春分

“春分”的分意思是一半，是一分為二，晝夜平分、寒暑平衡。另外，春分也是平分春季的意思，傳統上以立春至立夏為春季，春分正當春季三個月的中間。 ^[5]  所以春分在古時又被稱為“日中”“日夜分”“仲春之月”。春分這天，太陽直射地球赤道，晝夜等長。據元吳澄的著作《月令七十二候集解》解釋：“二月中，分者半也，此當九十日之半，故謂之分。”《明史·歷一》：“分者，黃赤相交之點，太陽行至此，乃晝夜平分。” ^[23]  另《春秋繁露》説：“春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”農曆書：“鬥指卯為春分，約行周天，南北兩半球晝夜均分（兩極除外），又當春之半，故名為春分。” ^{[12]  [24]  [27]} 

“二十四節氣”是中國上古農耕文明的產物，它與干支時間以及八卦等是聯繫在一起的，有着久遠的歷史源頭。在歷史發展中文化交流傳播，中國“二十四節氣”中反映太陽直射點回歸運動的“二分二至”四個節氣（春分、秋分、夏至、冬至）在先秦時期便在各地流傳。西方四季劃分是以“二分二至”作為四季的起始，即春分為春季的起始。“二分二至”中的春分成了烏茲別克斯坦、土耳其、阿富汗、伊朗等國的新年，延續了三千多年。 ^[14]  二十四節氣在一千多年前傳入日本，有的節氣被列入日本的法定祝日（節日），春分是當代日本的公共假日。 ^{[9-10]  [19]} 

春分時節，中國除青藏高原、東北地區、西北地區和華北地區北部外都進入明媚的春天。除了全年皆冬的高寒山區和北緯45°以北的地區外，中國各地日平均氣温均穩定升達0℃以上。 ^[1]  此時嚴寒已經逝去，氣温回升較快，尤其是華北地區和黃淮平原，日平均氣温幾乎與多雨的沿江江南地區同時升達10℃以上而進入明媚的春季。 ^[1] 

春分節氣，東亞大槽明顯減弱，西風帶槽脊活動明顯增多，蒙古到東北地區常有低壓活動和氣旋發展，低壓移動引導冷空氣南下，北方地區多大風和揚沙天氣。當長波槽東移，受冷暖氣團交匯影響，會出現連續陰雨和倒春寒天氣。 ^[15]  春分後，南方開始進入強對流天氣多發期。隨着天氣回暖，泥土解凍，北方地區的沙塵天氣也增多起來。 ^[16] 

《春秋繁露·陰陽出入上下篇》中説：“春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”這是春分的最大特點。春分是太陽黃經一個輪迴的開始，此時，陽在正東，陰在正西，由此晝夜平分，冷熱均衡。從氣候規律説，這時江南的降水迅速增多，進入春季“桃花汛”期；在東北、華北和西北廣大地區降水依然很少，抗禦春旱的威脅是農業生產上的主要問題。 ^{[1]  [26]} 

北方春季少雨的地區要抓緊春灌，澆好拔節水，施好拔節肥，注意防禦晚霜凍害；南方仍需繼續搞好排澇防漬工作。江南早稻育秧和江淮地區早稻薄膜育秧工作已經開始，早春天氣冷暖變化頻繁，要注意在冷空氣來臨時浸種催芽，冷空氣結束時搶晴播種。 ^[1] 

在春季少雨的北方地區，抗禦春旱仍是春分時節重要的農事活動，這些地方要抓緊春灌，澆好拔節水，施好拔節肥，加強抗禦春旱和凍害的準備。 ^[1] 

春季在天氣回暖的經常會有冷空氣的侵入，特別是在江南和沿長江一帶，北方的冷空氣與來自南方的暖濕氣流相遇，從而出現春季連陰雨，使得氣温明顯降低，就形成了人們常説的“倒春寒”。 ^[1] 

春分古時又被稱為“日中”“日夜分”“仲春之月”。春分時節，中國民間有婦孺爭放風箏的風俗，民諺也有“吃了薺菜，百蔬不鮮”的説法。在嶺南地區，“春分”有吃春菜的風俗。在中國還有“春分到，蛋兒俏”的民間説法。每到春分這一天，世界各地都會有數以千萬計的人在做“豎蛋”遊戲試驗。 ^[11] 

立春陽氣轉，雨水雁河邊；驚蟄烏鴉叫，春分地皮幹。

春分時節，在大自然中陰陽各佔一半，因此日常飲食方面要遵循陰陽平衡原則，保持機體功能的平衡協調穩定。此外，春分時節氣候十分適宜各種病菌的繁殖和傳播，要注意經常打開門窗給房屋通風，在屋內種一些花草，提高空氣質量和負離子濃度，對人體的健康和心理調適非常有利。 ^[1] 

春分飲食講究“調其陰陽，不足則補，有餘則瀉”。此時多食用蔬菜水果，可以補充冬季體內維生素和礦物質的消耗，對養生大有裨益。《本草綱目》記載：艾葉性温味苦，無毒，通十二經，具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，亦常用於針灸。此時也是黃沙蜆最肥美的季節，在廣州，蜆肉一般是和韭菜同炒，香脆滑嫩至極。 ^[4]