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新眼保健操
鎖定
- 中文名
- 新眼保健操
- 作 用
- 保護視力
- 節 數
- 6節
- 節 奏
- 四八拍
新眼保健操網絡視頻
一套“新型眼保健操”的視頻走紅網絡,網友稱其為翻白眼專業教程,視頻中示範練習的女孩,雙眼不停地左右上下轉動,像是在翻白眼。從視頻中看,新眼保健操由一名小女孩做示範,整個過程約9分鐘。
新眼保健操眼保健操動作
第一節 雙眼向左上左下看
第二節 雙眼向右上右下看
第三節 雙眼向左向右看
第四節 雙眼順時針轉着看,二拍轉一圈
第五節 雙眼逆時針轉着看,二拍轉一圈
第六節 用力閉眼再用力睜眼
要領
指甲短,手潔淨。遵要求,神入靜。穴位準,手法正。力適度,酸脹疼。合拍節,不亂行。前四節,閉眼睛。後兩節,雙目睜。眼紅腫,操暫停。臉生癤,禁忌症。做眼操,貴在恆。走形式,難見功。
新眼保健操爭議
新眼保健操網絡質疑爭議
這則名為“新型眼保健操”的視頻,根據視頻片頭的字幕,這則“新型眼保健操”是掛着“中國校園健康行動公益項目台州辦公室”和“光明天使學生視力保護中心
這樣的“翻白眼”式的眼保健操到底能不能起到護眼作用?南醫大二附院眼科主任張曉俊表示,雖然網友被視頻中的“白眼”雷得裏嫩外焦,但“360度翻白眼”還是在一定程度上能起到部分眼保健作用的。
新眼保健操網絡爭議
網傳的這個新版保健操到底靠不靠譜?記者曾通過多方途徑聯繫中國校園健康行動公益項目台州辦公室,一直未能聯繫上,多次撥打視頻中提供的熱線電話,也一直未有人接聽。記者網絡搜索發現,中國校園健康行動是2005年由中國關工委、教育部、司法部、文化部、衞生部等中央十二部委聯合發起的大型公益事業活動,旨在通過開展一系列素質教育活動,淨化校園環境,引導學生健康成長的公益事業。
雖然該眼保健操做起來不太雅觀,不過,不少網友認為,該套眼保健操是有效果的。網友“唐芮兒”説,“六小齡童曾是深度近視,為了演好猴子每天趴到人家乒乓球桌上腦袋不動眼睛跟着球轉來轉去,結果眼鏡摘掉了……所以是這個視頻詭異,方法卻是極好的。”
昨日,江蘇省人民醫院眼科副主任醫師袁松濤對此表示,“這套眼保健操,通過眼球運動,對於緩解視覺疲勞是有一定的幫助,至於是否有預防近視的效果,沒有依據。
- 參考資料
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- 1. “新眼保健操”紅衣女孩現身 拍於十幾年前 .新浪教育.2012年10月25日13:42 [引用日期2013-04-05]