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明星健身房

《明星健身房》是由之間文化與微博聯合出品，《女神的新衣》製片人曹青團隊強力打造的健康時尚類短視頻綜藝。^[1] 節目邀請郭碧婷、何穗、盛一倫、吳昕、李菲兒、劉芸、AdrianneHo、劉畊宏、蔣勁夫等娛樂圈“健身達人”參加節目錄制，並與“民間高手”互動PK，最後還有健康大廚現場定製健康營養套餐。

《明星健身房》共播出12期，於9月5日起每週二早10:00登錄微博、優酷、搜狐、愛奇藝、騰訊等平台。^[2]

中文名: 明星健身房^[3]
類型: 輕綜藝
主持人: 餘凌遠
製作國家/地區: 中國大陸
製作公司: 之間文化
首播時間: 9月5日起每週二早10:00

網絡播放平台: 新浪微博
愛奇藝
騰訊
搜狐
優酷^[3]
播出狀態: 第一季完結

明星健身房節目背景

明星健身房(3張)

《明星健身房》是由《女神的新衣》原班人馬強力打造的健康時尚類短視頻綜藝，結合健身、美食、時尚三個垂直領域進行為微綜藝內容創作。^[3]

明星健身房節目設置

《明星健身房》節目組由時尚雜誌《男人裝》創意總監餘凌遠作為主持人，節目邀請郭碧婷、何穗、盛一倫、吳昕、李菲兒、劉芸、AdrianneHo、劉畊宏、蔣勁夫等娛樂圈“健身達人”參加節目錄制。不僅如此，為號召全民健身，節目會邀請民間“健身高手“與明星大咖進行趣味互動PK，星素互動模式與健身環節有機融合。此外，節目還加入明星訪談環節，真正把“邊聊天邊健身”的模式搬上熒屏。最後還有健康大廚根據明星需求現場定製健康營養套餐，美食、時尚與健身有機結合。^[3]

明星健身房(3張)

明星健身房節目特色

節目海報中12個健身家族成員：天鵝頸、方塊胸、人魚線、馬甲線、龜殼背、麒麟臂、比基尼橋、蜜桃臀、鉛筆腿、蝴蝶背、士多啤梨波、公狗腰，分別象徵着健美身體的“極致”部位。同時，12個萌寵也是12位擁有對應極致部位的明星代言人。

節目組邀請12個明星大咖展示自己的極致部位，並現場開設明星私房課，傳授打造極致部位的健身秘籍。^[3]

明星健身房(3張)

明星健身房節目列表

第1期（9月5日）	本期嘉賓：郭碧婷
	代言部位：天鵝頸
	內容概述：節目中，郭碧婷化身明星教練，教授“獵人”餘凌遠與主持人Lisa“天鵝頸”修煉法則。她還接受“天鵝頸大考驗”。不僅與“獵人”餘凌遠進行“項圈遊戲”互拼“美頸”，更有朝鮮族民間藝人“攜帽”前來挑戰，看點十足。^[4]
第2期（9月12日）	本期嘉賓：何穗
	代言部位：蝴蝶背
	內容概述：維密天使何穗擔任極致部位“蝴蝶背”的代言人。前有蝴蝶背大考驗，後有壯族小夥“對山歌”，還有維密天使何穗傳授健身秘籍，節目組花樣百出，令人期待。而在美食環節，何穗更是頻頻爆料，甚至隔空表白心儀對象。^[5]
第3期（9月19日）	本期嘉賓：盛一倫
	代言部位：超人胸（方塊胸）
	內容概述：盛一倫一改高冷麪孔，不僅在節目中親自教學健身動作，還與年近60歲的老爺爺尬健身。有“鐵鍬”與“磚頭”的簡易版健身組合，還有車胎剪成的彈力繩作為健身道具，各種玩法新鮮感十足。而在品嚐美食期間頻繁偷笑，自曝理想型，看點十足！^[6]
第4期（9月26日）	本期嘉賓：吳昕
	代言部位：比基尼橋
	內容概述：自稱“不常健身，只會簡單動作”的吳昕，此次為我們帶來了號稱“史上最簡單”的辦公室訓練法，輕鬆平小腹，練出比基尼橋。隨後，“遊戲黑洞”吳昕還與MC餘凌遠在跑步機上互拼唱功，滿滿的藝能感讓節目畫風越來越新奇。吳昕還帶來了居家“拆快遞健身法”，完美的肢體語言加上十足的綜藝感，讓吳昕成為了《明星健身房》最具實力的“表情包生產商”。^[7]
第5期（10月3日）	本期嘉賓：李菲兒
	代言部位：蜜桃臀（柯基臀）
	內容概述：因“柯基臀”而頻頻上熱門的“宅男女神”李菲兒，也以《明星健身房》“極致部位”代言人的身份，加入了“明星教練團”。李菲兒擁有令眾人豔羨的“柯基臀”，性感熱辣的外表下，藏着一顆温柔的心。節目中，李菲兒現場熱舞，節奏感爆棚。在美食環節，還自曝“願意為愛放棄世界”，果然“中國好女友”！
第6期（10月10日）	本期嘉賓：劉芸
	代言部位：鉛筆腿
	內容概述：劉芸雖已身為人母，全身上下卻依然少女感十足。對於健身一向嚴格的她，此次來到明星健身房正式授課。劉芸還與餘凌遠“腳趾拔河”，上演“指尖戰爭”，更有五歲萌娃踢館飆舞，妙趣橫生。^[8]

