙量表,韋克斯勒智力測驗 [4] 
影響因素
遺傳,飲食,環境 [5] 

智商簡介

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20世紀初,法國心理學家比奈(Alfred Binet,1857年-1911年)和他的學生編制了世界上第一套智力量表,根據這套智力量表將一般人的平均智商定為100,而正常人的智商,根據這套測驗,大多在85到115之間。智商主要靠遺傳,但是人的智力肯定不是一成不變的,它隨着年齡的成熟而發展,因教育和訓練而改變。1905年,法國心理學家A・比奈和醫生T・西蒙為了普及義務教育,篩選智力落後兒童,編制了世界上第一套智力測驗量表,即比奈西蒙量表,共有30個測驗項目,從易到難,依次排列。1908年,根據使用1905年量表的結果,比奈和西蒙又作了修改,提出一個新量表,增加了測驗項目,由原來的30個增加到54個,刪除了那些需要經過專門訓練才能完成的項目,自3歲到成年人,每個年齡組都有一定數量的測驗項目。1911年,根據自己與其他學者的使用經驗,比奈對量表作最後一次修訂,公佈了新的量表,稱之為1911年量表。 [4] 
後來,特曼教授把這套量表介紹到美國修訂為斯丹福-比奈智力量表,並用心理年齡與生理年齡之比作為評定兒童智力水平的指數,這個比被稱為智商,用公式表示即是:IQ=MA(心理年齡)/CA(生理年齡)×100。人們稱這種智商為比率智商 [6] 
美國心理學家韋克斯勒(D. Wechsler,1896-1981)制定的量表簡稱韋氏量表,是另一種使用廣泛的智力測驗量表,包括兒童智力量表,成人智力量表、學前及學齡初期智力量表。韋氏量表放棄了心理年齡的概念,保留着智商的概念,但不能使用傳統的智商公式,而是應用統計學原理,根據人們的智力,按照正常分佈的事實,計算出離差智商,用以表示智力的高低。韋克斯勒假定,人們的智商是以平均數字100和標準差15為正態分佈的。因此,只要我們能夠以標準差為單位計算一個人與他所在團體的平均數的差異,就可以求得他的智商。 [4] 

智商影響因素

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一、遺傳:一般説父母智商高,孩子的智商也不會低。這種遺傳因素還表現於血緣關係上, 父母同是本地人,孩子平均智商為102;而隔省結婚的父母所生的孩子智商達109;父母是表親,低智商的孩子明顯增加。 [5] 
二、母乳:母乳中含有多種促進兒童智力發育的活性物質,特別是對智力發育有重要影響的牛磺酸比牛奶要高出10倍之多。據調查,吃母乳長大的兒童比吃代乳品長大的兒童智商要高出3~10分左右。 [5] 
三、飲食:飲食單調導致某些微量元素不足,或者飲食量過少,蛋白質等營養嚴重缺乏的情況下會導致智商發育受阻。攝入過多重金屬元素如鉛、銅等也會影響智商。 [5] 
四、體重:體重超過正常兒童20%的孩子,其視覺、聽力、接受知識的能力都會處於較低的水平。這是因為肥胖兒過多的脂肪進入腦內,會妨礙神經細胞的發育和神經纖維增生。 [5] 
五、環境:生活在枯燥環境裏的兒童,如棄嬰,得不到母愛及良好的教育,智商會較低。據研究調查表明,這類孩子3歲時平均智商僅為60.5,反之,處於良好環境的3歲兒童智商平均為91.8。 [5] 
六、藥物:某些藥物會影響兒童的智力,如長期服用抗癲癇藥物可使智商偏低,當停藥若干年後,智商便會有所提高 [5] 

