教師職業倦怠預防

《教師職業倦怠預防》編者試圖帶領廣大教師關注自身的心靈世界，認識教師職業倦怠對自身生命質量的影響，瞭解教師業倦怠形成的內外條件和誘因，進而掌握改變自我、優化環境、提升幸福的方法和策略，並能實際地運用於工作世界和日常生活之中。

你們廣大中小學教師是最富有犧牲和奉獻精神的，也是最富有愛心和耐心的。但是，一味獻身定有委屈，長期付出總會勞頓。你們不僅需要呵護學生的身心成長，也需要關注自己的身心健康；你們不僅需要自我的心靈關注，也需要別人的心靈呵護，因為你們也是血肉之軀，也食人間煙火。在社會“聖化”你們的同時，你們一定不能再自我“神化”；在社會“妖化”你們的同時，你們也一定不能再自我“醜化”。你們是一羣正常的人、一羣有血有肉的人，是人就有情緒——面對長期的工作壓力，你們可能情緒低落，也可能“惡言傷人”，甚至想從工作中逃離，從而產生職業倦怠；你們是一羣有思想、有追求的人——面對職業倦怠的出現，你們不會束手無策，你們自會設法預防，或者主動調整自我，或者試圖改變環境；你們是一羣懂得享受生活和工作樂趣的人——面對職業倦怠的暗流，更會激發你們積極體認教師職業給你們帶來的幸福和快樂，活出自我的價值、活出生命的精彩。