第7期（10月17日）	本期嘉賓：AdrianneHo
	代言部位：士多啤梨波
	內容概述：與前幾期不同，本期開展了“健身嘉年華”系列活動，並由國際健身紅人AdrianneHo實力代言“士多啤梨波”。健身經驗豐富的她不僅分享了獨家健身秘訣，還攜手眾多達人花式健身、瘋狂尬舞，更有浪漫告白傾情上演！^[9]
第8期（10月24日）	本期嘉賓：劉畊宏
	代言部位：公狗腰
	內容概述：劉畊宏以“公狗腰”代言人的身份加入了“健康家族”。作為周杰倫、羅志祥、彭于晏等人的健身教練，劉畊宏不僅帶來了“自主研發”的腰部訓練法，還在節目中自曝曾批評周杰倫。聽其緣由，才真正令人感受到“劉教練”的嚴厲！^[10]
第9期（10月31日）	本期嘉賓：蔣勁夫
	代言部位：麒麟臂
	內容概述：於本週二上線的健身輕綜藝《明星健身房》中，90後硬漢小生蔣勁夫搞怪來襲！不僅模仿神似施瓦辛格的動作，還裝起了“瑞獸”麒麟，更有單手“掛”妹子的現場演示，妥妥的“麒麟臂”啊！^[11]
第10期（11月7日）	本期嘉賓：張辛苑&周藝軒
	代言部位：馬甲線
	內容概述：本週二迎來了第十期。此次，節目組為觀眾精心準備了“驚喜”，請來了豆瓣女神張辛苑與人氣偶像uniq隊長周藝軒兩位嘉賓。復古美與現代嘻哈風相遇，會如何玩轉健身呢？^[12]

第11期（11月14日）	本期嘉賓：秦嵐&王冠逸
	代言部位：人魚線
	內容概述：本週，“古裝女神”秦嵐攜手新加坡當紅小生王冠逸來襲，狂飆“健身指數”虐慘主持人，更有大量八卦頻頻曝光，驚喜連連。^[13]
第12期（11月21日）	本期嘉賓：張峻寧
	代言部位：巨人背（龜殼背）
	內容概述：憑藉“素人挑戰+明星授課+美食”模式，《明星健身房》收官期再次打出“王牌”：由“人氣型男”張峻寧“壓軸”，請來民間健身代表，為廣大觀眾帶來了本季最後、也最意味深長的“健身大課”！^[14]

明星健身房嘉賓介紹

期數	嘉賓	簡介
MC	餘凌遠	《男人裝》時尚創意總監^[15]
第1期	郭碧婷	影視演員、平面模特影視作品：《小時代》《神犬小七》《那片星空那片海》^[16]
第2期	何穗	國際超模影視作品：影版《何以笙簫默》^[17]
第3期	盛一倫	影視演員影視作品：《太子妃升職記》《漂亮的李慧珍》《太古神王》^[18]
第4期	吳昕	著名主持人、影視演員主持節目：《快樂大本營》
第5期	李菲兒	影視演員、歌手影視作品：《我們約會吧》《奇葩一家親》^[19]
第6期	劉芸	影視演員影視作品：《思美人》《鹿鼎記》^[20]
第7期	AdrianneHo	時尚模特、Sweat The Style創始人^[21]
第8期	劉畊宏	影視演員、歌手、創作人、主持人作品：《彩虹天堂》《爸爸去哪兒第5季》^[22]
第9期	蔣勁夫	影視演員影視作品：《軒轅劍之天之痕》《秦時明月》《真正男子漢》^[23]
第10期	張辛苑	女模特、戲劇演員作品：《一路驚喜》^[24]
第10期	周藝軒	歌手作品：《Falling In Love》^[25]
第11期	秦嵐	影視演員、平面模特作品：《還珠格格3》《又見一簾幽夢》^[26]
第11期	王冠逸	影視演員、模特作品：《男婚女嫁》
第12期	張峻寧	影視演員、歌手作品：《五星大飯店》^[27]