智商與情商的區別

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首先,智商和情商反映着兩種性質不同的心理品質。智商主要反映人的認知能力、思維能力、語言能力、觀察能力、計算能力、律動能力等。也就是説,它主要表現人的理性的能力。它可能是大腦皮層特別主要是主管抽象思維和分析思維的左半球大腦的功能。情商主要反映一個人感受、理解、運用、表達、控制和調節自己情感的能力,以及處理自己與他人之間的情感關係的能力。情商所反映個體把握與處理情感問題的能力。情感常常走在理智的前面。它是非理性的,其物質基礎主要與腦幹系統相聯繫。大腦額葉對情感有控制作用。 [3] 
其次,智商和情商的形成基礎有所不同。情商和智商雖然都與遺傳因素、環境因素有關,但是它們與遺傳、環境因素的關係是有所區別的。智商與遺傳因素的關係遠大於社會環境因素。據英國《簡明不列顛百科全書·智力商數》詞條載:“根據調查結果,約70%-80%智力差異源於遺傳基因,20%-30%的智力差異系受到不同的環境影響所致。”情商的形成和發展,先天的因素也是存在的。美國心理學家艾克曼的研究表明,從未與外界接觸過的新幾內亞人能夠正確地判斷其它民族照片上的表情。情感又有很大的文化差異。民俗學研究表明,不同的民族的情感表達方式有顯著差異。兒童心理學研究表明,先天盲童由於社會交流的障礙導致的社會化程度的影響,其情感能力相對薄弱。人類學研究表明,原始人類的情感與文明人的情感有極大差異。他們易怒易喜,喜怒無常,自控能力很差。美國有的人類學研究者認為,人類童年時代的情感控制能力很弱,以現今的眼光看,很像是患有集體精神病。從近代史研究中也可以看到,人的情感容易受到社會環境的影響,人總是有着根深蒂固的從眾心理。 [7] 
再次,智商和情商的作用不同。智商的作用主要在於更好地認識事物。智商高的人,思維品質優良,學習能力強,認識程度深,容易在某個專業領域作出傑出成就,成為某個領域的專家。調查表明,許多高智商的人成為專家、學者、教授、法官、律師、記者等,在自己的領域有較高造詣。情商主要與非理性因素有關,它影響着認識和實踐活動的能力。它通過影響人的興趣、意志、毅力,加強或弱化認識事物的驅動力。智商不高而情商較高的人,學習效率雖然不如高智商者,但是,有時能比高智商者學得更好,成就更大。因為鍥而不捨的精神使之勤能補拙。另外,情商是自我和他人情感把握和調節的一種能力,因此,對人際關係的處理有較大關係。其作用與社會生活、人際關係、健康狀況、婚姻狀況有密切關聯。情商低的人人際關係緊張,婚姻容易破裂,領導水平不高。而情商較高的人,通常有較健康的情緒,有較完滿的婚姻和家庭,有良好的人際關係,容易成為某個部門的領導人,具有較高的領導管理能力,情商(EQ)會影響智商(IQ)的發揮。 [8] 

智商與智力的關係

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智商是智力商數的簡稱,它通過一系列的標準測試測量人在其年齡段的智力發展水平。 [9] 
智力是一種綜合的認識方面的心理特性,它主要包括:1、感知記憶能力,特別是觀察力:2、抽象概括能力(包括想象能力),抽象概括能力(即邏輯思維能力)是智力的核心成分;3、創造力,則是智力的高級表現。 [10] 

智商平均智力水平

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理查德·林恩教授是智商領域的資深研究者,1977年開始從事人種智商研究。2005年,林恩教授公佈了一項“大膽”的研究成果,稱“男性比女性的智商高5點”。隨後,林恩還對世界各國大學生的平均智商進行了比較,結果發現,美國大學生智商為110,居全球之首,而英國大學生緊隨其後,平均智商109。 [2] 
2006年,理查德·林恩教授出版了名為《種族智力的差異:一種進化分析》的新書,總結出不同地區人種智商的差異排位以及原因,並據此繪製了IQ世界地圖。在林恩教授繪製的IQ世界地圖上,猶太人智商最高,平均達125以上,之後為德國109,荷蘭107,波蘭106,歐洲人、東亞人擁有全世界最高的平均智商,平均值為105。而之後排位是愛斯基摩人(91),東南亞人(87),美洲本土印第安人(87),太平洋諸島土著居民(85),南亞及北非人(84),撒哈拉沙漠以南非洲人(67),澳大利亞原住民(62)。人種智商最低地區是南非沙漠高原的叢林人和剛果(布)雨林地區俾格米人,平均智商為54。 [2] 
客觀地説,科學測試孩子的智力能幫助家長儘早找到開啓孩子智力的金鑰匙,正確瞭解孩子的優勢和弱勢。對於智力低弱的孩子,則能夠較早發現,較早治療。如果方法不當,過早而又輕率地給孩子盲目定性,則可能直接影響到孩子今後的健康成長。 [11] 
如果孩子表現出超常的智力或能力,建議在孩子不知情的情況下也可以做智商測試。對超常兒童的測試方法比較複雜,專家會採取多種多樣的評估方法來鑑定他們的潛能和能力,比如提名法、觀察法、動力評估法、表演和歸檔等非傳統方法。 [11] 

智商應用領域

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智商學習

我們在校學習期間,除了學習知識外,會花大量時間在智商訓練方面。學數學來鍛鍊數字計算、空間想象、邏輯推理能力,用語文、英語、歷史、地理等鍛鍊詞彙、記憶能力。 [12] 
韋氏智力量表能夠測量兒童的兩種智商的合成,一個是言語智商,一個是操作智商。從這個智力測驗中,我們不僅能夠反映孩子的智商的總體水平,而且還能鑑別孩子的言語能力和操作能力是否發展平衡。智力不佳的孩子往往有兩種類型:一是言語落後型,這類孩子的智力困難主要是言語能力低下造成的,所以學習知識受到很大的妨礙;另一類是操作能力落後型,這類孩子語言能力並不低下,能有效地回答有關語言方面的測試,但在操作時間和空間認知能力上十分落後,解決數量和邏輯思維問題時,自然是困難重重了 [13] 

