明帶

肌細胞呈纖維狀，不分支，有明顯橫紋，核很多，且都位於細胞膜下方。肌細胞內有許多沿細胞長軸平行排列的細絲狀肌原纖維。

每個肌纖維含有大量直徑1～2μm的纖維狀結構，稱為肌原纖維，它們平行排列，縱貫肌纖維全長，在一個細胞中可達上千條之多。每條肌原纖維的全長都呈現規則的明、暗交替，分別稱為明帶和暗帶；而且在平行的各肌原纖維之間，明帶和暗帶又都分佈在同一水平上；暗帶的長度比較固定，不論肌肉處於靜止、受到被動牽拉或進行收縮時，它都保持1.5μm的長度；在暗帶中央，有一段相對透明的區域，稱為H帶，它的長度隨肌肉所處狀態的不同而有變化；在H帶中央亦即整個暗帶的中央，又有一條橫向的暗線，稱為M線。明帶的長度是可變的，它在肌肉安靜時較長，並且在一定範圍內可因肌肉所受的被牽引而變長；但明帶在肌肉收縮時可變短。明帶中央也有一條橫向的暗線，稱為Z線（或z盤）。肌原纖維上每一段位於兩條z線之間的區域，是肌肉收縮和舒張的最基本單位，它包含一個位於中間部分的暗帶和兩側各1/2的明帶，合稱為肌小節（sarcomere）。由於明帶的長度可變，肌小節的長度在不同情況下可變動於1.5～3.5μm之間；通常在體骨骼肌安靜時肌小節的長度約為2.0～2.2μm。