智商棋藝

李昌鎬 李昌鎬
在實際的社會生活中,棋類運動就相對來需要較高智商。根據華東師範大學心理系的測試,國內最好的圍棋棋手之一常昊的智商是138,有世界圍棋第一人之稱的李昌鎬智商是139,他們的智商就屬於超高水平。 [14] 

智商提高辦法

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智商
智商(21張)
腦科專家們認為智力商數(IntelligentQuotient,簡稱IQ)是與生俱來的,受到先天遺傳因素的影響,父母的智商水平對後代的智商有較大的影響。但是後天環境中的許多因素也會對智商產生影響。 [5] 
人經過一晚的睡眠,大腦得到了充分的休息,吃完早飯後是人一天之中智商最高的時候。如果不吃早飯,大腦會處於飢餓狀態,人的智商會很低。大腦工作幾個小時後,到了中午12點,大腦很累了,這時人的精神會很差,智商比較低。中午睡半個小時,讓大腦休息一下,下午的智商會比較高。到了晚上10點鐘,大腦工作了一天,非常疲憊,這時人的智商非常低。充足的睡眠可以讓大腦休息,提高次日的智商。晚上不要喝水,睡覺的時候不要想事情,以免影響睡眠質量。 [15] 
人在高興的時候智商會提高,人在疲勞、飢餓、慌張、激動、悲傷、恐懼、鬱悶、緊張、着急、憤怒、煩躁、衝動、急躁的時候智商會下降。所以為了提高我們的智商,一定要忘記痛苦的事情,多想一想快樂的事情。一定要控制自己的情緒,不要大發脾氣,不要大吼大叫,一定要做一個淡定、冷靜、樂觀、堅強、幽默的人。經常動腦筋的人的智商會越來越高,長期不動腦筋的老年人會得老年痴呆症。訓練手腳的靈活性可以開發大腦,提高智商,保持手腳、身體、頭部暖和可以加速血液循環,給大腦提供營養,保持空氣流通,給大腦提供充足的氧氣,可以提高智商。 [15] 
人的潛能是無限的,大部分人的潛能沒有被開發出來,只有不斷的學習,才能開發我們的潛能,獲得成功,相信自己,你不是不聰明,只是你的潛能沒有被開發出來。多看一些成功人的演講和書,人的智商和情商就會提高。想成功就要向成功的人學習,和聰明人在一起,會變得聰明。每個人的一生都會遇到無數的困難,經歷無數次的失敗,所以不要怕困難,不要怕失敗。辦法總比困難多,不管發生什麼事,都要堅強,樂觀,相信次日會更好。隨着科技的發展,人類的生活水平會越來越高。 [15] 
人類的智商可分為流體智商(fluid IQ)和晶體智商(crystallised IQ)兩種。這兩種智商都可以通過“四管齊下”的做法來增強。這4種做法為: [16] 
一、改變兒童不良的飲食習慣; [16] 
二、為兒童營造一個具啓發性和刺激感官的環境; [16] 
三、增強孩子的情緒智商(Emotional Quotient); [16] 
四、引導孩子制定一個目標、啓發他們進行創意思考。 [16] 

智商飲食習慣

拉加扁醫生説,美國的科學人員曾對紐約803所小學的1萬名資質普通的學生進行了試驗,探討飲食習慣與智商之間的聯繫。他們發現,學校在規定食堂不準售賣含附加糖分的食物,並規定學生不準帶含有附加糖分的便當到學校後,學生的課業成績和考試成績都顯著進步了。後來,科學家們又禁止這羣學生吃含有色素和高脂肪(超過30%)的食物。幾個月後,學生們的學業成績又再次出現驕人的表現。這份調查報告當時還被刊登在極具代表性的《Lancet》醫學刊物上,引起了許多人的關注。 [17] 
美國、英國和以色列等國的科學家們也進行過類似的試驗。這次他們發現,兒童在改變飲食習慣(不吃含添加糖分、含色素和高脂肪的食物)後的6個月,智商可增加0至25點。換句話説,要是該名兒童在改變飲食習慣前的智商是100點(普通智商),後來卻增加了25點,那他的智商就提升至天才兒童的智商。 [16] 

智商幼年環境

除了改變孩子不良的飲食習慣之外,提供有益腦細胞發育的環境,也可以提升他們的智商。拉加扁醫生説,嬰兒出世後一天到晚都在睡覺,而且睡飽就喝奶,喝飽後又繼續睡。這種自然行為對許多父母而言是“乖寶寶”的表現,可對美國的專家而言,卻是不明智的做法,這會白白錯失了提升智商的良機。 [18] 
醫學人員發現,智商的高低其實取決於腦細胞與腦細胞之間所建立的銜接橋樑的多寡。當一個人的腦細胞出現高量交流活動時,那個人的智商就會比一個腦細胞與細胞之間缺乏溝通的人來得高。 [18] 

智商愛與培養

對嬰兒進行輕輕地撫摸,可促進寶寶的生長髮育。應堅持每天3次對嬰兒頭、頸、胸及四肢做重點按摩,並撫摸嬰兒全身,每天堅持15分鐘,連續10多天可見效。 [19] 
圖書是提高孩子智力的很好手段,對1歲內嬰兒應選用彩色圖片,如一條狗、一個蘋果、一支筆等。利用圖片讓他們認識看不到的東西或與看得到的東西相聯繫。對1-2歲孩子應選擇有大幅圖字的書,內容能反映他們比較熟悉的事物,如花、動物、房子等,並與字相聯繫。對2-3歲的孩子應選擇含有故事內容的圖畫書,配合能跟着唸的兒歌。對3-4歲的孩子應選擇新鮮事物,有更多細節的書,如動物的故事、簡單短小的童話,也可選一些短的唐詩,雖然不甚理解,也有利於增強記憶力。在給孩子講述故事時,要鼓勵孩子提問和插話,以提高他們對學習的興趣及思考能力。 [20] 

智商益智飲食

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智商核桃和芝麻

核桃 核桃
現代研究發現,這兩種物質營養非常豐富,特別是不飽和脂肪酸含量很高。因此,常吃它們,可為大腦提供充足的亞油酸、亞麻酸等分子較小的不飽和脂肪酸,以排除血管中的雜質,提高腦的功能。另外,核桃中含有大量的維生素,對於治療神經衰弱、失眠症,鬆弛腦神經的緊張狀態,消除大腦疲勞效果很好。 [21] 

智商豆類及其製品

含有人體所需的優質蛋白和8種必需氨基酸,這些物質都有助於增強腦血管的功能。另外,還含有卵磷脂、豐富的維生素及其他礦物質,特別適合於腦力工作者。大豆脂肪中含有85.5%的不飽和脂肪酸,其中又以亞麻酸和亞油酸含量最多,它們具有降低人體內膽固醇的作用,對中老年腦力勞動者預防和控制心腦血管疾病尤為有益。 [21] 

智商魚肉

魚肉脂肪中含有對神經系統具備保護作用的歐米伽-3脂肪酸,有助於健腦。研究表明,每週至少吃一頓魚特別是三文魚、沙丁魚和青魚的人,與很少吃魚的人相比較,老年痴呆症的發病率要低很多。吃魚還有助於加強神經細胞的活動,從而提高學習和記憶能力。 [21] 

智商研究進展

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從名人傳記中發現,許多高智商的人患有精神病,如貝多芬、安培牛頓盧梭等,但他們大多是成名後才出現精神異常,只有少數人是在病態過程中創建成果,如畫家梵高。有人對1031個被人認為是高智商的美國人進行過分析,發現有精神病的佔4.2%,比普通人羣中精神病患病率高出好多倍。高智商人物的一級親屬中,精神病發病率高於一般人羣,也有人發現精神病患者的一級親屬中,高智商人物高於一般人羣。這説明,高智商和精神病在遺傳上有雙基因的可能性。有人用艾森克個性問卷(EPQ)對藝術家、作家進行測試,發現作家在概念過度包涵、怪異思想上和精神病人有些相似。 [22] 
參考資料
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  • 9.    王婭萌著.給孩子正確的愛:遼寧科學技術出版社 ,2017.03:40
  • 10.    黃冬梅.老年心理學讀本:學習出版社,2017.01:81
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  • 12.    嚴亞珍主編.謎團與傳奇系列 人類神秘現象探秘:武漢大學出版社 ,2013.06:99
  • 13.    劉翔平主編.緊急援助學習障礙兒童:遼寧少年兒童出版社,1998.10:6
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  • 15.    王鳳生著.做最成功的酒店職業經理人:中國旅遊出版社 ,2017.07:75
  • 16.    楊瑞珍主編.兒童飲食營養宜與忌:江西科學技術出版社 ,2006.06:146
  • 17.    管文榮,饒雲峯著.教孩子學會學習 培養良好學習習慣的方法與技巧:同心出版社 ,2004:88
  • 18.    熊小英編著.親子教育零距離:地震出版社 ,2004.07:95-96
  • 19.    劉晶晶編著.準媽媽最想要的完美備孕全書:新時代出版社 ,2014.01:129
  • 20.    石小燕編著.寶寶智能開發寶典:萬卷出版公司 ,2006.12:65
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  • 22.    駱傳祖著.天生我才必有用 智能學導言:科學普及出版社 ,1993.08:136
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